평평나나 요가원

하동군 지리산에서
요가원을 운영하는
부부의 시간들.

*네이버 카페
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*네이버 플레이스
경남 하동군 청암면 대밭땀길 36 청학둥지 마동
naver.me/Fx4P0D3G

*인스타
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*블로그
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(소리요가 해보기 4) 엎드린 악어 변형자세

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휴식을 위한 공사운드베스

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낭독4:초기불교 입문 요약(각묵스님)

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(소리요가 해보기4 ) 누워서 명상

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(1분 명상) 하염없이 내리는 눈

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( 소리요가 해보기 3) 누운 박쥐 자세

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(소리요가 해보기 : 체형 ㆍ자세 교정1) 바르게 눕기

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( 소리요가 해보기 2 ) 바늘구멍 자세

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(1분 명상) 하동 첫눈 감상

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( 소리요가 해보기 1) 누운 비틀기 동작

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(1분 명상) 가을의 동백이

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(1분 명상) 오늘의 하동 아침

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(1분 명상) 낙엽소리-걷기명상

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(1분명상)산청군 삼장면 대하마을

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(1분 명상) 산청군 시천면 도장골 계곡

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(1분 명상) 산청 일출

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여름밤의 싱잉볼 사운드 베스

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도사누님과 콜라보!

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소리요가를 소마요가로 풀어내는 이유

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온라인으로 요가를 해야하는 이유

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(3분 명상) 오후의 장맛비

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(3분 명상)백합

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(3분 명상) 집뒷산 아침 새소리 ㆍ노동후 쉼

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(3분 명상) 하동의 오후 해질무렵

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(3분명상) 커피한잔의 여유

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여래심무

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새온빛의 김밥말기

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(3분 명상) 작약꽃

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(3분 명상) 민들레 꽃

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(3분 명상) 하늘아래 꽃

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공 : 차크라 만트라 챈팅3

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마더공 : 차크라 만트라 챈팅2

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마더공 : 차크라 만트라 챈팅1

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낭독3:초기불교 입문 요약(각묵스님)

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낭독2:초기불교 입문 요약(각묵스님)

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싱잉볼 : 옴(아우음) 챈팅2

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싱잉볼 : 옴(아우음) 챈팅1

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낭독1:초기불교 입문 요약(각묵스님)

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의자요가6

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바카사나에서 물구나무서기

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오후의 몸풀기

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3분 명상 - 정각사

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