안녕하세요 헬톡멘톡입니다Health talk Mental talk의 줄임말로건강정보와 정신건강 관련 정보를 다룹니다누군가에게는 도움이 될거라는 생각으로 영상 만들고 있습니다
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마인드카페 프로 온라인심리상담 솔직후기 (온라인상담방법과 고민상담어플 장점)
헬톡멘톡
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아침 공복에 안 좋은 음식 5가지는? (아침 공복 속쓰림ㅣ아침식사대용ㅣ공복에 속쓰림)
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우리가 밀가루를 먹지 말아야 하는 이유 (밀가루 음식 피부 알레르기ㅣ밀가루 먹으면 안되는 이유ㅣ밀가루 끊기)
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공기감염과 비말감염의 차이는? (코로나 비말감염ㅣ코로나 감염경로 ㅣ비말감염 접촉감염)
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뚱뚱하면 암도 잘 걸린다고? (비만의 기준과 비만 합병증ㅣ비만 암발생 ㅣ비만 암발생률ㅣ비만질병)
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갑상선 항진증과 갑상선기능 저하증의 증상과 치료 (갑상선 위치와 갑상선 결절)
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두통을 유발하는 5가지 성분과 여러가지 식품들 (두통에 나쁜 음식ㅣ머리아픈이유)
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꾸버꾸벅 졸리는 기면증의 증상과 자가진단 (기면증 원인과 치료ㅣ기면증 검사)
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운동 전후로 술을 마시면 큰일나는 이유 (운동과 술ㅣ술마시고 운동ㅣ술마시고 웨이트)
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샐러드를 먹었을 때의 효능,효과와 샐러드를 피해야 하는 사람 (샐러드 재료ㅣ샐러드 먹는 방법)
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항우울제보다 좋은 식습관은? (우울증에 좋은 음식과 우울증 극복하기)
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현실적으로 치매를 예방하는 3가지 습관 (치매 원인과 전조증상,치매 예방과 치료,치매 유전)
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불면증에 가장 좋은 생활습관 (불명증 치료,불면증에 좋은 것,불면증에 좋은 음식,잠 안올때,불면증 수면제)
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이어폰 잘못끼면 소음성난청 생긴다 (이어폰 청력,소음성난청 특징,소음성 난청 자가진단과 치료)
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혈관 노화 여자가 빠를까 남자가 빠를까? (혈관노화 원인,활성산소 혈관노화,혈관노화 고혈압)
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아침에 먹으면 활력이 생기는 5가지 식품 (아침사과 저녁사과/아침식사 메뉴와 아침 식단)
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미세먼지는 우울증의 위험을 높인다 (미세먼지 건강ㅣ미세먼지 문제점ㅣ미세먼지 심각성)
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아침에 커피를 마시는게 해로운 이유 ( 스트레스 호르몬 코티솔ㅣ모닝커피 효과ㅣ모닝커피 건강)
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운동이 우리의 뇌와 정신건강에 어떤 영향을 미칠까? (운동 뇌발달ㅣ운동 뇌세포ㅣ운동 뇌기능)
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사람은 몇살 때 팍팍 늙을까? (늙는나이/늙는 시기와 속도/노화 시작 나이)
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가을과 겨울에 조심해야 할 피부질환은? (건선피부/건선증/건선피부염/건선의 원인/건선의종류/건선의예방)
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이런 두통이 있으면 병원에 가야 합니다! (두통원인/편두통 증상/두통의 원인/두통의 종류/두통약)
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겨울철에 조심해야 하는 노로바이러스 장염! (노로바이러스 증상/노로바이러스 원인/생굴/어패류/노로바이러스 가열/식중독)
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운동이 연봉에 미치는 영향! (연봉 올리는법/연봉올리는방법/연봉올리기/운동효과/운동해야되는이유)
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소리없이 찾아와서 생명을 앗아가는 췌장암이란 ? (췌장암 초기증상과 황달/췌장염/췌장암4기/스티브잡스 사망)
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술을 안만셔도 지방간에 걸릴까? (지방간 원인/지방간염/간에안좋은습관/술/운동부족/근감소증/폐경)
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자가면역질환이란 무엇인가? (자가면역질환 원인/자가면역질환 치료/자가면연질환 종류/아토피)
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위에 안좋은 5가지 습관 ! (위에 안좋은 음식/위에 안좋은 습관/위염증상/만성위염/속쓰림)
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부종이란 붓는것과 같은 것일까? (붓는이유/붓는다리/부종원인/부종빼는법/부종빼기/몸이붓는이유)
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CT와 MRI 뭐가 다를까? (CT촬영/CT MRI 차이/CT 원리와 방사능/CT 조영제/MRI 검사의 원리)
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기침이 계속 나올때 주의해야 하는 이유! (기침이 심할때/만성기침/위식도역류질환/기침 가래/기관지염)
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노화의 주범은 활성산소다! (활성산소제거/활성산소제거음식/활성산소란/활성산소 운동/텔로미어)
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치아 변색을 예방하는 4가지 방법 (미백치약/미백치료/이빨 하얘지는법/치아관리)
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허벅지 근육이 중요한 이유 (허벅지 근육운동/하체운동/하체근력/하체근육/근육의 중요성)
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도대체 왜 어지러울까? (어지럼증의 원인/어지럼증 치료 방법/어지럼증 검사/어지러울때/어지럼증 종류)
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술을 지속적으로 마셨을 때 우리 몸에 생기는 변화 (알코올 사용장애/알코올 중독증상/금단증상/알코올 의존)
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핸드폰을 옆에 두고 자면 안되는 이유! (전자기파/전자파 위험성/전자파 차단/전자파 유해성/전자레인지 전자파)
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여성이 나이가 들면서 겪는변화 (갱년기증상/갱년기 극복/폐경기 증상/폐경기 나이)
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우리가 체온에 신경써야 하는 이유 (면역력과 체온의 관계/체온면역설)
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감정기복을 줄일 수 있는 11가지 방법 (감정기복이 심한 이유/감정기복 심할때/감정기복 테스트/감정기복 심리치료)
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아랫배가 아프다면? (게실염/게실염 증상/게실염 치료방법/게실염 수술/맹장염/복통)
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왜 식용유 대신 올리브유를 써야하는가? (올리브유 효능/올리브유 먹는법/올리브유 요리/올리브유 튀김/올리브오일/지중해 식단)
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필러시술을 받으면 동안이 될 수 있을까? (필러 부작용/필러 녹이기/필러 실명/필러 효과)
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여름에 놀다가 이미 피부가 타버렸다면? (탔을때 대처법/일광화상/화상입었을때/화상 물집/화상흉터)
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덥고 땀난다고 맹물만 만시면 큰일납니다 (저나트륨혈증/나트륨 물/이온음료 효과/전해질/여름철 안전교육)
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네이버TV와 유튜브 중 뭘 해야할까? (네이버TV 수익공개/네이버TV 수익창출/유튜브 수익/유튜브 수익창출/네이버티비)
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자외선차단에 대해 꼭 알아야 할 상식 (자외선차단제/선크림/유기선크림/무기선크림)
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세계적인 구글의 미래학자가 먹는 영양제는? (영양제추천/영양제 진실/종합비타민 추천/비타민 효과/레이커즈와일/코엔자임Q10)
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비만치료제들의 종류,장점,부작용 (비만 다이어트/식욕억제제/식욕억제방법/비만약 종류/체중감량)
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편의점에서 사먹을 수 있는 진통제 과연 괜찮을까? (진통제 부작용/진통제 원리/진통제 내성/진통제 종류/타이레놀/통증조절)
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고지혈증에 대해 알면 좋을 상식 5가지 (고지혈증에좋은음식/고지혈증이란/고지혈증 치료/고지혈증약)
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혈압약 한번 먹으면 평생 먹어야 할까? (혈압낮추는방법/혈압약 부작용/고혈압약/혈압낮추는법)
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보톡스 적어도 제대로 알고 맞아야 된다 (보톡스 효과/보톡스 부작용/보톡스 시술/보톡스 내성/보톡스 윤곽주사/메디톡스)
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제일 좋다는 비만치료제 삭센다 사용해봐도 될까? (삭센다 효과/삭센다 부작용/삭센다 다이어트/삭센다 주사/체중감량)
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기미와 주근깨의 차이와 해결방법 (기미없애는법/기미 레이저/기미 주근깨 없애는 법)
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왜 한국이 OECD 결핵 방병률 1위일까? (결핵검사/결핵 초기증상/결핵이란)
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혈압을 측정할 때 무엇을 신경써야 할까? (혈압재는법/혈압측정 방법/고혈압)
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이런 증상이 보이면 잇몸관리를 잘 해야한다 (잇몸병/잇몸 부었을때/치주염 증상/치은염)
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왜 간이 중요하다고 말할까? (간 좋아지는법/간 건강/간 해독/간 안좋을때 증상/간때문이야)
우리가 살을 빼야 하는 진짜 이유 (복부비만 다이어트/복부비만 원인/고도비만/체중감량)
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