Аня Лу - Фітнес для кожного - Invidious

Аня Лу - Фітнес для кожного

Давайте знайомитись🙂
Мене звати Аня Лу, і я -- професійна фітнес-інструкторка групових та персональних тренувань!

Моя спеціалізація:
- функціональне тренування
- ABT
- верхня частина тіла (upper body)
- нижня частина тіла (lower body)
- прес (ABS)
- розтяжка
- Табата
- групові заняття Body Sculpt та Body Pump
- жіночі індивідуальні програми

Знаю, як мотивувати клієнтів, змусити їх повертатися і насолоджуватися заняттями знову і знову!

View channel on YouTube

Switch Invidious Instance

Videos

newest

oldest

popular

21:00

20-хв ранкова розтяжка для всього тіла

Аня Лу - Фітнес для кожного

Shared 2 months ago

1.6K views

14:50

15-minute stretching to improve posture with a fitness band

Аня Лу - Фітнес для кожного

Shared 3 months ago

558 views

54:59

55 хв: ПОВНЕ розслаблення тіла. Тренування медитація. Йін-йога.

Аня Лу - Фітнес для кожного

Shared 7 months ago

975 views

26:03

🔥 25 хв: тренування НА ВСЕ ТІЛО з фітнес-стрічками

Аня Лу - Фітнес для кожного

Shared 8 months ago

1.5K views

17:19

🌿 15 min: Get rid of swelling and feel lightness in your body 🌿

Аня Лу - Фітнес для кожного

Shared 9 months ago

2.2K views

17:18

15 min LIGHT MORNING EXERCISE on the mat

Аня Лу - Фітнес для кожного

Shared 9 months ago

1.3K views

45:52

💪 45 хв: Тренування на все тіло вдома 💪

Аня Лу - Фітнес для кожного

Shared 10 months ago

5.3K views

21:30

20 min: Improve BODY FLEXIBILITY through these simple movements

Аня Лу - Фітнес для кожного

Shared 10 months ago

1.9K views

41:16

Тренування на все тіло з гантелями, інтенсивне

Аня Лу - Фітнес для кожного

Shared 11 months ago

15K views

5:34

Змініть життя: три прості вправи для рухливості та мобільності тіла

Аня Лу - Фітнес для кожного

Shared 1 year ago

951 views

2:17

5 вправ для ТРЕНУВАНЬ УДВОХ з максимальним результатом

Аня Лу - Фітнес для кожного

Shared 1 year ago

341 views

20:31

20 хв: Качаємо НОГИ та СІДНИЦІ з фітнес-резинкою

Аня Лу - Фітнес для кожного

Shared 1 year ago

1.1K views

10:42

Прокачай сідниці за 10 хв - фітнес-резинки та гантелі

Аня Лу - Фітнес для кожного

Shared 1 year ago

1.3K views

20:39

Тренування на ВСЕ ТІЛО з ГАНТЕЛЯМИ на 20 хв

Аня Лу - Фітнес для кожного

Shared 1 year ago

2.5K views

10:52

Ранкова РОЗТЯЖКА за 10 хвилин

Аня Лу - Фітнес для кожного

Shared 1 year ago

1K views

10:31

Тренування на прес за 10 хвилин

Аня Лу - Фітнес для кожного

Shared 1 year ago

3K views

26:11

25 min FULL BODY workout with dumbbells

Аня Лу - Фітнес для кожного

Shared 1 year ago

1.2K views

21:09

20 min FULL BODY - Stability, Mobility and Strength Training

Аня Лу - Фітнес для кожного

Shared 1 year ago

1.5K views

18:28

15 хв інтенсив: тренування на ВСЕ ТІЛО без обладнання

Аня Лу - Фітнес для кожного

Shared 1 year ago

2.8K views

15:45

FULL BODY workout at a slow pace

Аня Лу - Фітнес для кожного

Shared 1 year ago

1.8K views

21:36

20 хв пілатес на ВСЕ ТІЛО з фітнес-резинкою

Аня Лу - Фітнес для кожного

Shared 1 year ago

1.9K views

13:53

Спалюй калорії! ШВИДКЕ КАРДІО 10 хвилин

Аня Лу - Фітнес для кожного

Shared 1 year ago

1.1K views

13:04

Ранкова зарядка-руханка на все тіло: 10 хв для гнучких суглобів

Аня Лу - Фітнес для кожного

Shared 1 year ago

1.9K views

10:32

10 хв тренування пресу: рельєфний живіт

Аня Лу - Фітнес для кожного

Shared 1 year ago

3.6K views

15:19

ВСЕ ТІЛО за 15 хвилин вдома з гантелею

Аня Лу - Фітнес для кожного

Shared 1 year ago

924 views

22:17

25 min: Buttocks and abs workout

Аня Лу - Фітнес для кожного

Shared 1 year ago

3.1K views

11:32

Енергійна Зарядка: 10 хв для Вашого ТІЛА та МОЗКУ

Аня Лу - Фітнес для кожного

Shared 1 year ago

2.5K views

15:40

BACK and ARMS in 15 minutes - QUICK workout

Аня Лу - Фітнес для кожного

Shared 1 year ago

1.6K views

21:28

РОЗТЯЖКА: 20 хв морського СПОКОЮ та ГНУЧКОСТІ

Аня Лу - Фітнес для кожного

Shared 1 year ago

1.5K views

20:44

Енергійне тренування на все тіло з гантелями за 20 хвилин

Аня Лу - Фітнес для кожного

Shared 2 years ago

2.1K views

16:46

Суперкомбо: КАРДІО та тренування на ПРЕС за 15 хв

Аня Лу - Фітнес для кожного

Shared 2 years ago

1K views

16:02

Супер памп: 15 хв інтенсивне тренування на руки і груди

Аня Лу - Фітнес для кожного

Shared 2 years ago

896 views

8:01

BUTTOCKS ARE BURNING - 7-minute workout

Аня Лу - Фітнес для кожного

Shared 2 years ago

2.5K views

16:06

15-хв ТРЕНУВАННЯ на РУКИ, ПЛЕЧІ та СПИНУ з гантелями

Аня Лу - Фітнес для кожного

Shared 2 years ago

16K views

11:03

10 хвилин: КАЧАЄМО КУБИКИ на пресі. Тренування на прес.

Аня Лу - Фітнес для кожного

Shared 2 years ago

3.3K views

20:14

Енерготренування: 20 хв інтенсивного силового тренування для всього тіла

Аня Лу - Фітнес для кожного

Shared 2 years ago

1.7K views

22:44

20 хв: ТРЕНУВАННЯ-ІНТЕНСИВ на ВСЕ ТІЛО в стилі deephouse

Аня Лу - Фітнес для кожного

Shared 2 years ago

2.4K views

34:14

30-Minute FULL BODY Workout with Dumbbells

Аня Лу - Фітнес для кожного

Shared 2 years ago

1.7K views

11:39

Тренування на СІДНИЦІ ТА НОГИ за 10 хвилин

Аня Лу - Фітнес для кожного

Shared 2 years ago

1.6K views

3:42

Як ПІДІБРАТИ ВЗУТТЯ для СПОРТУ АБО ФІТНЕСУ?

Аня Лу - Фітнес для кожного

Shared 2 years ago

926 views

10:41

10 хв ШВИДКЕ тренування на все тіло без обладнання

Аня Лу - Фітнес для кожного

Shared 2 years ago

20K views

30:40

Ранкова РОЗТЯЖКА біля озера: 30 хвилин щодня для здоров'я

Аня Лу - Фітнес для кожного

Shared 2 years ago

1.6K views

14:54

Тренуємось з рушником: Покращення рухливості та кровообігу верхньої частини тіла за 15 хв

Аня Лу - Фітнес для кожного

Shared 2 years ago

2.2K views

16:10

Здорова СПИНА та ХРЕБЕТ: 15-хв тренування з голосовим супроводом на килимку

Аня Лу - Фітнес для кожного

Shared 2 years ago

4.3K views

25:39

Повертаємось до форми: Реабілітаційне тренування для нижньої частини тіла

Аня Лу - Фітнес для кожного

Shared 2 years ago

758 views

12:47

Фітнес-пробудження: 10-хв ранкове тренування для позитивного дня

Аня Лу - Фітнес для кожного

Shared 2 years ago

3.3K views

21:22

Спали 300 калорій за 20 хв - швидке кардіо-тренування

Аня Лу - Фітнес для кожного

Shared 2 years ago

3.3K views

26:11

ШВИДКЕ тренування всього тіла за 25 хвилин

Аня Лу - Фітнес для кожного

Shared 2 years ago

2.4K views

33:58

Інтенсивне жироспалююче кардіо тренування за 30 хвилин

Аня Лу - Фітнес для кожного

Shared 2 years ago

1.2K views

11:34

10 хв інтенсивного тренування для міцного та рельєфного пресу

Аня Лу - Фітнес для кожного

Shared 2 years ago

1.9K views

30:54

Красиві руки, спина та прес - онлайн тренування для верхньої частини тіла з гантелями 30 хвилин

Аня Лу - Фітнес для кожного

Shared 2 years ago

3.1K views

18:27

Качаємо НОГИ та ПРЕС фітнес-резинками / фітнес-стрічками (гумки опору) за 15 хв

Аня Лу - Фітнес для кожного

Shared 2 years ago

5K views

20:34

ІНТЕРВАЛЬНЕ КАРДІО тренування - СПАЛИ калорії за 20 хвилин

Аня Лу - Фітнес для кожного

Shared 2 years ago

1.9K views

16:05

АКТИВУЙ ТІЛО ВРАНЦІ за 10 хвилин - ранкове тренування-зарядка

Аня Лу - Фітнес для кожного

Shared 2 years ago

4.9K views

34:59

ІНТЕНСИВНЕ тренування на все тіло за 30 хв - HIIT

Аня Лу - Фітнес для кожного

Shared 2 years ago

5.7K views

43:28

Easy TWINE in just 30 minutes

Аня Лу - Фітнес для кожного

Shared 2 years ago

4K views

4:35

НАЙКРАЩІ ВПРАВИ для ГАРНИХ СІДНИЦЬ

Аня Лу - Фітнес для кожного

Shared 2 years ago

2.6K views

21:52

ТРЕНУВАННЯ на ВЕРХ ТІЛА | Красиві руки, плечі, спина та прес за 20 хвилин БЕЗ ЗУПИНКИ

Аня Лу - Фітнес для кожного

Shared 2 years ago

2.5K views

20:48

Dance CARDIO WORKOUT for effective weight loss in 20 minutes

Аня Лу - Фітнес для кожного

Shared 2 years ago

9.4K views

32:49

Спалити до 300 КАЛОРІЙ за 30 ХВИЛИН | Жироспалююче тренування на все тіло в домашніх умовах

Аня Лу - Фітнес для кожного

Shared 2 years ago

5K views