Увлекайте людей вокруг себя, берите письменные обещания

Отцепи от себя свою важность, будь бессмысленным и пустым. Главный отдых от себя.

Что ты сделал сегодня для того, чтобы превратить хобби в твою главную сферу в жизни

О важности фонового кардио! #продлениежизни

Вызов на форму к лету: 4 упражнения в день, 5 минут ежедневно, 3 месяца. Ты сможешь?

Что делать под давлением задач и стресса.

У тебя всегда есть этот дар. Не унывай

Выйди из бесформенного состояния. Шевелись

Как акцентировать грудные в отжиманиях на брусьях

Мое правило: увидел спортплощадку - сделай хоть несколько упражнений. supertelo.semenikhin.ru

Воздух +7; вода +4. Идеальное время для возобновления закаливания в этом сезоне