Krylova & Solovyeva - Invidious

Krylova & Solovyeva

Мы Оля и Лена. Тренируем тело БЕРЕЖНО без прыжков, без нагрузки на суставы, колени!

Готовые домашние комплексы тренировок:
- Спина без боли 2.0 - курс тренировок для здоровой спины и красивой осанки
- Легкий старт - курс тренировок для начинающих, подходит для возраста 50+
- Навстречу красивому и здоровому телу - курс тренировок для укрепления всего тела и похудения

С нами:
- Уменьшатся боли в пояснице, плечах и шее
- Тело станет стройнее
- Улучшится лимфоток
- Уйдут отеки
- Укрепятся мышцы тазового дна
- Прибавится энергия
- Хорошее самочувствие

✅ инстаграм

www.instagram.com/yogasmart.yes?igsh=eTRwdm84eWhrY…

Если вам хочется сказать нам "спасибо" и помочь развитию странички, то это можно сделать тут: ЮMoney 4100118293360453 или paypal на почту 2kk.balance@gmail.com
Благодарим ❤️

View channel on YouTube

Switch Invidious Instance

Videos

newest

oldest

popular

21:30

Йога для здоровой спины | поясница без боли | йога для продолжающих | скрутки | балансы

Krylova & Solovyeva

Shared 1 year ago

664 views

7:51

Быстрая тренировка / Тренировка на 7 минут / Простая йога

Krylova & Solovyeva

Shared 1 year ago

344 views

26:24

Йога 50+ | Для начинающих | Простая йога на все тело

Krylova & Solovyeva

Shared 1 year ago

745 views

1:45

«Навстречу стройному и здоровому телу»

Krylova & Solovyeva

Shared 1 year ago

159 views

0:50

Легкий старт

Krylova & Solovyeva

Shared 1 year ago

206 views

11:01

Йога на все тело | Йога-зарядка на каждый день | 10 минут

Krylova & Solovyeva

Shared 1 year ago

588 views

4:40

5 минут для тазобедренных | йога для начинающих | йога в критические дни | полезные упражнения

Krylova & Solovyeva

Shared 2 years ago

400 views

5:59

Вечерняя зарядка | йога после работы | для начинающих | для спокойного сна |

Krylova & Solovyeva

Shared 2 years ago

111 views

7:03

Утренняя зарядка | 5 минут чтобы проснуться |для начинающих | йога утром | для бодрости|

Krylova & Solovyeva

Shared 2 years ago

183 views

5:27

Утренняя зарядка | йога утром | 5 минут утром | для бодрости

Krylova & Solovyeva

Shared 2 years ago

272 views

4:46

Утренняя зарядка | йога утром | 5 минут для здоровья | для бодрости

Krylova & Solovyeva

Shared 2 years ago

317 views

4:41

Зарядка утром | 5 минут | для бодрости |для здоровья | для начинающих | йога утром

Krylova & Solovyeva

Shared 2 years ago

178 views

12:38

Йога против стресса | как помочь восстановиться после рабочего дня |13 минут | йога для начинающих

Krylova & Solovyeva

Shared 2 years ago

216 views

16:51

Простые упражнения для улучшения работы лимфы | Очищаем лимфу | Снижение веса | Убираем отеки

Krylova & Solovyeva

Shared 2 years ago

453 views

7:41

Йога для продолжающих | утренний комплекс на 7 минут | как разбудить тело | зарядка утром

Krylova & Solovyeva

Shared 2 years ago

127 views

6:22

Собака мордой вверх | Урдхва Мукха шванасана | Йога для начинающих | Разбор асан |

Krylova & Solovyeva

Shared 2 years ago

301 views

25:19

Йога для продолжающих | прогибы | балансы | силовая йога | йога на все тело 25 минут | для похудения

Krylova & Solovyeva

Shared 2 years ago

285 views

13:53

Мягкая и спокойная практика для утра или вечера | Йога для начинающих | Спина и тазобедренные

Krylova & Solovyeva

Shared 2 years ago

422 views

7:28

Как правильно делать бабочку | Баддха Конасана | Йога для начинающих

Krylova & Solovyeva

Shared 2 years ago

216 views

20:17

Йога на тазобедренные | освоение лотоса | йога для начинающих |падмасана | статика | 20 минут

Krylova & Solovyeva

Shared 2 years ago

261 views

9:25

Пашчимоттанасана | Как сделать складку? | Разбор асаны |Ошибки | Йога для начинающих

Krylova & Solovyeva

Shared 2 years ago

200 views

22:57

Марафон. Качаем ягодицы. 4 неделя марафона. Комплекс из ягодичных мостиков | 20 минут

Krylova & Solovyeva

Shared 2 years ago

452 views

6:46

Марафон. Качаем ягодицы. 26 день

Krylova & Solovyeva

Shared 2 years ago

139 views

4:23

Марафон. Качаем ягодицы. 25 день

Krylova & Solovyeva

Shared 2 years ago

234 views

3:26

Марафон. Качаем ягодицы. 24 день

Krylova & Solovyeva

Shared 2 years ago

115 views

3:37

Марафон. Качаем ягодицы. День 23

Krylova & Solovyeva

Shared 2 years ago

119 views

3:22

Марафон. Качаем ягодицы. 22 день

Krylova & Solovyeva

Shared 2 years ago

132 views

4:26

Марафон. Качаем ягодички. 21 день

Krylova & Solovyeva

Shared 2 years ago

370 views

21:04

Марафон. Качаем ягодицы. 3 Общая тренировка | 20 минут

Krylova & Solovyeva

Shared 2 years ago

671 views

5:49

Марафон. Качаем ягодицы. 20 день

Krylova & Solovyeva

Shared 2 years ago

346 views

14:47

Зарядка для здоровой спины | Избавляемся от напряжения и сутулости | Упражнения для дома и офиса

Krylova & Solovyeva

Shared 2 years ago

576 views

4:38

Марафон. Качаем ягодицы. 19 день

Krylova & Solovyeva

Shared 2 years ago

267 views

3:51

Марафон. Качаем ягодицы. 18 день

Krylova & Solovyeva

Shared 2 years ago

271 views

2:50

Марафон. Качаем ягодицы. 17 день

Krylova & Solovyeva

Shared 2 years ago

266 views

3:09

Марафон. Качаем ягодицы. 16 день

Krylova & Solovyeva

Shared 2 years ago

369 views

2:49

Марафон. Качаем ягодицы. 15 день

Krylova & Solovyeva

Shared 2 years ago

856 views

21:58

Марафон. Качаем ягодицы. 2 Общая тренировка за неделю | 20 минут

Krylova & Solovyeva

Shared 2 years ago

702 views

4:11

Марафон. Качаем ягодицы. 14 день

Krylova & Solovyeva

Shared 2 years ago

246 views

3:56

Марафон. Качаем ягодицы. 13 день

Krylova & Solovyeva

Shared 2 years ago

195 views

9:12

Йога для начинающих | Сурья Намаскар | Приветствие солнцу | Зарядка утром | Зарядка на 5-10 минут

Krylova & Solovyeva

Shared 2 years ago

330 views

3:15

Марафон. Качаем ягодицы. 12 день

Krylova & Solovyeva

Shared 2 years ago

170 views

2:27

Марафон. Качаем ягодицы. 11 день

Krylova & Solovyeva

Shared 2 years ago

94 views

5:43

Марафон. Качаем ягодицы. 10 день

Krylova & Solovyeva

Shared 2 years ago

176 views

4:20

Марафон. Качаем ягодицы. 9 день

Krylova & Solovyeva

Shared 2 years ago

193 views

2:37

Марафон. Качаем ягодицы. 8 день

Krylova & Solovyeva

Shared 2 years ago

197 views

32:29

Марафон. Качаем ягодицы. Общая тренировка за 7 дней марафона | 30 минут

Krylova & Solovyeva

Shared 2 years ago

478 views

5:12

Марафон. Качаем ягодицы. 7 день

Krylova & Solovyeva

Shared 2 years ago

145 views

3:49

Марафон. Качаем ягодицы. 6 день

Krylova & Solovyeva

Shared 2 years ago

211 views

16:22

Разминка утром | Утренний комплекс | Йога зарядка | Тренировка для бодрости

Krylova & Solovyeva

Shared 2 years ago

414 views

6:30

Марафон. Качаем ягодицы. 5 день

Krylova & Solovyeva

Shared 2 years ago

447 views

5:34

Марафон. Качаем ягодицы. 4 день

Krylova & Solovyeva

Shared 2 years ago

671 views

5:28

Марафон. Качаем ягодицы. 3 день

Krylova & Solovyeva

Shared 2 years ago

280 views

5:46

Марафон. Качаем ягодицы. 2 день

Krylova & Solovyeva

Shared 2 years ago

524 views

10:18

Марафон. Качаем ягодицы. 1 день

Krylova & Solovyeva

Shared 2 years ago

1.7K views

49:26

Йога для продолжающих | Силовая йога | Упражнения для стройных ног | Баланс | Для похудения 45 минут

Krylova & Solovyeva

Shared 2 years ago

1.5K views

33:39

Раскрываем тазобедренные суставы | Растяжка ног | Комплекс на 30 минут

Krylova & Solovyeva

Shared 2 years ago

859 views

1:06

От болей в пояснице и шее, для улучшения осанки. Комплекс тренировок

Krylova & Solovyeva

Shared 2 years ago

116 views

8:14

Зарядка утром для начинающих | Пресс и руки

Krylova & Solovyeva

Shared 2 years ago

361 views

10:50

Женские практики | Комплекс в критические дни | Легкая йога на каждый день | 10 минут

Krylova & Solovyeva

Shared 2 years ago

515 views

13:09

Баланс | Комплекс на развитие равновесия и координации | Тренировка ног | Йога

Krylova & Solovyeva

Shared 2 years ago

238 views