Canal destinado a regalarte momentos de Serenidad y auto-cuidado, gracias a la relajación, el yoga nidra, la meditación, el mindfulness, la respiración, los cuentos contados, las reflexiones compartidas, los relatos inspiradores, y todo aquello que te ayude a mirar hacia dentro, para alcanzar una mayor sensación de bienestar físico, mental y emocional.

Soy Norak Arribas López y te doy las gracias por permitirme acompañarte. Practicante de Yoga desde hace más de quince años, y profesora especializada en Yoga Terapéutico, Nidra y Meditación, desde hace cinco años, dirijo mi propio espacio en San Fernando de Henares, Madrid, donde imparto clases y talleres de forma regular. Amante de la filosofía, la cultura, el arte y el pensamiento, en mis ratos libres respiro, medito, cuento cuentos y escribo vidas.

Todo lo que aquí comparto es parte de mi propio aprendizaje. Espero y deseo que te sirva en tu camino.
Y para cualquier problema de salud, recuerda acudir a un profesional sanitario.