행복호르몬=세레토닌우리가족 식탁 위, 행복으로 가득 채우기트립토판이 풍부한 식재료, 세로토닌을 채워주는 레시피,그리고 장 건강을 중심으로 한 식단으로몸과 마음을 동시에 돌보는 식사를 준비합니다.Eat to feel better.기분을 살리는 한 끼, 이곳은 기분식탁입니다. 🌿
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임신8개월 일상 : 아기책만들기+육아책보기+밀키트 만들기+고구마 간식
기분식탁
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주말에 샐러드 밀키트 만들어두기 | 샐러드 밀키트로, 두부면 샐러드파스타,간장치킨샐러드,옛날토스트,월남쌈,당근라페 오픈토스트 만들어먹기
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아픈 신랑을 위한 일주일 입맛도는 저녁 메뉴│신랑 최애 제육+된장찌개, 기침 가래 없애는 무로 저녁메뉴 만들기, 아침부터 소고기 야채찜, 기력회복 부추전
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만 34.5세 직장인 엄마준비생 산전검사,난소나이검사,보건소 지원금 / 두부면 간장국수,시금치페스토,양파당,떠먹는 토마토,통양파 미역국 / 집밥으로 건강해지기 브이로그
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