¿Y si vivir mejor fuera tu proyecto más importante?

The Sports Alkimist es un podcast de salud preventiva, longevidad y rendimiento humano, explicado con ciencia clara y llevado a la vida real.

Aquí filtramos el ruido y nos quedamos con lo que importa: criterio médico, enfoque humano y herramientas aplicables para tomar mejores decisiones sin obsesionarte y sin caer en modas.

Hablamos de los pilares que realmente mueven la aguja: sueño y recuperación, estrés, fuerza y movimiento, nutrición y metabolismo, salud mental y medicina preventiva, con conversaciones profundas con expertos e historias reales de transformación.

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Evidencia. Criterio. Acción.