Actitud Positiva - Kitza

Mi nombre es Sandy y el éxito para mi es lograr inspirar a las personas a dar lo mejor de sí mismas, a apreciar los pequeños detalles de la vida y a tomar acciones para construir una sociedad más sana. Crear un cambio hacia uno mismo. Acompáñame en este viaje, únete a un cambio positivo.

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Actitud Positiva - Kitza

🧠 ¿Tienes el control de tu mente?
Ponlo a prueba con este reto 👇

1️⃣ Detente un instante.
2️⃣ Observa tu mente.
3️⃣ Intenta mantenerla en silencio.
⏳ Ahora dime: ¿cuánto tiempo pasó antes de que apareciera tu primer pensamiento?

Déjalo en los comentarios y veamos quién logra mantenerse más tiempo en el ahora.

✨ Y si quieres descubrir cómo la presencia puede transformar tu vida, ya está disponible en mi canal el resumen completo de El poder del ahora de Eckhart Tolle. 👉 https://youtu.be/e4moYJt1mzw

3 days ago | [YT] | 6

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Actitud Positiva - Kitza

Una frase del libro “El poder del ahora” que nos invita a reflexionar sobre cómo las emociones se forman: no son solo sentimientos aleatorios, sino respuestas físicas a los pensamientos. Comprender esto permite observar las emociones sin quedar atrapado en ellas, reconociendo que muchas veces son producidas por ideas que repetimos internamente.

3 months ago | [YT] | 11

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Actitud Positiva - Kitza

En Hábitos atómicos, James Clear nos recuerda que los pequeños hábitos diarios son como el interés compuesto: no parecen significar mucho al principio, pero con el tiempo su efecto se multiplica.

Ahorrar un poco, comer mejor, hacer ejercicio unos minutos o estudiar un idioma por una hora no transforman tu vida de inmediato. Pero si lo haces cada día, esos pequeños esfuerzos te llevan, poco a poco, a un destino completamente diferente.

Lo mismo sucede con los malos hábitos: postergar, descuidar, ignorar. Un 1% de deterioro hoy parece inofensivo, pero repetido a diario se convierte en un abismo.

Pequeños cambios, sostenidos en el tiempo, marcan una gran diferencia. Lo difícil es recordarlo cuando los resultados aún no se ven. Pero como dice el libro: es ahí donde empieza la verdadera transformación.

3 months ago | [YT] | 14

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Actitud Positiva - Kitza

4 months ago | [YT] | 13

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Actitud Positiva - Kitza

Terminé de leer el libro de Eckhart Tolle "El poder del ahora" y quiero compartir con ustedes esta preciosa frase. Estoy pensando en hacer un video resumen porque estoy segura de que les aportará gran valor. ¿Te gustaría que lo hiciera? 👀