Maxi Arocena

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Core Plancha Oso reactiva MB piso pared

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Fuerza, Potencia y Core. Running más rápido y seguro.

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Bird dog vincha y tracción

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Dead bug vincha inferior carga sup

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Saltos diagonales absorbe

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Jerk arrodillado

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Cruces abd

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Half Kneeling to Stand KB

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Get up Bottoms Up Leg Extension

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Single Leg Supported Chop with FMT

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Half Get Up

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Chop from Half Kneeling with Cable Bar

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Plancha prona dínamica tens sup

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squat oh activ escap

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Plancha prona dinámica tens sup

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Leñador lift

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Swing kb

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Saltos 1p +2p

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Saltos horizontal 1p + 2p

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Remo en plancha

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Circuito saltos Drop+ horizontal 2

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Circuito Drop + horizontal

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Estocadas alternas pallof

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Isquiotibiales excéntrico fitball

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Entrenamiento de Tobías Martins, jugador olímpico de hockey sobre césped.

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70" del mejor equipo del momento en vivo. Acondicionamiento vs #Arsenal 4vs4+3.

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Preparación Física. Entrenamiento Wellness. Fitness.

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Entrenamiento Club Almagro - Circulación bajo presión, perfiles.

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Entrenamiento a niños de 6 -7 años - Maltería Hudson

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4-5 años Malteria

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Diego Buonanotte #Definición

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Diego Buonanotte @FitLight con definición

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Diego Buonanotte #Fútbol @Fitlight

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Diego Buonanotte y Sebastian Fernandez @Fitlight

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Diego Buonanotte #Fútbol @Fitlight 3 estímulos

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