se liga neste estrangulamento. @ronijamelaobjj @danilgracie

Nogi para crianças 💜TIK TOK @rainden_thornado

Giro pra sair da meia-guarda direto para as costas do seu adversário. @naturaljiujitsu

Duas variações de como estourar pegada de boca de calça. @fabricioaraujoaraujo6

Finalize com esse triângulo do CONTROLE LATERAL 🥷 @jeanfeijobjj

"Tá difícil de completar a cruzada de braço nos adversários maiores? " @naturaljiujitsu

"Você gosta de passar a guarda na suavidade, na pressão ou empacotando o guardeiro?

POSIÇÃO DE JIU-JITSU 🥋ESTRANGULAMENTO COM LAPELA PARTINDO DO 4 APOIO . @gibasilvabjj

"Aprenda como pegar as costas partindo da guarda laço por cima." @manualdojiujitsu

Contra ataque na passagem da laçada! @buenocassio @xteam.centro

Já conheciam essa posição de jiu-jitsu ? @maodebroca1

Duas inversões de saída do 100 kg. Já conheciam essas saídas do 100 kg? @datch_guy

Dicas simples p/ melhorar a sua guarda. ‎@jeanfeijobjj2963 

Duas posições de jiu-jitsu com finalizações @gustavoferesbjj

🥋Posição de jiu-jitsu 🥋 @edwardscissorhandsanthony

Não sabe o que fazer da guarda lapela!? 3 posições sinistras dessa guarda. @manualdojiujitsu

5 posições de jiu-jitsu com professor @zachsmart

Triângulo Choke + Chave de braço. @naturaljiujitsu

🚨Posição de jiu-jitsu Nogi 🚨@daviddunn_jiujitsu

Dica simples para melhorar sua guarda no jiu-jitsu. @jeanfeijobjj @bjjprotech

Adversário trancando a meia guarda ? @naturaljiujitsu

Chega de levar amasso no 100 kg. Finalização surpresa. OSS 👊Instagram 👉@gustavoferesbjj

Variações de posições de jiu-jitsu Nogi @squidviciousbjj

Raspagem da guarda, simples e eficaz @renanh_bjj

Posição de jiu-jitsu - Nogi 👉Ouchi gari👈 aplicado pro Nogi @naturaljiujitsu #jiujitsunogi

🚨Leg Lock partindo da Dela Riva!! Oss 🚨 @marquinho.bjj @thiagovasc

FIFTY-FIFTY é problema pra você? Então se liga nessa magia !!! @naturaljiujitsu

🚨 Vamos estudar jiu-jitsu, conceito sobre pegada. @evandrofdepontes

🥋Kata-gatame🥋 Lembrando que a quantidade de repetições aprimora a técnica !@emanoel.moreira.988

Isso não é jiujitsu!!!!! @rdnoticias

🚨variações de finalizações de jiu-jitsu🚨 @naturaljiujitsu

"Não sabe o que fazer quando puxam você para a meia-guarda profunda?" @joaomiyao 

🚨POSIÇÃO DE JIUJITSU CRUCIFIXO DO 4 APOIO.🚨 @maxtrombinioficial

Já tinham visto esse triângulo sem mão? @gabrielsouzag_

2 formas de finalização na monta "S" armlock e América @naturaljiujitsu

"3 finalizações partindo da Guarda Fechada usando a lapela do oponente 🥋"@buenocassio

🚨Contendo a passagem emborcada. E finalizando no triângulo.🚨 🥋 @naturaljiujitsu

2 Variação de saída do 4 apoio @naturaljiujitsu  #bjj

Queda surpresa que vai te fazer começar a luta com 6 pontos de vantagem. @manualdojiujitsu

🚨Já conheciam essa posição?Triângulo sem o braço. 🚨 @marcelosaporito920

🚨Já conheciam esse ajuste do armlock? 🥋 @naturaljiujitsu 🥋

🚨5 DRILLS DE PASSAGEM DE GUARDA! @manualdojiujitsu

Fala pessoal !! Posição excelente com os Mestres. @luisao.bjj  @jura_bjj !!!

Finalização de jiu-jitsu - VIOLINO 🎻 Instagram 👉@luisao.bjj #bjj #jiujitsu #brazilianjiujitsu

Variação de amassa-pao na guarda fechada indo para as costas @naturaljiujitsu

Fala Galera ! Está sem opção para finalizar da guarda ? Se liga nessa posição!! @luisao.bjj #bjj

APRENDA A FAZER ESSA FINALIZAÇÃO que o @diegopatojj fez no último panamericano. @luisao.bjj

Posição de Jiu-jitsu 👉 Raspagem da guarda fechada matando o braço. @buenocassio

3 variações de como sair do triângulo, posição de Jiu-jitsu @gabrielsouzag_ 

Posição de jiu-jitsu -Surpreenda seu adversário com esse ataque quádruplo" @aureocouto

Variação no ataque de Triângulo 📐@emanoel.moreira.988 #bjj

Queda de jiu-jitsu para faixa branca @deonetofarias

Contra ataque na passagem da laçada.Video 👉@buenocassio

Guarda 50/50 saindo para o pé 🥋Posição sinistra OSS instagram 👉@maxtrombini

Chave de pé, saindo da guarda aranha @maxtrimbini

MEIA-GUARDA - Uma opção simples para inverter a luta a partir da meia-guarda. @naturaljiujitsu

Posição de jiu-jitsu 👉Hiza gatame @maxtrombini

Sequência de leglock - Lembrando que só vale para as faixas marrom e preta! OSS @maxtrombini

DELARIVA + TRIÂNGULO @renanh_bjj @renzosvieira🥋

Pega essa dica do professor. 👉@escobarbjj