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Garimpo Bjj

O jiu jitsu como agente transformador na vida

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Drill arm drag para as costas

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drill finalização

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Passagem da guarda fechada!

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Queda catada de pernas seguida da passagem de guarda.

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treino livre

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raspagem da guarda fechada

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um dia de treinamento. Prof. Valvaladao

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Passagem de guarda Dela Riva

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Queda com pegada de costas e finalização

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beisebol treino dia dos professores

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pulando corda treinando!

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Passagem Dela Riva com lapela

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preparação física BJJ

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raspagem guarda fechada "bailarina"

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raspagem guarda aberta

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finalização partindo do 4 apoios norte sul

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Queda contra-ataque pegada na gola (Yoko-Guruma)

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passagem da guarda laço defesa com raspagem.

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Arm lock surpresa da guarda fechada!

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Raspagem da guarda X

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Finalização do 4 apoios. reloginho e variação para o helicóptero.

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Quedas com finalizações e variação para as costas

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Raspagem da guarda laço!

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Raspagem da guarda laço saindo no arm lock!

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Guarda laço variação guarda X transição para as costas

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