neofit

Что будет в этом канале в ближайшее время?

Во-первых, сегодня в 19:00 я проведу живой разбор.
А во-вторых....[расскажу в следующем посте]

— Арсений, что это еще за разбор и зачем мне туда идти?

Смотри. Если ты всё делаешь правильно на тренировках— тело меняется неизбежно: растёт сила, мышцы набираются, жир уходит.

Если этого нет — значит, ты тратишь силы и время впустую, не получая ничего взамен 🤷‍♂️

[и не рассказывай мне, что тебя это устраивает🤨]

Большинство людей именно так и занимаются: тягают железо, потеют, а результат — ноль. Итог? Сливаются и бросают. Ясен красен — зачем убиваться, если толку нет.

На разборе я покажу 5 неочевидных ошибок, из-за которых твой прогресс обнуляется

И дам главный секрет — какие упражнения разгоняют силу так, что она растёт в 1,5–2 раза быстрее.

Если простыми словами:

Идёшь на разбор — в сентябре у тебя будет больше бицепс и рельефнее пресс.

Не идёшь на разбор — продолжаешь просто нагревать воздух в зале.

⚡ Количество мест ограничено.

[это последнй раунд разборов в этом году]

Сегодня в 19:00.

Забирай место, пока не заняли 👉 clck.ru/3Ntixe

1 day ago | [YT] | 112

neofit

— «Окей, Арсений, я кажется понимаю, что мне пора сделать апгрейд тела. Но есть вопросы…»

— С чего мне начать?
— Что подойдет именно мне?
— Какие лучше подобрать упражнения?
— А что с питанием?
— Как мне быть, если у меня особенности (травма, нет времени, дети, нет зала, и тд)

Чтож…чтобы вы стали красивыми и спортивными я проведу

Закрытые ZOOM-разборы от меня 🔥

В четверг, в 19:00 мск проведу прямой эфир, где:

1️⃣ выберу несколько человек и разберу их ситуации подробно. А также дам чёткий алгоритм действий, что нужно сделать, чтобы получить результат.

2️⃣ отвечу на волнующие вопросы относительно построения тела мечты

Эфир будет полезен как для тех, кто только начинает свой путь в тренировках и уже для опытных ребят

Доступен всего 100 мест

Чтобы успеть — жми и регистрируйся

clck.ru/3NrhdJ

🥩 Переходи по ссылке, сегодня обещаю 1,5 часа мясного контента

3 days ago | [YT] | 77

neofit

Это фиаско, братан

Аналитическое агентство Modifiers подсчитало:
рынок психологических услуг в России за 2024 год составил 125 миллиардов рублей.

Много? Да.

Но вот цифра, которая действительно поражает:
рынок эзотерических услуг — почти 2,5 триллиона рублей.

Это в двадцать раз больше.

О чём это говорит?

О том, что люди всё чаще бегут от себя. Вместо того чтобы разбираться со своими тревогами, травмами и когнитивными искажениями — они идут к астрологам, тарологам и пытаются переложить ответственность за свою жизнь.

На карты. На звёзды. На числа. На что угодно, лишь бы не смотреть внутрь.

Это фиаско.

Потому что никакие карты не сделают тебя сильнее.
Никакой гороскоп не уберёт апатию. Ни один магический ритуал не заменит дисциплину.

Для перемен нужна простая, но честная работа над собой и в особенности над своим телом.

Объем рынка фитнес-услуг составил 263 миллиарда. Вдвое больше психологии, но все еще почти в 10 раз меньше эзотерики.

А ведь тело — это база.
Отправная точка, без которой не работает ни психика, ни отношения, ни карьера.

Режим, питание и движение — это база, от которой никуда ты не денешься, дружок.

Ты укрепляешь фундамент — и у тебя появляются силы менять остальное.

📌 И именно про это мы будем говорить на эфире завтра:
как прокачать тело и взять свою жизнь под контроль. Без магии и иллюзий. Без расклада на таро.

Успевай присоединиться к эфиру, если ты за адекватный подход к жизни 👉🏻gclnk.com/FAkoLM7O

Завтра я закрываю регистрацию.

1 week ago | [YT] | 221

neofit

⛔️ Завтра я закрываю регистрацию на открытый эфир

Сразу после регистрации тебе откроются бонусы:

1️⃣ Мой личный «ТОП-12 биохакерских гаджетов и приложений»

2️⃣ Электронная версия моей книги «Формула жизни».

Для всех участников встречи я подготовил дополнительные подарки:

3️⃣ Возможность получить лимитированную печатную версию моей книги «Формула жизни» с моим автографом

4️⃣ Возможность забрать суперполезный мини-курс «Сила привычки», который поможет прокачать самодисциплину и легко добавить полезные ритуалы в ежедневную рутину

5️⃣ Спецусловия и самая привлекательная цена для участия во 2-м потоке «Формулы тела» — эксклюзивно для всех зрителей эфира.


С нами уже 1700+ участников 🔥

Но если ты не впишешься сейчас — поезд уедет без тебя.

А ты останешься на перроне, в той же точке, где и был. С телом, которое вроде бы «норм», и со жгучим ощущением внутри — ты можешь больше.

Но ничего не поменяется, пока ты не примешь решение.

Твердое решение — это начало. Только тогда жизнь начинает перезагружаться.

Если тебе надоело забивать на себя, на свое тело и состояние, то приглашаю тебя начать путь к трансформации своей жизни.

На эфире я покажу, как сжечь до 8 кг жира и набрать до 2 кг мышц за 2 месяца.

Я дам схему, которая сработает. Даже если ты уже всё перепробовал и готов сдаться.

Решение простое

👉 Регистрируйся прямо сейчас, пока двери открыты: сокращенная ссылка под иг и ют соответственно

Завтра я закрываю регистрацию, и второго шанса вписаться уже не будет.

1 week ago | [YT] | 42

neofit

🚨 Перенос открытого эфира на 20 августа

Друзья, по техническим причинам открытый эфир «Как сбросить до 8 кг жира и нарастить 2 кг мышц за 2 месяца без жестких диет, дорогих добавок и персональных тренировок» переносится на 20 августа.

Время остается прежним — 19:00 (мск).

Что будет на эфире?

▪️ 4 ошибки, которые держат многих в замкнутом круге без результата

▪️ Пошаговый план по набору 2 кг мышечной массы и сжиганию 8 кг жира за 2 месяца 

▪️ Презентация 2-го потока «Формулы тела».

Я поделюсь схемой, которая работает без жестких диет, без фармы и дорогих добавок и без многоступенчатых программ.


Я проведу этот эфир для тех, кто хочет:

— Иметь сильное крепкое здоровое тело

— Получить эффективные инструменты управления своим весом

— Перезагрузить себя и поднять самооценку

— Через тело повысить уровень своей силы и выносливости

— Выйти из замкнутого круга без результата

— Создать рельефное тело без химии и сложных многоступенчатых тренировок.


🎁 Для всех участников встречи я приготовил бонусы и подарки:

1️⃣ За регистрацию ты сразу забираешь мою подборку «ТОП-12 биохакерских гаджетов и приложений» 👉 уже ждет тебя в закрытом канале эфира

2️⃣ Возможность получить печатную версию моей книги «Формула жизни» с моим автографом

3️⃣ Возможность забрать суперполезный мини-курс «Сила привычки», который поможет прокачать самодисциплину и легко добавить полезные ритуалы в ежедневную рутину.

👉 Присоединиться и забрать подборку: gclnk.com/5J48neva

1 week ago (edited) | [YT] | 82

neofit

🧬 Влияет ли генетика на вес?

Вес — это результат сложного взаимодействия генов и внешних факторов.

Питание, уровень стресса, качество сна, физическая активность — это ключевые элементы, на которые тело реагирует. А гены — это базовые настройки.

Например, гены могут влиять на:

— Аппетит и чувство голода. Одни люди быстрее ощущают голод, другие — дольше.

— Метаболизм. У кого-то тело от природы сжигает калории быстрее в состоянии покоя, у кого-то — медленнее.

— На способность запасать жир. Кто-то легче накапливать жир, особенно в определенных местах (например, на животе), кто-то — менее склонен к этому.

— Реакцию на физическую нагрузку. Кому-то легче нарастить мышцы или сжечь жир при тренировках, кому-то сложнее.

Гены безусловно важны и определяют очень многое в нашей жизни. Они создают предрасположенность. Но не судьбу. Они НЕ делают лишний вес неизбежным.

Представьте двух человек с разной генетикой. Одному сложнее контролировать вес. Но если первый человек питается сбалансированно и активно двигается, а второй ест много калорийной пищи и мало двигается, то у второго, несмотря на «хорошие» гены, скорее всего, будет лишний вес.

Сон, питание, тренировки, восстановление, ментальное состояние — это самые важные факторы, которые вы можете контролировать.

Не «плохая генетика» заставляет тебя сожрать ведро чипсов на ночь. Не она мешает тебе лечь спать вовремя. Не она заставляет тебя лежать на диване вместо тренировки.

Часто те, кто жалуются на генетику, обычно никогда не подходили даже близко к своему генетическому пределу.

Тело — это образ жизни.

С любыми генами можно становиться сильнее, рельефнее, энергичнее и здоровее.

Генетика — это как карты, которые вам раздали. Вы не можете их изменить. Но то, как вы разыграете эти карты — определяет итоговый результат.

Так что вопрос не в том, что тебе выпало в стартовой раскладке. А в том, что ты с этим делаешь каждый день.

Если отмазок больше не осталось, приходи 20 августа на эфир «Как сбросить до 8 кг жира и нарастить 2 кг мышц за 2 месяца без жестких диет, дорогих добавок и персональных тренировок»

🎁 Присоединяйся и забирай подарок — мой «ТОП-12 биохакерских гаджетов и приложений»

Регистрация 👉🏻 gclnk.com/5J48neva

1 week ago (edited) | [YT] | 98

neofit

Почему сильное тело — это не эстетика, а фундамент жизни

Когда ты становишься сильнее физически — всё в жизни меняется.

Физическая форма всегда сигнализировала о выносливости, здоровье и способности защищать и обеспечивать. Это аксиома, сформированная сотнями тысяч лет эволюции.

Уверенная осанка, выраженная мускулатура, энергичная походка — это не просто понты. Это маркеры качества на уровне подсознания для всех окружающих. Даже если люди этого не осознают, они реагируют на это, проявляя уважение. Таких людей чаще замечают, им дают шансы. У них становится больше возможностей для роста и реализации в любой сфере.

Подтянутое тело — это статус.

То, как тебя воспринимают окружающие, определяет то, как ты живешь, какое положение занимаешь в обществе, сколько зарабатываешь.

Быть в форме — это как ехать по социальной дороге на черном внедорожнике: к тебе больше внимания и уважения.

Если ты до сих пор спрашиваешь себя:
«А зачем мне вообще быть в форме? Как это повлияет на мою
жизнь?»

Перечитай этот пост.

Твое тело — это твой ключевой актив. Чем оно сильнее и выносливее, тем выше уровень энергии и стрессоустойчивости. Ты начинаешь ярче и увереннее проявлять себя. И через это состояние начинаешь качать свою реализацию.

Если ты хочешь перезагрузить жизнь — начни с тела. Помимо формы, силы и выносливости, ты неизбежно разовьешь ментальные качества, которые помогут тебе быть более эффективным во всех сферах.

Позволь себе проявляться и позиционировать себя в мире так, как тебе этого хочется.

Приходи на эфир «Как сбросить до 8 кг жира и нарастить 2 кг мышц за 2 месяца без жестких диет, дорогих добавок и персональных тренировок»

Региструйся 👉🏻 gclnk.com/5J48neva

и забирай в подарок мой «ТОП-12 биохакерских гаджетов и приложений»

1 week ago (edited) | [YT] | 208

neofit

Чувство внутренней победы

Многие думают, что у них совсем нет поводов для гордости, потому что они живут ничем не примечательную среднестатистическую жизнь. И часто обесценивают свои достижения. Кажется, что похвалить себя можно только за что-то суперважное и существенное.

Но проблема в том, что менять что-то невероятно тяжело. Попробуй сменить работу, попросить повышение или переехать в другой город.

Завышенные требования к себе приводят к срывам, откатам и разочарованию. И цель как будто отдаляется от тебя еще сильнее.

Вместо грандиозных и рискованных изменений, начни совершать крошечные, легко выполнимые действия каждый день. Маленькие шаги кажутся менее пугающими, чем большие скачки. Это снижает внутреннее сопротивление к изменениям.

Например, можно встать пораньше и сделать зарядку, сходить в субботу на пробежку, перестать есть сладкое на ночь или начать читать по 15 минут в день.

Так рождается ощущение маленькой внутренней победы, которая дает чувство уверенности в себе и контроля над своей жизнью.

Важно превратить эту практику в непрерывный процесс.

Каждое микроулучшение само по себе незначительно. Но сотни или тысячи таких шагов, сделанные за месяцы и годы, приводят к огромным устойчивым результатам.

Со временем ты заметишь существенные перемены.

Представь, как ты будешь собой гордится, когда сбросишь 5-10-15 кг, создашь красивый рельеф тела и без стеснения будешь снимать футболку на пляже.

Несгибаемая воля к совершенствованию — это уже успех.

Начни трансформацию своего тела и состояния с четкого пошагового плана. Приходи на эфир «Как сбросить до 8 кг жира и нарастить 2 кг мышц за 2 месяца без жестких диет, дорогих добавок и персональных тренировок»

Регистрация 👉🏻 gclnk.com/5J48neva

2 weeks ago (edited) | [YT] | 186

neofit

Почему все хотят себе Whoop?

Этот браслет ничего не показывает. У него даже нет экрана. Но его носят миллиардеры, предприниматели и спортсмены. Компания, которая его делает, заработала за прошлый год 200 млн $. 

В чем секрет его бешеной популярности?

Whoop — это не просто фитнес-трекер. Это новая форма осознанности. Он дает ощущение контроля над своим телом. Подсказывает, когда отдыхать, а когда жать на газ. Отслеживает сон, пульс и восстановление. 

Его носят Роналду, принц Уильям, Леброн Джеймс и прочие знаменитости. Поэтому этот девайс дает ощущение причастности к элитарному сообществу.

Но правда в том, что Whoop технологически ничем не отличается от любых других смарт-часов.

Есть устройства и круче, и функциональнее. Whoop просто интерпретирует данные по-своему. А у компании, которая его выпускает, очень сильный маркетинг с огромными бюджетами.

На рынке есть множество гаджетов, которые помогут стать более эффективными и существенно упростят путь к здоровому сильному телу и ресурсному состоянию.

Но ключевой девайс, который решает всё — это ты сам.

Можно сколько угодно искать волшебную таблетку или чудо-гаджет, но это лишь дополнение к твоим действиям. 

Если ты хочешь реально изменить свое тело и состояние, тебе нужны четкая система и дисциплина. Начни с пошагового плана по трансформации своего тела за 2 месяца. 

Приходи 19 августа на открытый эфир и узнай, как сбросить до 8 кг жира и нарастить 2 кг мышц за 2 месяца без жестких диет, дорогих добавок и персональных тренировок. 

🎁 Для всех участников эфира я приготовил эксклюзивный бонус — мой «ТОП-12 биохакерских гаджетов и приложений»

Регистрация 👉🏻 gclnk.com/5J48neva

2 weeks ago (edited) | [YT] | 97

neofit

Сделай это плохо.


Это для тех, кто не знает с чего начать.

Кто ждёт идеальных условий, настроения, формы.

Просто начни.

— Хочешь начать тренироваться? Проведи плохую тренировку.

— Хочешь начать медитировать? Сядь на 5 минут, даже если всё будет отвлекать.

— Хочешь начать что-то новое? Освободись от старого.

Сделать плохо — значит дать себе право на первый шаг.
Это не про качество, а про запуск процесса. Про привычку, новую идентичность, новые нейронные связи.

Плохое можно улучшить.
А вот если ничего не делать, то и улучшать будет нечего.

Сделай неровно, неуклюже, неидеально. Получишь опыт, который сможешь совершенствовать.

Сила рождается не в момент идеального старта, а в умении идти вперёд, даже в плохих условиях.

Идеальный момент — сейчас.

Больше пользы и мотивации здесь: t.me/arseniy_kim

2 weeks ago | [YT] | 588