ЧТО Я ЕМ ЗА НЕДЕЛЮ | дневник питания, силовой спорт и эксперименты с питанием🍕🥧🤌🏼

ДНЕВНИК ПИТАНИЯ | что я ем, контейнеры на работу, новые рецепты🍔🍓🥗

просто живу жизнь, ем, читаю, работаю и болтаю с вами☀️ *такое ещё смотрят?

дневник безработного человека, который нашел работу спустя 4,5 месяца😱🫠

Что я ем и как тренируюсь, чтобы быть здоровой🥬🥗🏋🏼‍♀️

ДНЕВНИК ХУДЕЮЩЕЙ | йога, фейсфитнес, что я ем🥬🧘‍♀️🤤

БОЛЬШОЕ РАСХЛАМЛЕНИЕ🔥 | генералим перед Новым годом *пустые баночки*

Дегустация SANTA BOX от FITNESS-SHOCK🎁🎄 | пробуем все рождественские вкусы

ХУДЕЮ К НОВОМУ ГОДУ🎄✨ | как худеть вкусно и без стресса 🤷‍♀️ *дневник питания*

🎄50+ ИДЕЙ ДЛЯ ПОДАРКОВ с OZON *до 2000₽ | что подарить на Новый Год?❄️✨

ХУДЕЮ К НОВОМУ ГОДУ | дневник похудения -3 кг🔥🤩

РАБОТА НАД СОБОЙ 🥑 🥦 | дневники питания & спорта | худеем к новому году

МОЯ РЕАЛЬНАЯ РУТИНА на пятидневке| как я успеваю заниматься спортом и худеть✅✨

дни офисного работника на пятидневке | таро, пилатес, сырные вафли, первый снег❄️

дни офисного работника на пятидневке | тарелочки, рутина, атомные привычки

один день из жизни офисного работника на пятидневке | питание, рутина, активность

тихий осенний влог🍂 | страх перемен, письменные практики, мои будни

тихий влог: готовка, постельный режим, день со мной✨

ЛЕТНИЙ ВЛОГ | тренировки в зале | скакалка | дневник питания

5 ПРОСТЫХ ВКУСНЫХ ЗАВТРАКОВ НА КАЖДЫЙ ДЕНЬ | быстро+полезно🫶

Я ДЕЛАЛА ПЛАНКУ 30 ДНЕЙ И ВОТ ЧТО ПРОИЗОШЛО | *планка челлендж*

summer diet vlog | скакалка, зоопарк, море пасты🍝

ТРЕНИРУЮСЬ как известные фитнес-блогеры | Метельская, Верьёмина, Mad Fit и другие

прошла челлендж Хлои Тинг 2024 *результаты*😱🔥

весь день питаюсь ДОСТАВКОЙ САМОКАТ

пробую ПП-ДЕСЕРТЫ из shorts | быстрые рецепты🔥

весь день ем по рецептам ИЗ РЕКОВ В SHORTS

худею с ХЛОЕЙ ТИНГ *не для слабаков* ч.1

ЧТО Я ЕМ за неделю🍝🥗 | пп-рецепты, тренировки с гантелями

пробую и оцениваю новые рецепты из shorts | простые рецепты на каждый день👍

ПРОДУКТИВНЫЙ МАЙ #3 | спокойная готовка, поход в бассейн🏊‍♂️

Худею в ПРОДУКТИВНОМ МАЕ #2 | what I eat in a day

ПРОДУКТИВНЫЙ МАЙ #1 | план похудения, новые рецепты, ходьба

ДНЕВНИК ПИТАНИЯ: расхламление, ленивая ачма, челлендж на май🔥

48 часов питаюсь по НОВЫМ РЕЦЕПТАМ🍽️

ДНЕВНИК ПИТАНИЯ И ЖИЗНИ✨: тренировки после зимы, что я ем, анализы на молочку

ДНЕВНИК ПИТАНИЯ и жизни✨| что я ем, советую книгу по похудению

Дневник питания *3 дня*

ДНЕВНИК ПОХУДЕНИЯ/ большой дефицит не поможет похудеть❌

5000 ШАГОВ ДОМА ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ/ ходьба для похудения💥

ЖИЗНЬ ПОСЛЕ УДАЛЕНИЯ ЖЕЛЧНОГО ПУЗЫРЯ/ последствия, мой опыт

VLOGMASS✨| подвожу итоги года, распаковываю подарки

Прошла челлендж Хлои Тинг + питание🍔 *влог*

ПОДАРКИ с WILDBERRIES/ OZON до 1500₽🎁 на НОВЫЙ ГОД🎄 *кому угодно*

худею с ХЛОЕЙ ТИНГ *1 часть* / hourglass challenge 2023💥 мои впечатления

Шаговая Тренировка ДОМА 25 минут🔥/ Жиросжигающее Кардио

Diet vlog: мфр, рецепт пп-кекса + КОНКУРС💥

ЧТО В МОЕМ ХОЛОДИЛЬНИКЕ? *реалистично*

Похудение по методу Pinterest / повторяем рецепты⭐️

🍁Осень🍁: легкие бюджетные рецепты, кусочки из жизни, массаж банками

Питание по методу ТАРЕЛКИ🥗/ баланс КБЖУ без подсчётов❗️

ВЕРНУЛАСЬ В СПОРТ/ новый зал, дневник питания🥗💪🏼

ВОЗВРАЩАЮСЬ В РЕЖИМ: учеба на нутрициолога, попытки коррекции питания✨

МНЕ 23! *преображение внешности*

ПЕРЕЕЗД ВЛОГ/ продали дом, где жили 25 лет🏠

ЧТО Я ЕМ, не делая из еды культ *дневник питания*

ВЛОГ/ как не переедать на праздничных застольях🍝🍱🍕

ЧТО Я ЕМ за неделю *много тарелочек*

НОВАЯ РУТИНА: велопрогулки, большое расхламление, тарелочки😱🥹

Я БОЛЬШЕ НЕ ХОЧУ ХУДЕТЬ | смена приоритетов, тренировка growwithjo после перерыва