@tongkyun 첫 풀코스 도전 #동아마라톤 쉽지않네 5시간4분 완주 4월1일 110km울트라마라톤 도전. #마라톤 #울트라마라톤 이것저것 도전!

@tongkyun 울트라마라톤 연습 30km 요즘 너무 힘들어요~ 잠을 잘자야 합니다 ㅎㅎ 정말 간신히 뛰었음~ #울트라마라톤 #마라톤 #수영 #싸이클 #필수굿

@tongkyun 천안 육회한통큔이네- 메인 삼치구이 기가 막힙니다! 생물 삼치 한정입니다- #천안삼치구이 #천안맛집 #천안육회 #천안포차

천안삼치구이는 육회한통큔이네! 육회 육사시미 맛집입니다. @tongkyun #천안맛집 #천안육회 #천안육사시미

@tongkyun 30분 유산소 중량조끼 입고ㄱㄱ #헬스 #레슬링 #복싱 #아크로바틱 #다이어트

항상 청결하게 #통큔이네통까스 자체 소독 오전오후.

통큔이네통까스 항상 깨끗한 매장으로!! #청소 #돈까스맛집 #천안돈까스

평로라 타기. #돈까스맛집 #천안돈까스 #필수굿

김치~먹기좋게 썰기 #shorts #천안돈까스 #통큔이네통까스

천안에서 젤 맛있는 집이되길 노력허는중 천안 돈까스맛집 통큔이네통까스 #천안 #천안돈까스 #천안맛집

포항 죽도시장 회 배터지게 먹기. #포항 #죽도시장 #막회

통큔이네 통까스에서 하는일 (가만두지 않겠다는)

손을 하도 많이써서...

벤치프레스 90kg ~100kg 맛있어요. 10개가자

이것이 바로 우럭먹방♡ 우럭선물 감사합니다!벤치프레스 115kg 들고 맛있게 먹어 보겠습니다ㅎㅎㅎㅎ

턱걸이 풀업 내 자극적인 영상. 나만 자극적. 니가 뭘알아 ㅋㅋ

집에서 자장면 곱빼기 흡입하기.

크리스마스때 집에서...

1RM 올려버리기. 3주동안 얼마나 올라갈까~?

개천절 집회 안해서!다행 개천절 운동할래! 할래TV!

홈트 홈턱걸이 집 풀업 홈 풀업 집 턱걸이 막 제목

타프 구입한지 2년동안 처음 쳐봐요...

스트레칭. 허리가 자주아프거나 한동작으로 일하시는 분들 이 소토레칭 한번 잡솨봐.

토르로우 영상 찍을려고 하는데...그들이 들이닥쳤다..

저중량저반복 웨이트 덤벨프레스

종류별 즙 먹기 ㅋ

슬럼프온 회원님과 같이 운동하기!

아빠랑 이제는 우리가 엉덩이 맞을시간~