인생 2막을 활기차게 사는 사람들의 공통점 1가지 (이호선 교수) / 자식 다 키우고 나서 인생이 외롭고 허무하다면 이것 꼭 해보세요! / 중년 노년을 위한 행복한 노후 인생조언

"소식, 단식 아닙니다" 삼시세끼 맛있게 배부르게 먹으며 뱃살 혈당 잡는 초간단 저속노화 식사법 / 한달만 해보세요 몸통 8KG 빠지고 20대 몸매로 돌아갑니다 / 건강 베스트셀러

"달걀, 블루베리보다 추천합니다" 일본 최고의 치매 전문의도 꼭 챙겨 먹는 치매예방 음식 / 카레와 이 과일 자주 드시면 치매 걱정 뚝 사라집니다! / 건강 추천도서 책읽어주는여자

"여태껏 '이렇게' 하고 낫지 않는 사람 본 적이 없습니다" 피를 맑게 하는 4가지 핵심 원리(의학박사 전홍준) / 이것만 지키면 온갖 질병 싹 사라집니다! / 건강 책읽어주는여자

양배추(양파, 대파, 마늘, 무) 손질부터 조리, 보관법까지 영양소 100% 섭취법! / 그 조리법, 영양소의 90%를 버리고 있어요! / 건강 요리 강력추천 베스트셀러 신간도서

'햇빛 vs 조명' 몸속 생체 시계의 놀라운 비밀! / 나이 들수록 더 강한 빛을 쫴야 하는 이유 / 우울증, 불면증, 수면장애 개선 조명 사용법 / 건강 신간도서 책읽어주는여자

"계란, 된장, 김치, 생선 다 아니었습니다" 100세 장수 연구 세계 최고 권위자가 고령자 2만 명을 조사해 알아낸 100살 넘도록 건강하게 장수한 사람들이 즐겨 먹는 음식 1위

삶을 구원하는 7가지 운동의 힘 / 우울증, 불안, 스트레스 온갖 정신질환부터 불면증, 치매, 노화 온갖 질병까지 우리의 인생 대부분의 문제는 운동으로 해결됩니다 / 운동의 뇌과학

"걷기, 영양제 절대 아닙니다" 도쿄의대 노년내과 75세 현역 의사가 알려주는 90세의 벽을 팔팔하게 훌쩍 넘어가려면 60부터 꼭 해야 하는 것 2가지 / 아마존 건강 베스트셀러

"우선 커피 한 잔, 식사 한 끼부터 '이렇게' 끌어당겨보세요" 노숙자에서 억만장자로 실제 삶에서 시크릿을 완벽하게 증명한 끌어당김의법칙 실전편 / 아마존 베스트셀러 책읽어주는여자

"걷는 사람 vs 안 걷는 사람, 죽을 때 어떻게 다를까요?" 의사 생활 40년 동안 2,500명의 임종을 지켜보면서 발견한 놀라운 사실 1가지 (가정의학 전문의 나가오 원장)

중년이라면 꼭 읽어야 할 인문학 추천도서 3권 / 불안한 시대 행복을 지키는 삶의 지혜 / 알랭 드 보통 '불안' / 쇼펜하우어의 행복론과 인생론 / 버트런드 러셀 '행복의 정복'

"루테인, 비타민C 아닙니다" 생수와 '이것' 함께 드시면 수술 없이 백내장, 녹내장, 황반변성, 당뇨병성 망막증, 온갖 눈 질환 말끔히 싹 낫습니다! (안과 전문의) / 눈 건강

"빡센 식단? 운동? 하지 마세요" 진짜 잘 먹고, 잘 태우고, 잘 내보내는 몸속 순환의 6가지 비밀! (영양 전문가 메건 한센) / 아마존 건강 다이어트 베스트셀러 책읽어주는여자

"비싼 시술? 영양제? 화장품? 필요 없습니다" 얼굴, 피부, 외모부터 뇌, 혈관, 근육 몸속 내장까지 노화를 늦추는 초간단 방법 (피부과 전문의 박병순 원장) / 건강 베스트셀러

"인생을 바꾸는 데 필요한 시간 딱 2분입니다" 독일에서 난리 난 인생 리셋법! / 최소 노력 최대 효과 인생 시스템 만드는 법 / 아마존 습관 자기계발 베스트셀러 책읽어주는여자

100살까지 치매 안 걸리고 짱짱한 기억력, 쌩쌩한 뇌로 사는 초간단 두뇌건강 비법! / 과학적으로 효과 검증된 두뇌운동 두뇌훈련 / 건망증예방 치매예방 / 아마존 건강 베스트셀러

"걷기 대신 하루 딱 5분만 하세요" 스포츠의학 명의가 강력 추천하는 죽을 때까지 병원, 요양원 신세 안 지는 백세시대 최고의 노후 대비책 / 아마존 건강 베스트셀러 책읽어주는여자

"걷기, 달리기 대신 이것 하세요" 하루 단 15초면 몸통 8kg 빠지는 가장 확실한 방법 / 굶지 말고 2주만 이렇게 하세요! 죽어도 안 빠지던 중년 뱃살, 나잇살 쫙 빠집니다!

"피곤하시죠? 문제는 몸이 아니라 뇌" 지친 뇌를 쉬게 하는 하루 5분 최강 피로 회복법! / 뇌휴식, 이렇게 하시면 아무리 피곤해도 한방에 싹 풀립니다! / 뇌건강 책읽어주는여자

"아무리 팔팔해도 꼭 하세요" 팔순 지나 백세 넘게 요양원 안 가려면 60대 70대에 반드시 실천해야 할 최고 노인 전문가 알짜배기 노후 건강 조언 (노년의학 전문의 와다 히데키)

"비타민C 아닙니다" 전국에서 찾아온 혈당 2백 3백 넘는 당뇨병 환자들 90% 당뇨약 끊고 정상으로 만든 40년 경력 약사의 비법 공개! / 1알 단돈 3백원 이 영양제 드세요!

"비타민C, 올리브유 절대 아닙니다" 50세부터 외모를 젊게 유지하는 최고의 노화방지 비법! / '이것' 꼭 드세요! 또래보다 10년 20년 확 젊어집니다! / 건강 책읽어주는여자

"평생 의사 볼 일 없죠" 지금보다 10배 더 건강, 100배 더 행복해지는 초간단 생활습관! (연세대 암예방센터 전용관 교수) / 치유, 회춘 호르몬 '옥시토신' 올리는 꿀팁

"아침에 눈 뜨자마자 하세요" 최고의 혈관 전문 의사가 강력 추천하는 뇌경색과 당뇨병의 85%를 예방하는 초간단 알짜배기 혈관건강 생활습관 / 아마존 건강 베스트셀러 책읽어주는여자

"감사 일기, 필사 절대 아닙니다" 사람도 일도 돈도 끌어당기는 기적의 기술 / 매일, 하루의 1퍼센트 투자로 인생이 확 달라집니다! / 자기계발 베스트셀러 책읽어주는여자 오디오북

파킨슨병 22년 앓으며 깨달은 인생의 비밀 1가지 (정신과 전문의 김혜남) / 만일 내가 인생을 다시 산다면 / 인생조언 / 삶의지혜 / 행복한 노후 / 마음 건강 책읽어주는여자

혈관 노화방지 최고의 레시피! / 레몬과 생강, 이렇게 드시면 당뇨, 고혈압, 고지혈증, 동맥경화로 죽어가는 혈관 싹 다 되살아납니다! / 책읽어주는여자 SODA's 건강 오디오북

1931년생, 94세 현역 의사가 말하는 인생에서 가장 먼저 버려야 할 3가지 (정신과 전문의 후지이 히데코 원장) / 적당히 잊으며 살아간다 / 건강 베스트셀러 책읽어주는여자

실제로 일본 노년층의 건강 나이를 10년 이상 확 앞당긴 초간단 고령자 운동 (김헌경 박사) / 이것 하시면 낙상, 요실금, 근감소증 예방되고 죽을 때까지 요양원 갈 일 없습니다!

"비싼 유산균 필요 없습니다" 장누수 막는 최고의 음식 / 이것 드시면 설사, 복통, 알레르기, 원인 불명 온갖 장 누수 증상 말끔히 싹 낫습니다! / 책읽어주는여자 건강 오디오북

"딱 이대로만 따라 해보세요" 정신과 의사가 15만 명을 상담하며 발견한 항상 운이 좋은 사람들의 특징 3가지 / 운을 끌어당기는 좋은 습관 / 책읽어주는여자 자기계발 오디오북

"99%가 모르는 충격적 사실" 세계 최초로 증명된 뇌가 젊어지고 암, 당뇨, 비만, 치매, 노화 예방하는 돈 한 푼 안 들고 힘 안 드는 세상에서 가장 쉬운 최고의 회춘 건강법!

셰익스피어가 말하는 품위 있는 노년을 위해 준비해야 할 것들 (김종원 작가) / 있다고 다 보여주지 말고 안다고 다 말하지 마라 / 처세 인생조언 삶의지혜 / 명언 책읽어주는여자

"얼른 부모님께도 알려 드리세요" 팔순 전에 50대 60대 70대가 꼭 알아야 할 진짜 알짜배기 노후 조언 (노년의학 전문의 와다 히데키) / 80세가 넘으면 다 이렇게 됩니다!

"비싼 보톡스? 영양제? 피부관리? 필요 없습니다" 또래보다 10년, 20년 젊어지는 초간단 저속노화 회춘 식사법 (당뇨 노화 전문의 마키타 젠지) / 책읽어주는여자 건강 오디오북

"50부터는 얼굴, 외모, 뇌 노화 속도를 결정하는 '이것' 잘 관리하세요" 최고의 노화 전문의가 추천하는 뇌가 젊어지는 생활습관 / 나이 들어도 몸과 뇌가 쌩쌩한 사람들의 비결

"염증, 혈당, 요산, 활성산소 다 아닙니다" 새롭게 밝혀진 충격적인 사실! (벤저민 빅먼 박사) / 암 당뇨병 치매 고혈압 비만 현대인의 모든 만성질환은 다 '이것' 때문입니다!

"해독주스? 비싼 영양제? 필요 없습니다" 매일 젊어지고 수십억을 아끼는 초간단 회춘 건강법! / 세포, 이렇게 깨우세요! 또래보다 10년 확 젊어집니다! / 건강 책읽어주는여자

"뇌가 쫄쫄 굶고 있다?" 최근에 치매 폭증하는 깜짝 놀랄 충격적인 이유! / 치매를 부르는 신종 영양실조 / 치매 예방 음식 vs 치매 유발 음식 / 책읽어주는여자 건강 오디오북

"직접 해보기 전까진 안 믿었죠" 의사들도 알려주지 않는 간이 새롭게 태어나는 간청소 방법 (호기심약사 유숙은) / 올리브유, 이렇게 드시면 딱 7일 만에 병든 간 싹 살아납니다!

"들으면 기가 막히실 겁니다" 대형 병원 원장 출신 노인요양원 양심 의사의 충격적 고백 (前 일본 다카오 병원 이사장) / 50만 부 판매 건강 특급 베스트셀러 『의사를 반성한다』

"비싼 올리브오일, 코코넛오일 필요 없습니다" 치매 증상의 80%가 예방, 치유되는 물과 소금의 놀라운 효과! (다만 꼭! 이렇게 드세요) / 물 마시는 법 / 건강 책읽어주는여자

"병원 발길 뚝 끊게 만들죠" 약 없이도 병을 고치는최고의 방법! (웃음, 감사, 호흡, 근력운동 아님) / 가장 쉽고 확실한 노화방지 무병장수법 / 책읽어주는여자 건강 오디오북

미국 공인 최면 전문가가 공개하는 무의식을 바꾸는 확언 효과 높이는 최면 기법 / 1평짜리 고시원에서 강남 아파트로 인생을 바꾼 긍정 확언의 힘 / 책읽어주는여자 자기계발 오디오북

"특히 마른 당뇨인은 반드시 '이것' 하셔야 낫습니다" 마른 당뇨 치료에 근육, 식단보다 100배 더 중요한 1가지 (이혜민 한의사) / 마른당뇨 자가 진단 테스트 & 혈당 관리법

최고의 안과 명의 야마구치 박사의 시력 0.3을 1.5로 만드는 기적의 하루 1분 초간단 안구운동법! / 이렇게 하면 근시, 노안 확 좋아집니다! / 책읽어주는여자 눈건강 오디오북

"강판에 갈면 보약이 따로 없다" 감자 생즙의 놀라운 효능! / 이렇게 드세요! 위염, 당뇨, 온갖 질병 싹 사라집니다! / 먹는 법 / 감자의 힘 / 책읽어주는여자 건강 오디오북

"아무리 바쁘고 귀찮아도 이것만은 꼭 하세요" 돈 한 푼 안 들이고 누구나 쉽게 충분히 실천 가능한 느리게 늙는 방법 (건강 조언 전문 프랑스 국민 의사) / 최고의 저속노화 습관

"60부터 70대 80대 하루라도 빨리 시작하세요" 뇌를 평생 나이보다 10년 20년 젊게 쓰는 초간단 두뇌 건강법! / 뇌가 젊어지는 최고의 습관 vs 뇌가 녹스는 최악의 습관

"어젯밤도 한숨도 못 잤다면 꼭 해보세요" 평생 불면증 없이 8시간 꿀잠 자는 호르몬 숙면법! / 걷기, 영양제, 잠들기 전 이것 한잔 아닙니다! 아침에 딱 2개만 이렇게 하세요!

"이것만 따라 하면 혈당 관리 식은 죽 먹기죠" 수십만 당뇨인, 당뇨 의사도 따라 하는 생화학자의 밥, 빵, 면 좋아하는 음식 즐기면서 과학적으로 혈당 스파이크 잡는 꿀팁 10가지

"이것만 알면 상대방 속이 훤히 보입니다" 어떤 사람인지 한눈에 쏙 꿰뚫어 보는 마음의 시력 확 높여주는 고품격 심리술 / 처세 인간관계 인생조언 / 심리학 자기계발 책읽어주는여자

전 세계 1,500만 명을 당뇨와 비만에서 구해 낸 초간단 식사법! / 이렇게 드세요! 혈당, 체중 무섭게 빠지고 온갖 질병 싹 사라집니다! / 건강 베스트셀러 책읽어주는여자

"50부터 60대 70대 하루라도 빨리 시작하세요" 국내 최고 호르몬 명의가 알려주는 얼굴 몸 혈관 20대로 싹 되돌리는 초간단 호르몬 건강법! (연세대 내분비내과 안철우 교수)

"우선 이것 하나만 바꿔보세요" 세계적인 뇌과학자가 밝힌 돈과 뇌의 놀라운 비밀 / 부자 뇌 vs 가난한 뇌 결정적 차이 / 부자의 뇌 사용법 / 자기계발 베스트셀러 책읽어주는여자

"상식이 확 뒤집힙니다" 예방의학 전문 내과 의사가 알려주는 알짜배기 최신 건강 지식 / 사우나 주의 사항 / 다리 떨기의 놀라운 효과 / 아마존 건강 베스트셀러 책읽어주는여자

80살 90살 100살 나이 들어도 치매 안 걸리고 최고의 기억력을 유지하는 방법 / 뇌 MRI 1만 장 분석하고 발견한 의사도 깜짝 놀란 최고의 치매예방 습관 / 뇌과학 뇌건강

"딱 2주만 해보세요! 걷기, 계단오르기, 스쿼트보다 추천합니다" 당뇨 환자, 혈당 아무리 높아도 참 쉽게 떨어지고 당뇨약 끊게 도와주는 효과 직빵 최고의 운동 (이혜민 한의사)

"약도 파스도 아닌데 두통 불면증 온갖 근육 관절 통증 싹 낫습니다" 의사도 찾는 6만 명을 치료한 최고 물리치료사의 특급 통증 치료 비법 / 목을 이렇게 하루 딱 3분만 하세요!