Rhamile Sodré

ÁGUA SOLARIZADA AZUL - ÁGUA DO HOOPONOPONO

Esta é uma ferramenta que ajudará você a curar-se assumindo 100% de responsabilidade pelo que acontece em sua vida, bem como perdoando, erradicando memórias limitantes, conflitos e superando desafios.

A água solarizada recebe os raios solares através do vidro azul, o que altera as propriedades químicas, físicas e biológicas da água. Como benefício, temos: melhor hidratação, pensamentos mais claros e liberação de emoções.

Ao utilizar a água solarizada, você magnetiza a sua água interna com informações positivas e muita energia, ajudando a libertar-se de padrões de autossabotagem.

➡️ DICAS DE COMO FAZER:

Você precisará de uma garrafa de vidro azul – essa cor acalma e traz a verdade mais elevada do seu ser. Se não tiver azul, pode utilizar uma garrafa de vidro transparente, basta envolvê-la em papel celofane da mesma cor.

1- Coloque água filtrada na garrafa. Depois, você pode escrever em um papel a palavra potencializadora (amor, por exemplo) e colar o papel debaixo da garrafa.

2- Deixe a garrafa 60 minutos no sol se o dia estiver claro e mais ou menos 2 minutos se o dia estiver nublado;

3- Você pode colocar um paninho na boca da garrafa para não entrar poeira ou sujeira;
Enquanto espera a água receber a energia do sol, escreva na garrafa palavras elevadas, como: amor, gratidão, abundância e prosperidade, e coloque um mantra para tocar.

OBSERVAÇÃO:

Se desejar, você pode anotar em um pedaço de papel o problema que lhe aflige ou situação que deseja mudar. Coloque o papel embaixo do copo de água e faça a oração abaixo:
✨✨✨
“ Divindade interna, apaga em mim a idéia errônea ou a crença que esse problema gerou; apaga em mim tudo aquilo que não me lembro ou não sei neste momento, mas que acredito que preciso disso.
Meu problema, eu te amo, porque através de você, eu posso saber que há uma idéia errônea, uma crença que fez você se manifestar: eu sinto muito, me perdoe, sou grato, eu te amo."
✨✨✨

3 years ago | [YT] | 8

Rhamile Sodré

Você conhece os sabotadores da MEDITAÇÃO?

Neste vídeo apresento alguns ‘inimigos’ da sua Meditação (bem como da sua vida cotidiana) para que você possa vencer os desafios da autossabotagem!

Clique para assistir e vencer o SABOTADOR DA MEDITAÇÃO! 😈

Assista aqui ➡️ https://youtu.be/9-FB1YuJQQI

3 years ago | [YT] | 3

Rhamile Sodré

FELIZ NATAL para VOCÊ! 🎄

Natal é momento de reflexão, de manter a mente, as emoções, em algo maior, vindo do Criador!

E é importante que tenhamos a consciência de treinar a mente para seguir firme em propósitos positivos, que nos trazem harmonia e paz interior.

Então, o que você escolhe?⬇️

Neste Natal eu vou vibrar….
Vou agradecer…
Vou orar…
Vou estar em comunhão com…
Vou me alegrar porque…
Vou perdoar…
Vou me manter em conexão com o mestre Jesus…

E envie energia positiva para as pessoas que ama, num gesto de reverência e gratidão!

✨Feliz Natal! De muita luz!!! ✨

3 years ago (edited) | [YT] | 5

Rhamile Sodré

✨ 1 – APENAS COMECE !
A primeira dica é: apenas comece! Se for esperar, talvez nunca consiga começar.

✨ 2 – MARQUE UM HORÁRIO PARA MEDITAR.
Tudo aquilo que você deseja realmente realizar precisa ser agendado, senão vem aquele pensamento de “depois eu começo” que já falamos na dica anterior. Por isso, é preciso que defina um horário do seu dia para meditar.

Pense na possibilidade de acordar dez minutos mais cedo para praticar pela manhã ou, talvez, antes de dormir.

🧘‍♀️ 3 – COMECE MEDITANDO POR 2 MINUTOS
Dois minutos é uma boa duração para começar e se familiarizar com a prática. Siga com esse tempo por uma semana, então, aumente mais dois minutos e vá fazendo isso até chegar a dez minutos.

🔅 4- – ESCOLHA UM LUGAR TRANQUILO E FIQUE NUMA POSIÇÃO CONFORTÁVEL
Escolha o local da sua casa em que irá meditar, pode ser na sua cama, na sala, no jardim, onde preferir. O importante é que se mantenha em uma posição confortável e que ninguém te interrompa.

✨ 5 – COMECE SE CONCENTRANDO NA RESPIRAÇÃO
Depois de encontrar a melhor posição para meditar, mantenha o foco no ar entrando e saindo pelas suas narinas, respirando profundamente.

Caso sinta que sua respiração está agitada, não é preciso forçá-la a ficar lenta. Continue com a atenção voltada a essa função vital do corpo, pois naturalmente ela irá se tornar mais calma.

🤗 6 – SE SUA MENTE VAGAR, TRAGA-A DE VOLTA!
Durante a meditação, principalmente no início, é natural que a sua mente vá para longe, portanto, não desista ou sinta que não é capaz. Ao perceber isso, apenas traga-a de volta, sem julgamentos ou cobranças, repetindo quantas vezes forem necessárias. Então, recomece o exercício de respiração e continue.

✔️ 7 – LIBERTE-SE DA AUTOCOBRANÇA E DA PERFEIÇÃO
A meditação tem como principal objetivo promover a paz interior, então, não faz sentido transformá-la em motivo para se cobrar e exigir de si uma perfeição que não é real.

➡️ 8 – OBSERVE O COMPORTAMENTO DA MENTE
Um dos benefícios da prática meditativa é o autoconhecimento, dessa maneira, aproveite para se observar, acolha os sentimentos que surgirem, mesmo que seja raiva, estresse, ansiedade.

☀️ 9 – SINTA CADA PARTE DO TEU CORPO
Uma forma bastante interessante de se concentrar no processo meditativo é fazer uma espécie de varredura no seu corpo. Comece pelos pés, direcionando toda sua atenção a eles. Então, vá subindo devagar, sentindo as canelas, as panturrilhas e assim por diante, até chegar à cabeça.

✅ 10 – EXPERIMENTE A MEDITAÇÃO GUIADA
Aqui no canal existem muitas meditações guiadas que você pode realizar.

Conheça também o curso MEDITANDO DO O - EMPODERANDO A SUA CONEXÃO INTERIOR.

🔊 Acesse aqui: mudedevidacommeditacao.com/curso-meditando-do-0-2/

4 years ago | [YT] | 12

Rhamile Sodré

✨ VOCÊ CONHECE A RESPIRAÇÃO HÁ? ✨⁣
⁣
É a respiração do Ho’oponopono capaz de realizar uma limpeza interior de sentimentos e vibrações negativas e proporcionar uma purificação.⁣
⁣
Vamos ao passo a passo:⁣
⁣
✨ Passo 1- Sente-se confortavelmente com a coluna reta e mantenha os pés (plantados) no chão, juntando os dedos de cada mão (polegar e indicador) e entrelace-os, formando um elo (como o símbolo do infinito ∞) e coloque-as unidas no colo, conforme mencionado acima.⁣
⁣
✨ Passo 2- Fazendo a respiração:⁣
⁣
Inspire enchendo os pulmões de ar (contando mentalmente até 7) – enchendo o seu corpo de energia vital.⁣
Segure o ar mantendo seu pulmão cheio (contando mentalmente até 7).⁣
Expire pelo nariz lentamente até soltar todo o ar (contando mentalmente até 7) – liberando todas as impurezas, energias tóxicas e bloqueios do seu sistema.⁣
Segure mantendo os pulmões vazios (contanto mentalmente até 7).⁣
⁣
✨ Passo 3- Repita o processo de inspirar/segurar/expirar/segurar por mais 8 vezes, totalizando 9 repetições.⁣
⁣
✨ Passo 4- Após, mantenha a sua respiração regular. Pode beber a água solarizada azul e praticar o Ho’oponopono logo a seguir, se preferir.⁣
⁣
🔊 Observação: Lembrando que essa contagem até 7 não é em segundos, mas sim de acordo com o seu ritmo.⁣
⁣
➡️ Mais conteúdo - Acesso o blog www.mudedevidacommeditacao.com⁣
⁣
✅ Vídeo que ensina a fazer a RESPIRAÇÃO HÁ ➡️ Canal do YouTube Mude de Vida com Meditação

4 years ago | [YT] | 3

Rhamile Sodré

💜 OS CRISTAIS QUE ENFEITAM A MINHA CASA! 💜

(alguns deles! ☺️☺️)

4 years ago | [YT] | 19

Rhamile Sodré

Estou pensando aqui!!!

🧐 Qual é o seu assunto preferido aqui no canal?

Separei opções para que você possa escolher e eu poder fazer vídeos com carinho direcionados!

Coloquei algumas opções (😎 Mas será que você é como eu: Gosta de todos os assuntos?? 😉😁).

Grande abraço e excelente dia! 🧘

4 years ago | [YT] | 9

Rhamile Sodré

Que tal você tirar um momento para cuidar de você contemplando a beleza da natureza ao seu redor?

🤗 Nesse final de semana tire apenas 10 minutos para caminhar e meditar ao mesmo tempo.

Passei e aprecie, cuide-se!

Respire com atenção plena olhando o Universo e renove as suas energias!! 🤗🤗

Bom final de semana!

4 years ago | [YT] | 8

Rhamile Sodré

Oie!

Resolvi criar uma playlist com DICAS RÁPIDAS PARA ELEVAR SUA FREQUÊNCIA VIBRACIONAL para que você possa estar colocando em prática no dia a dia de forma muito simples.

São dicas super fáceis, que utilizo comigo e que trazem resultados se efetivamente utilizadas.

Que tal conferir? Clica no link abaixo! Toda semana com muitas dicas para você!

youtube.com/playlist?list=PLk...

4 years ago | [YT] | 4

Rhamile Sodré

Hoje estou muito grata ao Universo e a todos vocês que estão aqui no canal!
Completamos 2000 INSCRITOS!

Para mim é uma grande conquista! Comecei a fazer o canal do YouTube sem pretensão, apenas com a finalidade de divulgar a meditação e todo o holismo que podemos utilizar em nosso benefício.

Meus primeiros vídeos foram realizados com bastante vergonha, mas segui em frente!

O resultado é a mudança de vida de muitas pessoas que começaram a entender acerca da importância e dos benefícios da prática da MEDITAÇÃO!

Gratidão a todos! De coração! 💜

4 years ago (edited) | [YT] | 4