0と5のつく日、19時に配信✨
(ショート動画は不定期高頻度🙆♀️)
ご覧いただきありがとうございます。
ヨガインストラクターのMamieです。
このチャンネルではヨガレッスンをメインに、ピラティスや筋トレの配信もしています🧘♀️🌈
また、#摂食障害 を克服した私が#HSP やBPD(#境界性パーソナリティ障害 )と向き合いながら過ごす日々についても少しずつ配信していきたいと思っています。
同じような心の悩みを持った方をはじめ、老若男女問わず、初心者さんや体が硬い方にも寄り添ったヨガです。
もちろん、時々ハードながっつりヨガも配信していきますので、すでにヨガに慣れている方にもお楽しみいただけると思います(^^)
ぜひチャンネル登録をよろしくお願いします。
Instagramもやっておりますので、よろしければそちらのフォローもお願いします。
またレッスンのお申し込みはLINE公式からどうぞ✨
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【Blog】
mamie-yogini.amebaownd.com/
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Mamie's Yogini Life ー ヨガ、ピラティス、ボディメイクインストラクター
𓃰\10月スケジュール🗓️🖋️/
🌱対面パーソナルセッション🌱
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事前にお悩みややりたいことをカウンセリングし、
おひとりずつに必要な動きを取り入れます💡
特に姿勢改善を意識していきましょう✨
【 料金 】
 ̄ ̄ ̄ ̄
・12,500円(90分)
※レンタルスタジオ代が含まれています
レンタルスタジオで行うため
お申し込みは3日前までにお願いします🙇♀️
日程が合わない方は
スケジュール調整も可能なので
お気軽にご相談ください😌
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💎オンラインレッスン💎
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初心者の方から慣れている方まで
どなたでも受講できるレッスンです🙋♀️
※Google Meetで行います。
【 レッスンメニュー 】
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・60分グループオンライン(1,500円)定員5名
※4回数券:5,500円
・60分パーソナルオンライン(5,000円)
※時間調整やお得な月謝制も可(30min/月2回〜)
💎キャンドルナイトヨガ(10/29 20:00-21:00)
→夜空が美しく、夜風が気持ち良い季節🌟
キャンドルの優しい灯りの中で
自分にやさしいヨガをしてみませんか?🧘🕯️
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【 お支払い方法 】
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・電子決済(paypay)
・銀行振込(みずほorりそな)
・クレジットカード
【 お申込み方法 】
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・お名前
・希望日時
・お支払い方法
・怪我をした際の緊急連絡先(任意)
・クレジット支払いの方はメールアドレス
上記をご記載の上、
DMまたはLINE公式の友達追加後に
メッセージをお願いします💌
【キャンセルポリシー】
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やむを得ずキャンセルをされる際は必ずご連絡下さい。キャンセル料を差し引きした金額を返金させて頂きます。レッスンの24時間前からのキャンセルについては返金できませんのでご注意下さい。
◎キャンセル料金
入金後からレッスン24時間前迄:50%
レッスン24時間前以降:100%
(オンラインは前日まで0%、当日100%)
またこちら側の都合でクラスが中止となった場合は返金させて頂きます。
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1 week ago | [YT] | 27
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Mamie's Yogini Life ー ヨガ、ピラティス、ボディメイクインストラクター
こんにちは☀️9月が始まりましたね🚢✨
暦上は秋だけど、まだまだ暑い🥵💦
でも、寒いより暑い方が柔軟性はUPしやすい💪
今月も元気に体を動かしましょう🤍
さきほどメンバー限定で60分オンライングループレッスンのアーカイブをUPしました✨(生レッスンメンバーのみ視聴可◎)
ちょこっと応援プランの方も、仲良くなろうプランの方も(このプランの写真や投稿が多め)、ちょこちょこUPしているので見てみてね😝
すべてのアーカイブはいつでも見放題なので、たくさん楽しんでくださいっっ🌈
※写真は少し前に見つけた環天頂アークという珍しい現象です🍀みんなにいいことありますように!
1 month ago | [YT] | 46
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Mamie's Yogini Life ー ヨガ、ピラティス、ボディメイクインストラクター
𓃰\9月スケジュール🗓️🖋️/
🌱対面パーソナルセッション🌱
 ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄
事前にお悩みややりたいことをカウンセリングし、
おひとりずつに必要な動きを取り入れます💡
特に姿勢改善を意識していきましょう✨
【 料金 】
 ̄ ̄ ̄ ̄
・12,500円(90分)
※レンタルスタジオ代が含まれています
レンタルスタジオで行うため
お申し込みは3日前までにお願いします🙇♀️
日程が合わない方は
スケジュール調整も可能なので
お気軽にご相談ください😌
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💎オンラインレッスン💎
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初心者の方から慣れている方まで
どなたでも受講できるレッスンです🙋♀️
※Google Meetで行います。
【 レッスンメニュー 】
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・60分グループオンライン(1,500円)定員5名
※4回数券:5,500円
・60分パーソナルオンライン(5,000円)
※時間調整やお得な月謝制も可(30min/月2回〜)
💎消化力アップヨガ(9/23 10:00-11:00)
→夏バテで胃腸の疲れが溜まってる?
それならアグニを燃やすアーサナをしよっ🔥
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【 お支払い方法 】
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・希望日時
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やむを得ずキャンセルをされる際は必ずご連絡下さい。キャンセル料を差し引きした金額を返金させて頂きます。レッスンの24時間前からのキャンセルについては返金できませんのでご注意下さい。
◎キャンセル料金
入金後からレッスン24時間前迄:50%
レッスン24時間前以降:100%
(オンラインは前日まで0%、当日100%)
またこちら側の都合でクラスが中止となった場合は返金させて頂きます。
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#ナチュラルボディメイク
#夏バテ解消
1 month ago | [YT] | 20
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Mamie's Yogini Life ー ヨガ、ピラティス、ボディメイクインストラクター
8月が始まりましたね🌻
東京は恵みの雨が降りました☔✨
さて、先程メンバーシップ限定(生レッスンの方限定)で、先月のグループオンラインのアーカイブ動画をUPしました😆ぜひ一緒にフルレッスンをやってみてくださいね🧘♀️🌈
その他のメンバーの方も、それぞれの特典に応じた動画を少しずつUPしているので、要チェックです✅
また、現在SNS総フォロワー数10万人感謝キャンペーンを開催中です🎉
第一弾のキャンペーンは、パーソナルレッスン!詳細は一つ前の投稿をご覧ください👀
第二弾は占い師としての感謝のキャンペーンです😌🌿(4番のブレスレットは完売しました🙇♀️🈵)
第一弾も第二弾も、破格の料金です😂✨
ぜひご検討してみてくださいね🤍
2 months ago | [YT] | 21
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Mamie's Yogini Life ー ヨガ、ピラティス、ボディメイクインストラクター
𓃰\SNS総フォロワー数10万人✨/
感謝キャンペーン第1弾🎉
@mamie_yogini.life
↑フォローうれしいです🥹
はじめての方限定で…
【パーソナルオンラインレッスン】が
\ 2,000円(45分) /で受けられる
スペシャルなキャンペーン開催します😆
通常5,000円(60分)のレッスンを
感謝の気持ちを込めて
下記の日程で限定開催🎊
🧘♀️レッスン内容🧘♀️
✔カウンセリング15分(前後)
✔実質30分のパーソナルレッスン💪
✔骨格・体調に合わせたオーダーメイド指導
✔google meet にてオンライン開催
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【日程】各枠1名限定(残4枠/全5枠)
・8/11(月)10:00-🈵 /11:00-
・8/14(木)10:00-🈵 /11:00- /14:30-
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「ずっと気になってた」
「パーソナル受けてみたかった」
そんなあなたへ贈る、感謝の気持ちです🕊️
お申し込みはDMまたは
プロフィールのリンクから📩
※先着順です。
詳細条件は以下の通りです💁♀️
✔️半年間の継続意思がある方
✔️出会い目的ではない方(文章で大体わかる)
✔️心身に変化を出したい方
お申し込み方法
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希望日程とお支払い方法を
LINEにてお送りください💌
お支払い方法は
PayPayか銀行振り込みでお願いします🙇♀️
たくさんのご応募お待ちしております🫶
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2 months ago (edited) | [YT] | 80
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Mamie's Yogini Life ー ヨガ、ピラティス、ボディメイクインストラクター
𓃰\8月スケジュール🗓️🖋️/
⚠️⚠️⚠️ ⚠️⚠️⚠️ ⚠️⚠️⚠️
パーソナルセッションは最低1度以上
グループレッスンにご参加した方のみ
ご対応させていただいてます。
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→どうしてもグループレッスンの日程が合わない方は
有料カウンセリングをお受けいただけます。
※女性はこの限りではありません🌿
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🌱対面パーソナルセッション🌱
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事前にお悩みややりたいことをカウンセリングし、
おひとりずつに必要な動きを取り入れます💡
特に姿勢改善を意識していきましょう✨
【 料金 】
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・12,500円(90分)
※レンタルスタジオ代が含まれています
レンタルスタジオで行うため
お申し込みは3日前までにお願いします🙇♀️
日程が合わない方は
スケジュール調整も可能なので
お気軽にご相談ください😌
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💎オンラインレッスン💎
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初心者の方から慣れている方まで
どなたでも受講できるレッスンです🙋♀️
※Google Meetで行います。
【 レッスンメニュー 】
 ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄
・60分グループオンライン(1,500円)定員5名
※4回数券:5,500円
・60分パーソナルオンライン(5,000円)
※時間調整やお得な月謝制も可(30min/月2回〜)
💎はじめてのブリッジ(8/16 13:30-14:30)
→体を反らせる後屈に必要なほぐしと
ストレッチポーズを入れてチャレンジ💪
💎ピラティスヨガ(8/24 10:00-11:00)
→ピラティスの動きとヨガのコラボ🎊
両方をやることでヨガのポーズが深まります。
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・希望日時
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入金後からレッスン24時間前迄:50%
レッスン24時間前以降:100%
(オンラインは前日まで0%、当日100%)
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2 months ago | [YT] | 17
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