Dr.Sam.Healthy / دكتور سامر الصحي - Invidious

Dr.Sam.Healthy / دكتور سامر الصحي

أهلاً بيكم في قناتي! أنا د. سام، استشاري غدد صماء وخبير في التخسيس والتغذية الهرمونية، بخبرة سنين طويلة في علاج السمنة، اضطرابات الهرمونات، ومشاكل التمثيل الغذائي.
في القناة دي، هتاخدوا المعلومة الطبية الصح... بس بشكل بسيط، مضحك، ومفيد! 😄

هتعرف إزاي تخس صح من غير حرمان، إزاي تزبط هرموناتك، وإزاي تفهم جسمك علشان تعيش حياة صحية ومتوازنة.
سواء عندك لخبطة في الغدة، مقاومة إنسولين، تكايس مبايض، أو زهقت من الدايت التقليدي... انت في المكان الصح!

انضم لآلاف الناس اللي اتغيرت حياتهم، وخلّي هدفك مش بس تخس، لأ… تعيش بصحة وسعادة!
لو بتدور على محتوى طبي موثوق، ممتع، وبيكلمك بلغتك… دوس اشتراك ويلا بينا نبدأ الرحلة!

Welcome to my channel! I'm Dr. Sam — a consultant endocrinologist and expert in weight loss and hormonal health, with years of experience helping people transform their bodies and their lives.

O

View channel on YouTube

Switch Invidious Instance

Videos

newest

oldest

popular

6:57

احترام العادات والتقاليد في زمن الانفتاح… هل إحنا بنضيع ولا بنتطور؟

Dr.Sam.Healthy / دكتور سامر الصحي

Shared 1 day ago

178 views

7:55

ازاي تعيش متوازن في زمن كله ضغط؟ السر اللي هيغير حياتك بين الشغل والبيت والطموح 🔥

Dr.Sam.Healthy / دكتور سامر الصحي

Shared 3 days ago

974 views

6:35

إدارة الوقت في حياة مزدحمة – ليه عمرك ما بتلحق تعمل حاجة؟

Dr.Sam.Healthy / دكتور سامر الصحي

Shared 5 days ago

901 views

7:01

الصحة والجسم في حياتنا اليومية… ليه بقت علاقتنا بنفسنا بتبوّظ علاقاتنا بالناس؟

Dr.Sam.Healthy / دكتور سامر الصحي

Shared 1 week ago

963 views

6:21

الحب قبل الجواز… مفيد ولا بيبوّظ حياتك؟

Dr.Sam.Healthy / دكتور سامر الصحي

Shared 1 week ago

825 views

10:09

العلاقة بين الأب والأبناء | إزاي تبقى أب حقيقي في زمن صعب؟

Dr.Sam.Healthy / دكتور سامر الصحي

Shared 1 week ago

419 views

9:45

تأثير الصحبة – إنت مين بسبب اللي حواليك؟

Dr.Sam.Healthy / دكتور سامر الصحي

Shared 1 week ago

363 views

7:25

ازاي تبني شخصية قوية

Dr.Sam.Healthy / دكتور سامر الصحي

Shared 2 weeks ago

1.4K views

7:28

أخطاء أول سنة جواز

Dr.Sam.Healthy / دكتور سامر الصحي

Shared 2 weeks ago

1.6K views

6:43

هل الفلوس بتشتري السعادة

Dr.Sam.Healthy / دكتور سامر الصحي

Shared 2 weeks ago

640 views

7:50

الغيرة: حب ولا مرض؟

Dr.Sam.Healthy / دكتور سامر الصحي

Shared 2 weeks ago

470 views

8:54

الطلاق… نهاية ولا بداية؟

Dr.Sam.Healthy / دكتور سامر الصحي

Shared 2 weeks ago

380 views

8:02

الصحة النفسية في المجتمع العربي - ليه الناس بتخاف من العلاج النفسي؟ الاكتئاب الحقيقي vs الدلع

Dr.Sam.Healthy / دكتور سامر الصحي

Shared 3 weeks ago

490 views

7:35

السهر بيدمّر حياتك بصمت! 😱 اكتشف الحقيقة اللي محدش بيقولها عن النوم المتأخر 💔

Dr.Sam.Healthy / دكتور سامر الصحي

Shared 3 weeks ago

3.9K views

9:59

الموبايل بيدمر حياتك… وانت مش واخد بالك 😳📱

Dr.Sam.Healthy / دكتور سامر الصحي

Shared 3 weeks ago

3.8K views

12:37

الرجولة الحقيقية!!!!

Dr.Sam.Healthy / دكتور سامر الصحي

Shared 3 weeks ago

677 views

7:52

الزواج الناجح في زمن صعب

Dr.Sam.Healthy / دكتور سامر الصحي

Shared 3 weeks ago

685 views

8:51

ازاي تحافظ على بيتك سنين طويلة؟

Dr.Sam.Healthy / دكتور سامر الصحي

Shared 3 weeks ago

358 views

7:25

ابنك مش صاحبك… بس لازم يفهمك

Dr.Sam.Healthy / دكتور سامر الصحي

Shared 4 weeks ago

320 views

7:45

نربي أولادنا إزاي في زمن السوشيال ميديا؟

Dr.Sam.Healthy / دكتور سامر الصحي

Shared 4 weeks ago

272 views

6:22

التربية الصح تبدأ من أول يوم: مش لما الطفل يغلط

Dr.Sam.Healthy / دكتور سامر الصحي

Shared 4 weeks ago

314 views

6:39

الخناقات الزوجية: إمتى تسكت وإمتى تتكلم؟

Dr.Sam.Healthy / دكتور سامر الصحي

Shared 1 month ago

514 views

6:56

أسرار البيوت المستقرة: حاجات بسيطة بتفرق جدًا

Dr.Sam.Healthy / دكتور سامر الصحي

Shared 1 month ago

600 views

8:21

الزوجة الذكية: إزاي تكوني شريكة حياة مش خصم

Dr.Sam.Healthy / دكتور سامر الصحي

Shared 1 month ago

935 views

7:43

الراجل الحقيقي مش ATM 💸… إزاي تقود بيتك من غير ما تبقى متسلط؟ 🔥

Dr.Sam.Healthy / دكتور سامر الصحي

Shared 1 month ago

541 views

10:10

الجواز مش حب وبس: إزاي تبني علاقة قوية من أول يوم

Dr.Sam.Healthy / دكتور سامر الصحي

Shared 1 month ago

958 views

6:44

اختار صح من البداية: مواصفات شريك الحياة اللي تبني بيها أسرة مش بس جواز

Dr.Sam.Healthy / دكتور سامر الصحي

Shared 1 month ago

1.5K views

7:25

أخطر أكلات العيد لازم تنتبه لها!

Dr.Sam.Healthy / دكتور سامر الصحي

Shared 1 month ago

728 views

8:46

وزنك زاد بعد العيد؟ اعمل 5 حاجات فوراً وهينزل بسرعة!

Dr.Sam.Healthy / دكتور سامر الصحي

Shared 1 month ago

48K views

9:10

هل مريض السكر يقدر ياكل كحك العيد؟ 🍪 الحقيقة اللي محدش بيقولها! 😳

Dr.Sam.Healthy / دكتور سامر الصحي

Shared 1 month ago

758 views

7:58

أخطر 5 أكلات في العيد بتخليك تزيد وزن بسرعة!

Dr.Sam.Healthy / دكتور سامر الصحي

Shared 1 month ago

1.1K views

8:07

إزاي تاكل كحك العيد من غير ما تزيد 3 كيلو؟ السر اللي محدش بيقوله!

Dr.Sam.Healthy / دكتور سامر الصحي

Shared 1 month ago

3.5K views

8:06

بتتعب في قيام الليل؟ ٣ مشروبات هترجعلك طاقتك في رمضان

Dr.Sam.Healthy / دكتور سامر الصحي

Shared 1 month ago

813 views

8:43

لو عايز تخس……………. اتبع نظام الأكل ده! 🔥

Dr.Sam.Healthy / دكتور سامر الصحي

Shared 1 month ago

2.1K views

9:02

لو عملت كده في العشر الأواخر من رمضان… هتخس قبل العيد! 🔥

Dr.Sam.Healthy / دكتور سامر الصحي

Shared 1 month ago

1.7K views

9:23

السر العلمي لحرق الدهون في آخر 10 أيام! 🔥

Dr.Sam.Healthy / دكتور سامر الصحي

Shared 1 month ago

5.1K views

7:58

انتفاخ ومغص بعد فطار رمضان؟! اعرف السبب الحقيقي وإزاي تاكل من غير ما معدتك تتعب 😳

Dr.Sam.Healthy / دكتور سامر الصحي

Shared 1 month ago

1.1K views

7:19

خس بسرعة في رمضان… أسرار أكل الحلويات وخسارة دهون البطن في نفس الوقت!

Dr.Sam.Healthy / دكتور سامر الصحي

Shared 1 month ago

1.4K views

9:39

صداع أول أسبوع صيام: انسحاب كافيين ولا مشكلة تانية؟

Dr.Sam.Healthy / دكتور سامر الصحي

Shared 1 month ago

484 views

6:13

ليه نفسك مسدودة طول اليوم وتفتح فجأة على الفطار؟ السر الهرموني في رمضان

Dr.Sam.Healthy / دكتور سامر الصحي

Shared 1 month ago

670 views

7:20

أخطاء كارثية بنعملها على الفطار رمضان بتخليك تتخن من غير ما تحس

Dr.Sam.Healthy / دكتور سامر الصحي

Shared 1 month ago

3.4K views

8:09

السحور الذكي: تاكل إيه عشان تصحى نشيط وماتجوعش طول اليوم

Dr.Sam.Healthy / دكتور سامر الصحي

Shared 1 month ago

2.6K views

7:09

مريض سكر ويقدر يصوم؟ أهم نصائح الأمان في رمضان

Dr.Sam.Healthy / دكتور سامر الصحي

Shared 1 month ago

421 views

6:38

التمرين قبل الفطار ولا بعده؟ الصح إيه في رمضان؟

Dr.Sam.Healthy / دكتور سامر الصحي

Shared 1 month ago

2K views

7:45

تمر ولا عصير ولا شربة؟ إيه أفضل حاجة تكسر بيها صيامك طبيًا؟

Dr.Sam.Healthy / دكتور سامر الصحي

Shared 1 month ago

4.2K views

6:26

العطش في رمضان: ليه بيحصلك وازاي تمنعه من غير ما تشرب 10 لتر ميه

Dr.Sam.Healthy / دكتور سامر الصحي

Shared 1 month ago

776 views

6:43

أخطاء بتدمر حرق الدهون في رمضان من غير ما تاخد بالك

Dr.Sam.Healthy / دكتور سامر الصحي

Shared 1 month ago

4.3K views

7:22

خطة أسبوع كامل في رمضان لحرق الدهون 🔥 يوم بيوم… هتخس دهون بجد مش مية!

Dr.Sam.Healthy / دكتور سامر الصحي

Shared 1 month ago

7.4K views

8:11

إزاي تخس أكبر كمية دهون في رمضان؟ كل أسرار الصيام الصح لحرق الدهون من غير ما تحس بالجوع!

Dr.Sam.Healthy / دكتور سامر الصحي

Shared 1 month ago

10K views

7:41

إزاي تخلي جوازك سعيد ٣٠ سنة قدام؟ أسرار الزواج العربي الناجح اللي محدش بيقولها! 🔥💍

Dr.Sam.Healthy / دكتور سامر الصحي

Shared 1 month ago

2K views

7:32

هل الرغبة بتموت بعد الجواز؟ ولا ممكن الشغف يفضل مولّع سنين؟ 🔥 أسرار علمية من قلب المجتمع المصري

Dr.Sam.Healthy / دكتور سامر الصحي

Shared 1 month ago

684 views

8:09

أقوى طرق تحسين الانتصاب طبيعيًا وبالعلاج… السر اللي محدش قاله لك قبل كده! 🔥

Dr.Sam.Healthy / دكتور سامر الصحي

Shared 1 month ago

17K views

8:24

القذف السريع: طبيعي ولا عندك مشكلة فعلًا؟

Dr.Sam.Healthy / دكتور سامر الصحي

Shared 1 month ago

7.8K views

7:18

الصمت الجنسي بين الزوجين: أخطر مما تتخيل

Dr.Sam.Healthy / دكتور سامر الصحي

Shared 1 month ago

1.6K views

6:59

هل فعلًا في سن معين الرغبة الجنسية بتقل فيه؟ 🤔

Dr.Sam.Healthy / دكتور سامر الصحي

Shared 1 month ago

1.2K views

7:21

المنشطات الجنسية الطبيعية… حقيقة ولا نصب؟

Dr.Sam.Healthy / دكتور سامر الصحي

Shared 1 month ago

2K views

7:09

هل أدوية الاكتئاب فعلًا بتأثر على الجنس؟

Dr.Sam.Healthy / دكتور سامر الصحي

Shared 1 month ago

756 views

8:46

سرعة القذف… ليه بتحصل؟ مين بيتأثر؟ وأفضل طرق العلاج العلمي الفعّال

Dr.Sam.Healthy / دكتور سامر الصحي

Shared 1 month ago

17K views

7:33

هل حقن التستوستيرون آمنة فعلًا؟

Dr.Sam.Healthy / دكتور سامر الصحي

Shared 1 month ago

7.3K views

7:05

هل فعلًا الرغبة الجنسية لازم تقل مع العمر؟

Dr.Sam.Healthy / دكتور سامر الصحي

Shared 1 month ago

1.8K views