Роза Зайдуллина - Invidious

Роза Зайдуллина

Я Роза, мне 66 лет - веду канал «Активное и Здоровое Долголетие «☀️

Учимся с мужем танцевать 🕺💃
Поднимаем настроение людям

Развиваемся творчески

Танцующий человек- вне возраста 👯

Девиз нашей жизни-

«ЖИТЬ СВОЮ ЖИЗНЬ
БЕЗ ЧУВСТВА ВИНЫ,
ЗАВИСТИ И ОБИДЫ !»

Поддерживаю физическое здоровье различными способами:

1. Тренировки на регулярной основе в Центре Бубновского , Анапа
2. Самостоятельные занятия
Танцами вместе с супругом - Дома

3. Занятия Йогой

4. Пешеходная ежедневная Ходьба 8-10 км

5. Игра в шахматы

6. Ведение Телеграмм и Ютуб каналов

7. Игра в настольный теннис

8. Чтение и прослушивание книг

9. Семейные путешествия

Счастье - это когда у тебя ничего не болит 😣

Выигрывает в жизни тот, кто подготовил себя к старости 💪

Суставная гимнастика ✊

Развитие Интеллекта 🧠

Без политики‼️‼️

Только Позитивное Развитие
🤗

View channel on YouTube

Switch Invidious Instance

Videos

newest

oldest

popular

3:25

Импровизирую дома , изоляция движений

Роза Зайдуллина

Shared 9 months ago

62 views

3:19

Импровизация дома 12.11.24

Роза Зайдуллина

Shared 10 months ago

101 views

3:03

Учусь изоляции движений; «Стиль Робота «; Стиль «Иллюжн» 1.09.24

Роза Зайдуллина

Shared 1 year ago

80 views

2:45

30.08.24 осваиваю стиль «robot dance “💃

Роза Зайдуллина

Shared 1 year ago

66 views

2:41

Домашняя импровизация; стиль Робота , Иллюжн; 28.08.24

Роза Зайдуллина

Shared 1 year ago

39 views

2:38

Домашняя импровизация ; 27.08.24 учусь изоляции движений

Роза Зайдуллина

Shared 1 year ago

43 views

1:46

Учусь изоляции движений , стиль «Робот»

Роза Зайдуллина

Shared 1 year ago

38 views

2:15

24.08.24 домашняя импровизация

Роза Зайдуллина

Shared 1 year ago

41 views

6:05

Почему я начала танцевать в 66 ?

Роза Зайдуллина

Shared 1 year ago

37 views

1:25

#танцующийводолей #russianshuffle #танцы50плюс

Роза Зайдуллина

Shared 1 year ago

29 views

1:14

#танцующийводолей #russianshuffle #танцы50плюс

Роза Зайдуллина

Shared 1 year ago

31 views

2:08

20 августа 2024 г.

Роза Зайдуллина

Shared 1 year ago

121 views

1:43

#танцующийводолей #танцы50плюс #шаффлтанец

Роза Зайдуллина

Shared 1 year ago

47 views

6:15

17 августа 2024 г.

Роза Зайдуллина

Shared 1 year ago

94 views

1:20

Учусь танцевать, сегодня 8.0824 впервые попробовала станцевать в стиле Робота - пока вот так 🙏

Роза Зайдуллина

Shared 1 year ago

2.3K views

5:16

Друзья, чтобы не потеряться в случае закрытия Ютуб- мы в Телеграмме https://t.me/+GxM0XU5D-wtkYmU6

Роза Зайдуллина

Shared 1 year ago

2K views

2:44

Танцуем дома

Роза Зайдуллина

Shared 1 year ago

936 views

3:00

Домашняя импровизация

Роза Зайдуллина

Shared 1 year ago

569 views

6:56

Обо мне

Роза Зайдуллина

Shared 1 year ago

341 views

4:57

#луннаяпоходка #танцы50плюс

Роза Зайдуллина

Shared 1 year ago

600 views

2:37

Вращение Посоха

Роза Зайдуллина

Shared 1 year ago

100 views

1:16

Базовые шаги танца «Сальса»

Роза Зайдуллина

Shared 1 year ago

59 views

1:45

ПОСОХ - Урок 2

Роза Зайдуллина

Shared 1 year ago

954 views

6:02

ПОСОХ 1 - Упражнение для начинающих - основное вращение : выполняем сидя

Роза Зайдуллина

Shared 1 year ago

903 views

13:57

ДЫШИМ ПРАВИЛЬНО - ХОРОШО ПРОКАЧАННАЯ ЛЕГОЧНАЯ СИСТЕМА#йогадома #йогаупражнения#йогасмеха #здоровье

Роза Зайдуллина

Shared 1 year ago

465 views

3:54

СУСТАВЫ «Планка» Йога Дома

Роза Зайдуллина

Shared 1 year ago

105 views

2:57

СТОПА это ВАЖНО!#йогадома #бубновский #фитнес#йогадляначинающих

Роза Зайдуллина

Shared 1 year ago

124 views

6:03

Роспись по камню: Акрил

Роза Зайдуллина

Shared 1 year ago

89 views

18:19

Растяжка тела: статика

Роза Зайдуллина

Shared 1 year ago

102 views

17:46

Упражнения для ТАЗОБЕДРЕННОГО СУСТАВА

Роза Зайдуллина

Shared 1 year ago

2.9K views

14:04

"Затянем потуже ремешки" Утренняя практика, растяжки

Роза Зайдуллина

Shared 1 year ago

1.2K views

6:40

ДЫШИМ ЖИВОТОМ - «КАПАЛАБХАТТИ» Пранаямы

Роза Зайдуллина

Shared 2 years ago

56 views

23:40

МОИ УЧИТЕЛЯ - БЛАГОДАРЮ ВАС - ВЫ ЛУЧШИЕ ЛЮДИ ПЛАНЕТЫ !!!

Роза Зайдуллина

Shared 2 years ago

123 views

23:33

САХАРНЫЙ ДИАБЕТ , ПОДЖЕЛУДОЧНАЯ, ДИСКОМФОРТ В КИШЕЧНИКЕ?

Роза Зайдуллина

Shared 2 years ago

113 views

42:31

ЗДОРОВЬЕ БЕЗ ЛЕКАРСТВ - КАК ЭФФЕКТ СТОЯЧЕЙ ВОЛНЫ - (МИКРОСФЕРЫ ) - ПОМОГАЕТ МНЕ ИЗБАВИТЬСЯ ОТ БОЛЕЙ

Роза Зайдуллина

Shared 2 years ago

167 views

34:52

МОЯ СТОПА - ТЫ ЖИВАЯ???

Роза Зайдуллина

Shared 2 years ago

268 views

22:54

ПЕЧЕНЬ - КАК ЕЕ УКРЕПЛЯТЬ ФИЗИЧЕСКИМИ УПРАЖНЕНИЯМИ ?

Роза Зайдуллина

Shared 2 years ago

83 views

22:29

СКОРО В ШКОЛУ! КОМПЛЕКТ ДЛЯ ШКОЛЬНИКА из МИКРОСФЕР !

Роза Зайдуллина

Shared 2 years ago

86 views

27:24

Путешествие в ТАТАРСТАН, КЫРГЫЗТАН И УЗБЕКИСТАН - ПОДВЕДЕНИЕ ИТОГОВ - БЛАГОДАРНОСТЬ !!!

Роза Зайдуллина

Shared 2 years ago

158 views

1:47

Наше путешествие в Кыргызстан!

Роза Зайдуллина

Shared 2 years ago

954 views

6:48

20 июля 2023 г.

Роза Зайдуллина

Shared 2 years ago

104 views

10:40

СТЕЛЬКИ С МИКРОСФЕРАМИ !!!

Роза Зайдуллина

Shared 2 years ago

156 views

10:07

ПЕРЕСТАНУТ БОЛЕТЬ КОЛЕНИ!

Роза Зайдуллина

Shared 2 years ago

47 views

12:03

АКЦИЯ на КАПСУЛУ из МИКРОСФЕР !!!

Роза Зайдуллина

Shared 2 years ago

52 views

12:07

Огород, Прополка ....Болит Спина? Лови лайфхак и бегом заниматься !

Роза Зайдуллина

Shared 2 years ago

52 views

13:11

ГРАЦИЯ и ПЛАСТИКА в 65 лет?? Возможна!

Роза Зайдуллина

Shared 2 years ago

111 views

10:57

«ЖИВАЯ СТОПА» упражнение с эластичной лентой Demix 35-45 кг

Роза Зайдуллина

Shared 2 years ago

44 views

13:00

" ЖИВАЯ СТОПА" - Болят НОГИ ? Оживим нашу стопу ежедневной ЗАБОТОЙ о ней!

Роза Зайдуллина

Shared 2 years ago

291 views

10:03

" СТАРОСТЬ в РАДОСТЬ!" СИДЕТЬ НА СТУЛЕ ПОЛЕЗНО !!!Новое для вас друзья - сидим на стуле с пользой!

Роза Зайдуллина

Shared 2 years ago

156 views

10:16

Здоровый ПОЗВОНОЧНИК - " МЕЛЬНИЧНЫЕ ЖЕРНОВА" Упражнения для СПИНЫ !

Роза Зайдуллина

Shared 2 years ago

43 views

8:23

" ДВЕ ПИАЛЫ" Упражнение из Суставной гимнастики для Всего Позвоночника от Розы Зайдуллиной

Роза Зайдуллина

Shared 2 years ago

642 views

14:56

" ПОЛОВАЯ" Жизнь - Как использовать Коврик на полу для сохранения Здоровья ТАЗОБЕДРЕННЫХ СУСТАВОВ !

Роза Зайдуллина

Shared 2 years ago

418 views

14:44

Эластичная лента Дэмикс 35-45 кг - "СТОПА "

Роза Зайдуллина

Shared 2 years ago

104 views

4:40

БОЛИТ СПИНА ? Упражнение " КАЧЕЛИ" быстро уберет боль!

Роза Зайдуллина

Shared 2 years ago

322 views

25:00

Постройнеть, похудеть с ПОЛЬЗОЙ - это ОСОЗННЫЙ ТРУД - сегодня делюсь самыми ценным из личного опыта

Роза Зайдуллина

Shared 2 years ago

83 views

7:35

Работа с эластичной лентой- сиреневый цвет 30-45 кг- почему я выбираю в помощь МИКРОСФЕРЫ !

Роза Зайдуллина

Shared 2 years ago

354 views

7:52

Делюсь моей ежедневной практикой - Приветствие Солнцу!

Роза Зайдуллина

Shared 2 years ago

125 views

10:41

Сидеть на стуле ВРЕДНО для позвоночника - если уж сидим - то давайте это делать С ПОЛЬЗОЙ !

Роза Зайдуллина

Shared 2 years ago

518 views

10:11

Скорая Помощь Спине - делюсь полезными упражнениями для мышц спины - ловите!

Роза Зайдуллина

Shared 2 years ago

127 views

9:07

Капсула с Микросферами - как мы используем ее ежедневно!

Роза Зайдуллина

Shared 2 years ago

236 views