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뇌건강연구소(뇌건강 전문 연구소)
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당신의 뇌가 건강해야 하루가 달라집니다.
‘뇌건강연구소’는 과학적 근거를 바탕으로
기억력, 수면, 집중력, 감정 밸런스 등
뇌 기능 전반을 개선하는 식습관과 영양 정보를 전합니다.

뇌를 망치는 음식부터, 뇌를 깨우는 음식까지 —
쉽고 명확하게 설명해드립니다.
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본 영상은 연구 자료를 참고해 제작되었으나
개인별 건강 상태에 따라 효과가 다를 수 있습니다.
필요 시 전문 의료인의 상담을 권장드립니다.

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무단 복제·편집·배포를 금합니다.

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"이걸"모르면 수면제도 소용없습니다. 뇌연구소 전문가가 추천하는 새벽에 깨지않는 비법 #건강정보 #건강꿀팁

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Shared 1 week ago

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나이들수록 깊게 잠들기 어려운 이유는 '이것' 때문입니다. 지금 당장 그만두셔야 합니다.. #건강꿀팁 #건강정보

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Shared 1 week ago

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당뇨의 핵심은 혈당 관리 '숫자'가 아니라 '시스템'입니다. #당특화요법 #당뇨관리

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Shared 2 months ago

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구기자! 이렇게 드시면 간을 살리고 당뇨법을 사라지게 할 수 있습니다!!

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Shared 1 year ago

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혈당이 뚝 떨어집니다! 가을이 지나기 전에 꼭 드세요! 이 시기에 먹어야 하는 당뇨병 예방음식 3가지

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Shared 1 year ago

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이렇게 양파를 먹으면 몸에 암과 치매 발생확률이 대폭 높아집니다

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Shared 2 years ago

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김치찌개에 “이거” 넣으면 안됩니다! 신경 파괴와 치매에 치명적인 것

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Shared 2 years ago

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뇌세포를 죽이고 치매에 걸리게하는 ‘이것’, 찌개나 국에 넣고 있지 않았나요?

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Shared 2 years ago

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양배추를 30일간 섭취한 후 달라진 것들 (인후염,위염,공황장애,기침)

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Shared 2 years ago

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깻잎 5장에 사라지는 질병이 있다는걸 알고 계셨나요? 깻잎의 효능과 부작용 완결정리!!

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Shared 2 years ago

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부작용 없이 비트 먹는법! ‘이렇게’ 먹으면 비트의 기적같은 효능이 살아납니다!

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Shared 2 years ago

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[뇌신경정보] 계란을 ‘이렇게’ 먹었더니 시력이 좋아지고 치매가 사라졌습니다.

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Shared 2 years ago

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[최신업뎃] 아침 공복에 먹으면 최고로 좋은 Best 5 음식! 의사들이 추천합니다

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Shared 2 years ago

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[중요] 혈당 재는법을 대부분 잘못 알고 있었습니다! 혈당측정기 정확한 사용법. 이래야 정확한 혈당을 잴 수 있습니다

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Shared 2 years ago

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오히려 간수치를 높이는 영양제! 간을 망가뜨리는 영양성분! 간독성을 막기위해 이것만은 피하세요.

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Shared 2 years ago

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[최신] 내장 지방을 없애주는 신기한 오이 먹는 법! 자기전에 ‘이렇게’ 드셔보시면 놀라운 일이 일어납니다.

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Shared 2 years ago

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당수치를 멈추기 위한 과일 정리합니다! 당뇨 막으려면 이 과일은 꼭 드셔야 합니다.

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Shared 2 years ago

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당뇨인은 꼭 보세요!! 당수치 걱정 없이 배불리 먹어도 되는 음식 5가지를 소개합니다.

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Shared 2 years ago

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[최신업뎃] 만성 염증을 없애는 작은 토마토!! 뉴욕 연구팀이 밝힌 토마토 먹는 방법

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Shared 2 years ago

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고지혈증 있으신분 주목!! 콜레스테롤이 높을 때 반드시 피해야 할 6가지 음식이 있습니다. 이 식이요법을 꼭 보세요

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소금 하나로 몸속 온갖 "염증" 없애는 방법ㅣ"병원"에서 말하지 않는 소금의 비밀ㅣ짠맛의 비밀ㅣ소금은 이렇게 드셔야 합니다!

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Shared 2 years ago

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모기 얼씬도 못하게 하는법! 살충제 없이도 토마토로 해결할 수 있습니다.(추가 방법소개)

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이래도 안드실건가요? 혈당, 혈당수치를 확 낮추는 당뇨음식 Best 3

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Shared 2 years ago

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혈당 때문에 감자 못드시는 분은 '이렇게' 드시면 혈당 내려가고 무릎 통증과 저림증상 사라지고 근육은 빵빵해집니다.

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매실을 이렇게 먹으면 혈당을 낮춰 당뇨병에도 도움을 줍니다

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Shared 2 years ago

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두드리지 마세요! 딱 이것만 확인하시면 당도 높은 수박을 고를 수 있습니다. (수박 잘 고르는 방법)

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지금까지 잘못 걷고 있었습니다. “이렇게” 걷는 방식을 바꾸면 기대수명이 늘어납니다. 국내 저명한 운동과학 박사의 걷기 패턴 바꾸기

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여름 수박을 이렇게 먹으면 혈당을 낮춰줍니다.

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“돈 들이지 않고 치석 말끔하게 제거하는 법” 이제 치과 가지말고 집에서 제거하세요!

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이런 사람에겐 잡곡밥이 큰 병을 만듭니다! 췌장염에 당뇨에 치매까지 치명적인 독소

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[긴급속보] 커피 먹을때 함께 먹지마세요! 신경세포와 치매에 치명적인 5가지

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이유 없이 아팠다면 꼭 보세요. 몸 속 염증과 암세포를 싹 없애주는 이것! 식사할 때 밥 말고 이것도 꼭 드세요!

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당뇨인 주목!! 밥 지을 때 제발 이것만 따라해보세요! 혈당에 눈에띄게 낮아지는걸 볼 수 있습니다.

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암과 치매 확률을 높이는 이 음식! 아무도 중요하게 생각하지 않았습니다. 5가지 최악인 이 음식 만큼은 반드시 줄여야 합니다.

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[긴급정보] 계란 먹을 때 함께 먹지마세요! 치매 초기증상이 있으신 분들은 필히 보세요

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가래 없애기 프로젝트! 기관지 염증을 없애는 법과 기관지에 좋은 음식

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[긴급] 이런 계란은 무조건 피하세요!! 마트에서 계란 고르는법 꼭 보세요

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가지를 먹는 방식을 ‘이렇게만’ 바꿔도 암세포를 대폭 줄일 수 있습니다.

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당뇨인의 두부 먹을 때 주의사항!! 무조건 이렇게 드세요. 당뇨병이 서서히 없어집니다!

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나이를 되돌리는 항노화 영양제! 피부노화를 늦추는 ‘이것’은 왜 특별한가?

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우리가 몰랐던 대추의 의외의 효능! 이런 분은 꼭 드세요 (전통찻집에서 대추차 끓이는법 추가)

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망가진 신장을 살리는 의외의 음식! 이거 하나만 매일 드시면 놀라운 경험을 하시게 될겁니다.

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신장을 강화시키는 의외의 과일! 망가진 후에는 못먹습니다.

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만성염증에 좋은 차 딱 1가지만 먹는다면? 이겁니다!!

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강황의 놀라운 효능! (실로 완벽에 가까운 슈퍼푸드)

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당뇨병의 근원인 췌장을 강하게 하는 음식들 (그 중 Best 5)

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바세린 바르는법 이 영상으로 종결!! 일주일만 “이렇게” 바르면 주름이 쫙 펴집니다! (바셀린 활용법과 효과 효능)

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밥 먹고 이거 드세요!! 꾸준히만 먹으면 당뇨병을 사라지게 해주는 것

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이 영상으로 종결! 신장 건강을 망가뜨리는 최악의 음식 Best 5

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확인하세요!! 마트에서 불티나게 팔리는데 신장결석에 치명적인 것들

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암세포와 염증을 사라지게 만든다는 환상적인 조합 "이것"+“이것”

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노화 연구 30년의 끝은 한국음식이었다! 노화를 늦추는 장수의 비결은 '이것'이었습니다!

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계란을 이것 같이 먹으면 눈이 밝아지고 치매가 사라짐을 느낄 수 있습니다

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지금 바로 밥상에 올리면! 당뇨병을 없애고 혈당수치를 잡아주는 최고의 밥상조합법

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자주 먹으면 피부 나이를 10년전으로 돌리는 이것! (영국 의대에서 밝혀낸 한국인의 반찬)

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잠자기 전 먹으면 뇌세포를 살려 치매를 막는 놀라운 한국음식 (우리나라 연구진이 밝혀냄)

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역대급 중국의 가짜음식 레전드 Top10 (소름….)

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제발 이렇게만 드세요!! 신장을 놀랍도록 건강하게 만드는 A~Z까지 음식들!

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아침 30초! 이걸 하면 암세포 90%를 박살 낼 수 있습니다!!

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'두릅'은 꼭! 이렇게 드세요. 혈관 건강이 놀랍도록 좋아집니다!! (정말 쉬운 방법들이니 꼭 실천해보세요)

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