요요 걱정없는 다이어트 No.11: 살 안찌는 바삭바삭 과자/ 과카몰리와 살사소스 곁들여 먹는 고구마칩과 두부칩

요요 걱정없는 다이어트 No.10: 다이어트로 축 늘어진 피부 탱탱/ 두부면 콩국수

요요 걱정없는 다이어트 No.9: 요요 탈출/ 닭가슴살 샐러드 랩

요요 걱정없는 다이어트 No.8: 인슐린저항성 개선으로 다이어트 성공/닭가슴살 곁들인 브로콜리 콜리플라워 라이스 볶음

요요 걱정없는 다이어트 No.7: 식물성 단백질과 동물성 단백질 완벽 조합/ 페페로치노 들어가 매콤한 시금치 올리브 프리타타

요요 걱정없는 다이어트 No.6: 밀가루 똥배 날려줄/NO밀가루 엔초비 케이퍼 퀴노아파스타

요요 걱정없는 다이어트 No.5: 혈액 속 둥둥 떠다니는 지방 잡는/새콤달콤한 엔초비소스 곁들인 로메인 아보카도 달걀 토마토 한 접시

요요 걱정없는 다이어트 No.4: 뚱보균 몰아내고 지방 분해/ 달걀 곁들인 콜리플라워 라이스 볶음

요요 걱정없는 다이어트 No.3: 완벽한 영양 구성/ 토마토 올리브 소스에 익힌 달걀

장 건강에 좋은 음식 No. 2 : 과민성대장증후군/ 속 편한 코코넛밀크 버섯 스프

장 건강에 좋은 음식 No.1 : 새는 장벽 강화하기/ 콜리플라워퓨레

요요 걱정없는 다이어트 No.2: 완벽한 영양 구성/ 표고버섯 케일 치즈 오믈렛

간 해독에 좋은 음식 No.3 : 간이 독성물질로 꽉 막혔을 때/ 레드렌틸콩스프

암 치료 중에 좋은 음식 No.1 : 간단하지만 강력한 천연 항암제/ 콜리플라워 브로콜리 야채 볶음

요요 걱정없는 다이어트 No.1 : 알아두면 평생 유용한 레시피/ 자몽 시나몬 생강 벌화분 근대 날씬해독차

간 해독에 좋은 음식 No.2 : 내 몸 가득한 중금속 배출엔/ 병아리콩샐러드

면역에 좋은 음식 No.2 : 지긋지긋한 만성염증엔/ 병아리콩패티와 아연(Zn)듬뿍 타히니홍피망소스

면역에 좋은 음식 No.1 : 면역력을 올리고 싶을때/ 초콜릿 아보카도 푸딩

간 해독에 좋은 음식 No.1 : 간이 제 기능을 못할 때/ 셀러리 펜넬 브로콜리 해독스프

만성염증에 좋은 음식 No.4 : 글루텐프리/ 고기느타리버섯라구소스 감자전분베사멜소스 기버터 현미라자냐

만성염증에 좋은 음식 No.3 : 글루텐프리/ 완두콩 루꼴라 선드라이토마토 퀴노아스파게티

만성염증에 좋은 음식 No.2 : 글루텐프리/ 타히니 땅콩호박 케일 양파 아보카도 현미밥(타히니 야채현미밥)

만성염증에 좋은 음식 No.1 : 글루텐프리/ 셀러리 고수 메밀국수 샐러드