운동에 재능없는 인간의 운동 방법 연구자료
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운동 마려운 한 청년
스백투
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감정적인 쉐도우복싱
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야외에서 사람 없을 때 몰래
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이게 그 시스테마식 주먹 강화법이라던데
Shared 5 days ago
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아침부터 난리부르스
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단련대는 직접 만들어도 생각보다 좋은거 같다
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층간소음 안나게
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아 혼자놀기 너무 재밌다
초승달차기랑 브라질리언 킥 옆차기 연습하면수 이소룡 흉내내다 지도 웃겨서 웃음
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지식의 힘을 주먹에 충전
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문어같은 쉐도우복싱
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변칙기 툭툭하다 마지막엔 정석
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최대한 힘빼고 가볍게 툭툭
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사우슷포 샌드백 퐈퐉
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캐스팅 훅 이라는걸 써봄
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사우-스 뽀 샌드백 빠박
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신라호텔 쉐도우복싱
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오소독스 샌드백 빡빳
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샌ㄷ으백
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난 쉐도우복싱 멋있게 하기는 글렀다
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쉐도우복싱 (마무리운동이라 아주 힘듬)
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러시아 복싱 스타일 흉내내기 (힘듬)
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술취한듯한 쉐도우(킥)복싱
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집에서 하기 좋은 정강이 컨디셔닝 하는 방법
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주먹 컨디셔닝 (정권단련대)
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떨떠름 꿈실꿈실 샌드백
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혼자놀기 장인 (이상한 쉐도우복싱)
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주먹 컨디셔닝 (정권단련)
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혼자놀기 장인
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방정맞은 샌드백치기
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톤파돌리기
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사우스포 쉐도우복싱
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쉐도우복싱 (훈수는 언제든지 환영)
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스백투
스백투
