Баба Йога
Всем привет от "Бабы Йоги ", но не ЯГИ ! Меня зовут Валерия и практикую йогу более 20 лет. Я получила сертификаты по хатха йоге в России и по так называемой "йоге сидя" или "адаптированной йоге" в Америке. На этом канале я предлагаю вам практиковать йогу со мной. Мои видео для начинающих йогов , кому трудно опуститься на коврик, кто в возрасте или с избыточным весом . Для вас моя модифицированная йога сидя и йога с поддержкой будет полезной практикой для развития подвижности и гибкости суставов, растяжки и укрепления мышц, тренировки баланса и координации , улучшения кровообращения и сбалансированного отличного настроения! Адаптированная йога сидя и с поддержкой - практика доступная всем, безопасная , мягкая и поддерживающая ваше здоровье .
Shared 1 month ago
373 views
Shared 2 months ago
258 views
Shared 2 months ago
481 views
Shared 8 months ago
288 views
VLOG 17 Мои Большие Сожаления, Признаки Вашего Стресса и как Успокоиться.Где Развлекаться в Москве .
Shared 9 months ago
469 views
Shared 9 months ago
409 views
Shared 9 months ago
437 views
Shared 10 months ago
355 views
