En Hábitos atómicos, James Clear nos recuerda que los pequeños hábitos diarios son como el interés compuesto: no parecen significar mucho al principio, pero con el tiempo su efecto se multiplica.
Ahorrar un poco, comer mejor, hacer ejercicio unos minutos o estudiar un idioma por una hora no transforman tu vida de inmediato. Pero si lo haces cada día, esos pequeños esfuerzos te llevan, poco a poco, a un destino completamente diferente.
Lo mismo sucede con los malos hábitos: postergar, descuidar, ignorar. Un 1% de deterioro hoy parece inofensivo, pero repetido a diario se convierte en un abismo.
Pequeños cambios, sostenidos en el tiempo, marcan una gran diferencia. Lo difícil es recordarlo cuando los resultados aún no se ven. Pero como dice el libro: es ahí donde empieza la verdadera transformación.
Actitud Positiva - Kitza
En Hábitos atómicos, James Clear nos recuerda que los pequeños hábitos diarios son como el interés compuesto: no parecen significar mucho al principio, pero con el tiempo su efecto se multiplica.
Ahorrar un poco, comer mejor, hacer ejercicio unos minutos o estudiar un idioma por una hora no transforman tu vida de inmediato. Pero si lo haces cada día, esos pequeños esfuerzos te llevan, poco a poco, a un destino completamente diferente.
Lo mismo sucede con los malos hábitos: postergar, descuidar, ignorar. Un 1% de deterioro hoy parece inofensivo, pero repetido a diario se convierte en un abismo.
Pequeños cambios, sostenidos en el tiempo, marcan una gran diferencia. Lo difícil es recordarlo cuando los resultados aún no se ven. Pero como dice el libro: es ahí donde empieza la verdadera transformación.
3 months ago | [YT] | 14