Karma
Не многие способны заметить наличие собственного сознания,
Не многие по настоящему хотят изменить его уровень, не многие из них начинают работу по переходу от изменения уровня к изменению статуса сознания и единицы способны преуспеть на этом пути, но ведь всё простое и доступное не даёт качественных изменения и лишь закрепляет и утверждается в самом себе.
Неопределенность и сложность пути это не то что должно устрашать, это всего лишь напоминает, что путь, который казался ищущим и непреодолимым, начинался с первого шага.
Проект Карма, для каждого кто делает этот шаг, шаг к себе делает его сам и вместе с другими.
Karma
Развертка текста t.me/karmauniverse/659
1 day ago | [YT] | 38
View 1 reply
Karma
Развертка мета текста в t.me/karmauniverse/658
3 days ago (edited) | [YT] | 38
View 2 replies
Karma
Развертка мета текста в t.me/karmauniverse/657
5 days ago | [YT] | 24
View 0 replies
Karma
Практикум boosty.to/dmitryalferev
Мой дискурс t.me/karmauniverse
Дисциплина как структура
Дисциплина в данном контексте- это целенаправленное усилие по организации собственного внимания и энергии. Это способ через самоорганизацию увеличивать дистанцию между сиюминутным импульсом и действием, чтобы утверждаться и следовать своему глубокому намерению. Без неё сознание легко увлекается любым внешним стимулом. Сейчас я вижу свою дисциплину не как то, что блокирует что-либо внешнее или внутреннее; скорее как плотину, которая не перекрывает движение реки, а накапливает, структурирует и организует её силу, делая поток управляемым.
Различение как указатель направления
Если дисциплина структурирует поток энергии, то различение направляет её. Это способность ясно видеть, что ведёт к развитию, а что к деградации; что является истинной потребностью, а что навязанным желанием; где проходит грань между смелостью и безрассудством. Различение как внутренний компас, который позволяет отличать интуицию от каких-то помех, внутренние мотивации от внешних тенденций. Без этого компаса самая строгая дисциплина может привести в тупик фанатизма, а спонтанность превратится в безответственный хаос.
Осознавание как пространство возможностей
Осознавание- это фундаментальное качество присутствия: безоценочное свидетельствование потока мыслей, эмоций и ощущений. Осознавание создаёт критический зазор между стимулом и реакцией. Это пространство, в котором через постоянство усилий можно вырастить свободу.
Синтез: как танец
Когда мы направляем усилия на корректировку дисбаланса этих и других качества , они перестают быть отдельными и сливаются в тотальную процессуальность. Осознавание обеспечивает проводимость всё более тонкого качества присутствия, предоставляя материал для работы различения; различение задаёт направление дисциплине куда направить усилие.
В этом состоянии действие рождается не из компенсации или ожидания каких-то соответствий своим представлениям, а из адекватного и полного ответа на вызов постоянно обновляющейся неопределённости текущего момента. Так проявляются естественность и спонтанность.
Спонтанное действие в экстремальной ситуации в стихии, бою находит адекватное выражение; научный или эмпирический исследовательский дух реализует спонтанное самораскрытие собственных оснований и находя объективацию, творческий акт искусство свободное от деструкции не организованных структур в сознании творца и тд и тп. Все они проявляют не автоматизм, а творческую трансоормацию, возможную лишь благодаря годам внутренней работы, превратившейся в секундную «спонтанную» мудрость, достигаемую различными методами, но опирающуюся на одни и те же принЦипы.
Резюмируя, скажу, что путь к аутентичному целостному бытию лежит не через ослабление самоорганизации, а через её трансформацию. Внешняя несвобода- это диктатура обстоятельств. Внутренняя несвобода- это диктат автоматических реакций. Тотальность свободы- это суверенитет сознания, достигнутый через союз дисциплины, различения и осознавания.
Это не бунт против правил; это понимание, что позиция «не следовать правилам» так же всегда опирается пусть неявно и не оформленно концептуально на определенную нормативность.
1 week ago | [YT] | 21
View 1 reply
Karma
Развертка в t.me/karmauniverse/651
1 week ago | [YT] | 28
View 3 replies
Karma
Всех приветствую! В это воскресенье, 23 ноября в 13 00, проведем эфир, который будет состоять из двух частей. Первая часть- это ответы на ваши вопросы. Вы можете написать их здесь в комментариях. Вторая часть- это практический блок по пранаяме, где мы расширим тему Нади Шодханы и разберём, что такое цикл.
boosty.to/dmitryalferev/streams/video_stream
1 week ago | [YT] | 4
View 0 replies
Karma
Практикум по развитию самоуправления на boosty.to/dmitryalferev?share=ios_blog_link.
Мой дискурс в t.me/karmauniverse
@dmitry_alferev : Большинство пытается менять своё состояние действиями, вместо того чтобы распознать текущее, развернуть нужное и действовать из него. Это есть корень бесконечных компенсаций. Мы добавляем шаги, ритуалы как стимулы, но источник импульса остаётся прежним. Правильная последовательность другая: распознавание установки внимания, разворот состояния, стабилизация, оптимальное действие, проверка по факту.
Что значит распознать текущее. Это не анализ настроения и не самоуговаривание. Это трезвая фиксация трёх параметров: куда направлено внимание, в каком оно масштабе и какой у него тонус. Направленность на внешний сигнал или на задачу. Масштаб рассеянное поле или рабочий фокус. Тонус как напряжение, вялость или стабильная устойчивость. Уже этого достаточно, чтобы увидеть, откуда именно рождается следующий шаг.
Как разворачивать нужное состояние. Нужное то, которое соответствует задаче, а не представлениям о себе.
Практикум и эксклюзивный контент на Boosty. Тексты и интерактивное взаимодействие в Telegram. Ссылки в шапке.
2 weeks ago | [YT] | 29
View 1 reply
Karma
Дискурс в t.me/karmauniverse. Практикум и лекторий на boosty.to/dmitryalferev
2 weeks ago | [YT] | 18
View 0 replies
Karma
boosty.to/dmitryalferev/posts/c2f64064-b1b6-4b07-a…
Структура организации практики (по итогам последнего эфира)
3 weeks ago | [YT] | 5
View 0 replies
Karma
Весь текст в телеграм t.me/karmauniverse/639
«Будь собой», «действуй спонтанно», «следуй за внутренним голосом», «прислушивайся к себе», «положись на интуицию»- эти призывы стали лозунгами современного понимания свободы. Но я думаю: что в основном скрывается за этой видимой естественностью? Часто лишь набор реакций, социальных масок и сиюминутных импульсов, которые мы ошибочно принимаем за глубокое внутреннее проявление. Я утвердился во мнении, что «естественность и спонтанность действий как способность проистекают из постоянного баланса качеств дисциплины, различения и осознавания». То есть свобода - это не «что-то», находящееся в свободном доступе, а то, что, хотя и присуще нам изначально, высвобождает свой потенциал в процессе нашего постижения себя в мире и мира в себе.
Иллюзия свободы и природа обусловленности
Прежде чем говорить о свободе, думаю, необходимо признать мощь обусловленности, с которой мы сталкиваемся. Психика подобна сложному алгоритму, который за годы жизни накапливает бесчисленные паттерны: мы автоматически реагируем гневом на критику, ищем утешения в еде или покупках, подстраиваемся под ожидания окружающих. В этом состоянии наша «спонтанность» — всего лишь быстрый и незаметный для нас самих запуск самой привычной программы. Это реактивность, а не проактивность. Такой человек как мяч, пассивно отскакивающий от стен, подчиняющийся закону обстоятельств; его траектория предопределена формой лабиринта индивидуальной нервной системы и опыта, а не собственным свободным выбором.
Я выделяю три взаимосвязанных качества, образующие систему своеобразной внутренней навигации.
3 weeks ago (edited) | [YT] | 22
View 4 replies
Load more