JRK스튜디오 재활,트레이닝 영상들
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세팍타크로 Sunback spike(시저스공격)공격점프역학
JRK스튜디오
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어깨탈구 재활운동(방카르트 repair)
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허리디스크 기능성 트레이닝 통한 복귀
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전방십자인대5개월차재활운동
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[브로스jrk]반월상연골 봉합 수술 복귀 후 보강운동
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[브로스jrk스튜디오] 전방십자인대 재재건술 9주차 재활운동
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스쿼트할때 골반의 불균형 개선 운동
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어깨불균형 (견갑골이상운동)교정운동
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발목이 뻣뻣 할 때 스트레칭
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약한 하체 고관절 운동으로 시작하자!
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[관절재활김선생] 무릎 후반기 서킷재활운동.
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[관절재활김선생] 발바닥(족저근막염)스트레칭의 모든 것!
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[무릎재활] 무릎 수술 후 균형감각 재활운동
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[발목재활] 발목염좌 재활 얼마나 걸릴까???(2도염좌)
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어깨 통증이 있을때 어떤 운동으로 시작해야 할까?
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[무릎재활]반월상연골 재활 7회차
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족저근막염 운동 추가 영상 -Eccentric calf raise
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[관절재활김선생] 어깨안정화재활운동
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[무릎재활]반월상연골 봉합술 후 초,중기 재활
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손목테이핑
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[관절재활 김선생]내측측부인대 재활운동
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[관절재활 김선생] 무릎 내측측부인대 테이핑
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[관절재활김선생] 자가발목테이핑
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김보규 트레이너 발목 테이핑의 정석
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[관절재활 김선생] 어깨 안정화 운동(탈구or아탈구,어깨 고무줄운동)
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[관절재활 김선생] sleeper stretching(어깨 후방관절낭 스트레칭)
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어깨가동범위회복운동(T-Bar : 전방굴곡)
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어깨 가동 범위 회복운동(T-Bar : 외회전)
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[관절재활김선생] 무릎재활: 짐볼 밀기
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사무실에서 할 수 있는 발목 강화& 운동
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[관절재활 김선생] Q-SET exercise
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[관절재활 김선생] Hamstring stretching
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[관절재활김선생] 슬개골 가동화 운동(Patella Mobilization)
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[관절재활 김선생] 무릎 재활 : 각도 회복 운동
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[관절재활 김선생] 후방십자인대 재건 술 후 초기재활 Heel slide
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[관절재활 김선생] 수건을 이용한 무릎 재활(후방십자인대 재건술 후 )
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[관절재활 김선생] 발목인대 재건술 후 재활 (feat 나승학 당시 선수)
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[관절재활 김선생] 무릎재활 Gymball squat
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[관절재활 김선생] 무릎 수술 후 비체중부하 Balance 운동 (feat 김보미선생님)
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[관절재활 김선생]무릎,발목 고유수용성감각 재활 운동(piter proprioception exe)
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[관절재활 김선생] 어깨 재활(proprioception exercise) 운동
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[관절재활김선생] 무릎,발목 재활 (균형감각+근력) 운동..feat 박주혁선생님
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[관절재활 김선생] 무릎,발목 재활 운동(feat 박주혁 선생님)
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[관절재활 김선생] Bosu를 이용한 발목 재활 운동(feat 나승학선수)
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[관절재활 김선생] 어깨 재활 운동 (shawdow pitching)
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[관절재활 김선생] 어깨 재활 운동(Shoulder Thera band ab- er exe)
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[관절재활 김선생] 무릎 재활 발란스 스쿼트
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[관절재활 김선생] 무릎재활 발란스 런지(feat 김보미 선생님)
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[관절재활 김선생] 무릎재활 발란스운동 2
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[관절재활김선생] 무릎,발목 고유수용성감각 운동(proprioception execise)
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