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같은 재로 다른 요리! 나라별 식문화 차이! #지식 #지식 #영양식 #건강한식습관 #영양식 #영양 #꿀팁 #일본음식 ##영양관미국음식 #식문화차이

노화를 늦추는 음식이 따로 있다? 항노화 식단 가이드 #노화 #항노화 #노화방지 #노화예방 #항비타민 #비타민 #건강노화 #중년 #식사관리 #건강관리

눈 건강을 위해 루테인과 함게 먹으면 좋은 영양소 #루테인 #눈건강 #눈영양제 #영양제 #건강제 #눈비타민 #시력저하 #시력회복 #건강관리 #렌즈

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단백질 얼마나 먹어야 할까? 하루 권장량 정리 #단백질 #단백질부족 #섭취량 #식습관 #영양소 #식사관리 #식사부족 #영양부족 #영양식 #식사습관

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혼자 살면 끼니 챙기기 어렵다고요? 이렇게 하면 해결돼요! 혼자 살면 끼니 챙기기 어렵다고요? 이렇게 하면 해결돼요!

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