Sergio Cruz - Mental Health and Habits

The modern world has brought us very positive things, for which we should be grateful. However, excess and opulence are generating new and major health problems at the biopsychosocial level that barely existed a few decades ago.

Addiction to food, social networks and pornography, among others. TCA's. Anxiety and depression. "Autoimmune" and psychosomatic diseases. Diabetes, cancer, Alzheimer's, heart attacks. digestive problems. Loneliness and fragmentation of society. existential crises. Among many other problems.

Here I will provide you with practical keys and reflections thanks to the knowledge that I am acquiring on a personal and professional level and through my continuous learning through books, videos and podcasts.

Have you woken up and made the determination to take care of yourself physically, mentally and spiritually? Do you want to escape the clutches of modernity and bring out your best version?

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Salud Mental Sin Censura

⚠️ DEJARÁS DE SER ATEO 🚫

🧪 La ciencia y pruebas de todo tipo imponen a Dios y a que Jesús es Dios. Y @josecarlosgonzalezhurtado , presidente de @ewtnespana , sabe un rato de esto.

➡️ Tanto si eres ateo como agnóstico o un creyente que quieres más razones para argumentar su fe, este podcast es el tuyo.

❌ En los últimos siglos te han querido alejar de Dios. Y no es casualidad.

😟 Te quieren sin rumbo y sin fe para ser más manejable, vulnerable y dominado por el miedo y la gratificación inmediata.

🫵 Pero es tu responsabilidad indagar en todo esto y dejar de vivir anestesiándote, creyendo en falsos dioses y en piloto automático persiguiendo cosas que solo dan más “sed”, sufrimiento y agrandan el vacío existencial.

✅ Entrevista completa con @josecarlosgonzalezhurtado HOY A LAS 18:00 en el canal de YouTube “Salud Mental Sin Censura” y en todas las plataformas de audio como @nuevamente_podcast

#dios #jesus #josecarlosgonzalezhurtado #cienciasydios #jesucristo

2 weeks ago | [YT] | 52

Salud Mental Sin Censura

‼️ Ricardo Bravo, portavoz de la Plataforma de Afectados por la Ocupación y la Inquiocupación, nos cuenta TODO sobre el problema de la ocupación y la inquiocupacion en España en el último episodio de @nuevamente_podcast

⚠️ Su historia es solo un ejemplo del calvario que muchas familias viven en España por un problema al que ni la justicia ni los políticos quieren mirar.

#okupas #okupacion #inquiocupas #ocupas #ocupacion

1 month ago | [YT] | 18

Salud Mental Sin Censura

👊 Las preguntas que nunca le han hecho a ‪@robertovaquero_‬

Aunque en la primera foto me sienta Pablo Motos, esta entrevista no la verás en El Hormiguero 😉

➡️ Episodio completo con @roberto_vaquero en @nuevamente_podcast (YouTube: Salud mental sin censura)

👉 ¿Sería capaz de resistir a la tentación del PODER y ser firme a sus principios?

👉 ¿Por qué no se unen los referentes de la BATALLA CULTURAL en España?

👉 ¿Qué opina del 4BORTO?

👉 ¿Cómo acabaría con el problema de la VIVIENDA?

👉 ¿Cómo encajaría un AMAZON en su modelo de país?

👉 ¿Es realmente comunista?

💥 ROBERTO VAQUERO SIN FILTROS: el líder del Frente Obrero responde todo

#robertovaquero #frenteobrero

1 month ago | [YT] | 53

Salud Mental Sin Censura

🟪 ¿Y si cuestionar el 8M y el feminismo no fuera odiar a las mujeres?

🤔 ¿Y si hacer preguntas incómodas o debatir sobre este tema no fuera machismo… sino pensamiento crítico?

🟣 Cada 8 de marzo el mundo se tiñe de morado. Las calles se llenan. Las redes arden. Y quien no aplaude… muchas veces es señalado.

‼️ Pero algo curioso está ocurriendo.
Cada vez más mujeres jóvenes, preparadas, libres, económicamente independientes… dicen:

👉 “Yo no me siento representada por el 8M.”

👉 “No me identifico con este feminismo.”

👉 “Esto ya no va de igualdad.”

🤬 Y en lugar de escucharlas, otras muchas mujeres las etiquetan.

🙆‍♀️ “Eres una pick me. Traidoras. Malas mujeres. Machistas patriarcales.”

⚔️ Pero… ¿Y si el verdadero acto revolucionario hoy no fuera repetir consignas… sino atreverse a cuestionarlas?

💁🏼‍♀️ Porque el Día Internacional de la Mujer nació para defender derechos laborales básicos y denunciar desigualdades entre mujeres y hombres.

🤔 Pero en 2026… ¿defiende lo mismo?

¿O se ha convertido en otra cosa?

¿Estamos ante un movimiento necesario?

¿O a día de hoy es un pendulazo ideológico?

👉 Hoy no vamos a cancelar a nadie como suelen hacer los medios convencionales o las personas más ideologizadas.

Aquí creemos en el debate.

✅ En el episodio de hoy vamos a pensar. Tenemos a @nerearodriguezar , ‪@Criticones2.0‬ y ‪@_andreapayan‬ .

🔥 Tres mujeres que no se odian a ellas mismas, pero tampoco apoyan el 8M ni el feminismo

Tres mujeres que no se sienten oprimidas.

Tres mujeres que han decidido decir en voz alta lo que muchas piensan en silencio.

Y la pregunta no es si tienen razón.

La pregunta es:

¿Por qué cada vez más mujeres están dejando de sentirse representadas por el 8M?

#feminismo #8m #diainternacionaldelamujerylaniñaenlaciencia

1 month ago | [YT] | 34

Salud Mental Sin Censura

👊 Marc despertó.

De estar en los vicios y la degeneración a despertar y luchar por su futuro, el de los suyos y el del país como militante del @frenteobrero_esp y miembro de @juvcombativa

➡️ En la última entrevista de @nuevamente_podcast ‪@Contracultura_esp‬ no solo nos cuenta su historia, también:

👉 Las patrullas vecinales de Hospitalet
👉 La inseguridad en Barcelona
👉 Crisis de masculinidad y feminidad
👉 Pensiones, autónomos y vivienda.

#frenteobrero #marclozano #robertovaquero

2 months ago | [YT] | 18

Salud Mental Sin Censura

👉 youtube.com/live/UxwdeHhUJzE?si=BWuYEdPjjWBmb4fp

Por aquí os dejo el debate del lunes en ‪@redpillpodcast_‬ 🔥

2 months ago | [YT] | 2

Salud Mental Sin Censura

👉 Mañana lunes ‪@_andreapayan‬ y yo estaremos en ‪@redpillpodcast_‬ debatiendo aspectos clave con una pareja con una visión menos tradicional de las dinámicas de pareja.

🔥 Os esperamos a todos. A las 20:00 en el canal de YouTube de @redpill.podcast

Estoy seguro que aprenderemos mucho 🤜🤛

2 months ago | [YT] | 12

Salud Mental Sin Censura

🏳️‍🌈 HOMOSEXUALES DESVELAN LA VERDAD DEL COLECTIVO LGTBIQ+

💥 @madameinspain y @carlitosdeespana traen una de las conversaciones más polémicas, políticamente incorrectas y disruptivas a @nuevamente_podcast

👉 ¿Cómo es posible que existan homosexuales que defiendan a VOX?

👉 ¿Qué hay detrás? ¿Tiene algún sentido que estos gays repudien el colectivo LGTBIQ+?

👉 ¿Por qué son católicos si la Iglesia no les permite contraer matrimonio?

✅ Puedes ver la entrevista completa HOY a partir de las 17:00 en el canal de YouTube SALUD MENTAL SIN CENSURA y en todas las plataformas de audio de @nuevamente_podcast (link en el perfil)

#gay #homosexual #colectivolgbt🏳️‍🌈 #lgbtiq

2 months ago | [YT] | 25

Salud Mental Sin Censura

🇨🇺 En clases de salsa conocí a este joven cubano ‪@UN_CUBANO_LIBERAL‬ , sin saber del uno del otro que estábamos en la batalla en redes.

🤯 Al tiempo, me escribió sorprendido cuando se topó con uno de mis vides por internet.

🤜🤛 Desde entonces, nuestra relación es mucho más cercana y no pude menos que invitarle a @nuevamente_podcast cuando me contó su historia viviendo en Cuba y, posteriormente, huyendo del régimen comunista de allí.

✅ Hoy a las 17:00 hora España tenéis la entrevista completa con @uncubanoliberal , que nos cuenta toda la realidad de Cuba.

2 months ago | [YT] | 21

Salud Mental Sin Censura

🚫 El episodio que no quieren que escuches disponible mañana domingo a las 18:00 en @nuevamente_podcast

❤️‍🔥 MUJERES DESVELAN LOS SECRETOS DE LA ATRACCIÓN FEMENINA

➡️ DEBATE ESPECIAL MUJERES en @nuevamente_podcast hablando sobre:

🤵🏼‍♀️ La realidad de las mujeres emprendedoras

❤️‍🔥 Qué es lo que realmente atrae a las mujeres de los hombres.

💶 Cómo influye el dinero que gana el hombre en una relación.

😊 La influencia de la belleza del hombre para ligar con una mujer.

🤑 La verdad del hombre proveedor.

👴🏼👵🏼 Las diferencias entre las relaciones de antes y las de ahora.

🎙️ Disponible en el canal de YouTube “SALUD MENTAL SIN CENSURA” y en el enlace del perfil de @nuevamente_podcast

✅ Un debate con matices que todos deberías escuchar.

@andreapayan99
@nuriafuego
@stefaniaariascoach
@angela.equilibrio

#mujerexitosa #mujerempoderada #mujerempresaria #atraccion #redpill

2 months ago | [YT] | 10