習慣ラボTV
🌟「人生は、たった1つの“新しい習慣”から変わる」
毎朝、目覚ましを止めてため息をつくあなたへ。
今こそ、たった1つの行動から人生を“ラボのように再設計”してみませんか？
🧪【習慣ラボTV】とは？
🧠 脳科学 × 行動経済学 × ポジティブ心理学
世界の一流大学・研究機関の知見をベースに、
「毎日5分でできる最強の習慣術」をお届けする“実験系”チャンネルです。
🔬配信テーマの一例：
✔ モーニングルーティンが進化する「朝5分の脳覚醒法」
✔ 集中力が持続する「デジタル断食メソッド」
✔ 寝る前に脳を整える「ナイトスイッチの作り方」
✔ 「お金が貯まる人」が習慣にしている思考法
✔ 科学で実証された「幸福度を上げるたった1つの行動」
🔁 TRY → 検証 → 習慣化
動画を見る → 試す → 効果をコメントで共有する
あなたの変化が“見える化”する参加型ラボです。
✅ こんな人にぴったり！
🔹 忙しくても成果を出したいビジネスパーソン
🔹 メンタルを整えて集中力を上げたい学生・クリエイター
🔹 健康・生産性・収入を底上げしたいすべての人
📌 今すぐチャンネル登録して、“実験的な自分革命”を始めよう！
💡 習慣に関する質問・リクエストは、コメント欄に気軽にどうぞ！
