정세연의 라이프연구소

💜11월 월간식치 알림💜


풰밀리 여러분, 어느새 찬바람이 부는 11월입니다 :)


이 시기엔 차갑고 건조한 공기 때문에 피부, 폐, 대장 점막이 가장 먼저 약해지는데요.
피부는 쉽게 건조해지고, 두피·모발은 정전기가 일어나며, 눈과 호흡기 점막도 뻑뻑해지며 불편해지기 쉽습니다.


그래서 11월 건강 키워드는 바로 ‘윤조(潤燥)’!
세포 건조를 윤기있고 촉촉하게 관리하는게 가장 중요해요.


물만 많이 마신다면 소변으로 대부분 배출되기 때문에, 지질막을 강화해 수분을 지켜주는 식치가 꼭 필요한 시기랍니다.


이런 이유로 이번 달 제철 식치 음식은 올리브유 추천 드려요.
제철 음식으로 건강을 다스리는 월간식치에 참여하실 분들은
아래 일정 참조해 주세요~


🎁 11월 월간식치 – 라레몰에서 진행


🫒 자세한 내용 – 11/18(화) 유튜브 영상 공지


📅 마켓 기간 : 11/18(화) ~ 11/24(월) 단 7일간


11월 18일 화요일, 월간식치 마켓에서 만나요!

21 hours ago | [YT] | 24

정세연의 라이프연구소

💜10월 월간식치 알림💜

풰밀리 여러분, 추석 연휴 잘 보내셨나요? :)


아침저녁으로 날씨가 참 쌀쌀해졌죠?

감기, 독감 걸리시는 분들이 많은데요, 감기는 예방도 중요하지만 '사후관리'도 중요합니다. 감기 바이러스가 들어오면 면역세포와 싸우면서 활성산소가 생성되는데, 활성산소는 바이러스를 없애는 작용도 있지만, 과도하면 점막을 손상시켜서 기침, 인후통 같은 감기 증상을 오래가게 할 수 있게 됩니다.

이때 몸 속에 항산화 물질이 풍부하다면 활성산소를 청소해서 감기도 가볍게 털고 지나갈 수 있도록 돕는 작용을 하지요.

그래서 10월의 월간식치 챌린지는 '항산화'입니다! 대표적인 항산화 음식이 블루베리인데요🫐, 블루베리로 매일 항산화 루틴을 할 수 있을까 고민하다가 퀸즈베리를 공수했습니다.

퀜즈베리는 착즙주스가 아니라 블루베리 과육, 껍질, 씨앗을 갈아 통째로 담은 제품이라 한포씩 섭취하기 너무 좋아요. 유기농이라 껍질째 먹어도 걱정이 없고, 듀크 품종이라 혈당 걱정이 덜한 착한 블루베리 제품이에요.

월간식치 참여하실 분들은 아래 일정 참조해 주세요!~





🎁 10월 월간식치 – 라레몰에서 진행
🫐 자세한 내용 - 10/21(화) 유튜브 영상 공지

📅 10/21(화) ~ 10/27(월) 단 7일간


이번 달엔 블루베리와 함께 항산화

10월 21일 화요일, 월간식치 마켓에서 만나요!

4 weeks ago | [YT] | 46

정세연의 라이프연구소

💛9월 추석특집 월간식치 알림💛


여러분, 8월의 식치 처방, 1일 1두유 잘 챙기셨나요? ^^

어느덧 9월, 무더위가 한풀 꺾이고 가을의 문턱에 들어섰습니다.
일교차가 커지면서 호흡기 건강을 챙겨할 때가 되었어요!

이번 달 월간식치는 다가올 추석을 맞이해서
제가 저의 부모님, 가족, 감사한 분들께
선물하고 싶은 "건강템 베스트3"를 공유하려고 합니다.


🎁라레몰 추석 선물 꾸러미 오픈 일정
📅 9/9(화) ~ 9/14(일) 단 7일간

식치할 수 있는 건강한 선물 꾸러미로
내 건강도 챙기고, 주변 이웃들도 챙기면서


따뜻한 한가위 준비하셨으면 합니다.

특히 호흡기가 약해서 기침하고 감기 잘 걸리는 분들을 위한
식치 아이템도 있으니 필요하신 분들은 다음 주에 확인해 주세요^^

2 months ago | [YT] | 42

정세연의 라이프연구소

💛8월 월간식치 마켓 알림💛

여러분, 지난달 체리 맛있게 드시면서 식치 잘 하셨나요?^^
어느덧 8월인데요, 무탈한 여름을 보내고 건강한 가을을 맞이하기 위해
<월간식치 프로젝트>를 이어가 볼까 합니다.

8월은 무더위에 시달린 후, 체력과 면역력이 가장 떨어질 때에요.
면역세포와 근육의 원료가 되고,
민감해진 피부 세포를 재생 시킬 원천이 되는 것이 단백질이기에
양질의 단백질 섭취가 어느 때 보다도 중요한 시기랍니다.

💡8월의 식치 처방
1일 1두유 하기!

콜레스테롤 걱정 없는 식물성 단백질이 꽉찬 두유로
1일 1두유 꾸준히 하시면서 체력도 면역력도 챙기셨으면 합니다.

정세연의 라이프 연구소에서는 다양한 두유를 비교해 보고
식치하기에 좋은 두유로 '소이퀸 두유'를 뽑았어요!

월간식치 두유 마켓을 준비하면서 3가지를 이루기 위해 무척 공을 들였는데요,
첫번째! 노세일 브랜드로 유명한 소이퀸이지만 할인 혜택을 가져올 것!
두번째! 100% 두유 원액인 만큼 최고의 신선도를 지켜낼 것!
세번째! 취향껏 다양한 두유를 고를 수 있을 것!

저도 그동안 컬리나 쿠팡 등을 통해 소이퀸 두유를 주문해서 먹곤 했는데
보관 창고를 거쳐서 소비자에게 오는 구조라서 신선도가 항상 마음에 걸렸었어요.

그래서 이번 8월 식치 마켓은 특별하다고 생각합니다.
가장 신선한 두유 단백질로 모두 1일 1두유 하면서 식치하셨으면 해요~!

📅 마켓일정
8/19(화) ~ 8/22(금) 오전 10시까지
단 4일간 라레몰 가입시 특별 혜택을 받아가세요!
✅혜택 1: 10% 할인
✅혜택 2: 5% 적립금 추가
✅혜택 3: 신규회원은 무료 배송 및 2000원 할인 쿠폰

알림 설정 해 놓으시고
다음주 월간식치 두유 마켓에서 곧 뵈어요~!

2 months ago | [YT] | 48

정세연의 라이프연구소

★★ [리마인드] 체리 선물 제발 받아가세요! ★★

🍒 체리 선물 수령 안 하신 4분 🍒
@glorialove0316
@cis7853
@9맑은날
@tkcu5774

지난번 [댓글 읽기 영상]에서 언급된 분들 중
총 5분께 신선한 체리 깜짝 선물을 보내드린다고 안내드렸는데요,
아직 4분이 [성함 / 전화번호 / 주소]를 보내지 않으셨어요!

📩 메일: laremall@naver.com
위 메일로 [성함 / 전화번호 / 주소]를 금요일 오전 9시까지 꼭 보내주셔야 해요.
이 시간이 지나면 드리고 싶어도 선물 못 드려요ㅜㅜ

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오늘도 많은 분들이 월간식치 체리마켓과 함께 해 주셨고,
정성스러운 후기도 가득 남겨 주셔서 정말 감사합니다🥹

체리마켓은 내일 오전 11시 마감입니다🍒

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3 months ago (edited) | [YT] | 27

정세연의 라이프연구소

★실시간 체리 주문 및 배송 현황입니다★

월간식치 첫 마켓인데
이렇게 많은 분들이 좋아해 주시다니
너무 놀래고 감사한 마음입니다~

신선도 유지를 위해서 사진처럼
아이스 박스에 얼음팩과 함께
정성껏 포장해서 발송되고 있습니다.

저도 재구매해서 오늘 받아 보았네요.
오늘 체리 받아보신 분들 맛있게 드시고 계신가요? ^^

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3 months ago | [YT] | 29

정세연의 라이프연구소

🍒7월 식치 마켓 알림 & 선물 당첨자 발표 🍒

여러분~! 제가 체리 영상을 올린 뒤,
워싱턴의 한 농장에서 직접 연락을
주셨다는 기쁜 소식을 전해요^^

덕분에 우리 구독자분들께
신선하고 품질 좋은 체리를 소개할 수 있는
특별 ’월간식치 마켓‘을 급하게 열게 되었답니다😊

⏰ 마켓 일정 ⏰

7월 22일(화) ~ 7월 25일(금) 오전 11시까지

이번 마켓은 한정 수량을 어렵게 잡아온터라
올해 한 번, 딱 4일만 진행돼요.
(놓치지 마세요‼️)

📌📌선물 당첨자 공지

지난 번 [댓글 읽기 영상]에서 언급되었던 중 5분께 신선한 체리 깜짝 선물을 드립니다^^
(댓글 읽기 영상 : https://youtu.be/Tnh6voID8kw?si=tp3bn...)

🍒행운의 체리 선물 받으실 다섯 분🍒
@glorialove0316
@cis7853
@9맑은날
@hanchulmi
@tkcu5774

축하 드립니다!

아래 메일로 [성함/전화번호/주소] 보내 주시면
5대째 체리 농장에서 공수한 신선한 체리 선물로 보내드릴게요!
메일: laremall@naver.com

선물 이벤트에 관심 있으신 분들은 앞으로도 댓글 읽기 영상에서
댓글 소통이 계속 진행될 예정이오니
다음번 기회를 기약해 보셨으면 합니다.

모두 무더운 7월 무탈하게 보내시고
맛있고 건강하게 식치하시면서 건강 잘 챙기셨으면 합니다^^

3 months ago (edited) | [YT] | 61

정세연의 라이프연구소

****휴롬 X 정라레 이벤트 당첨자 발표****

많은 분들이 건강습관 챌린지에 관심 가져 주시고
설문지 작성을 정성스럽게 해서 보내 주셨어요.

모든 분들과 '미라클 채소'를 같이 하고 싶지만
그러지 못하는 점 양해 부탁드리구요
이번 '미라클 채소' 당첨되신 분들을 기쁜 마음으로 공지합니다.

김*태 6624
조*희 5300
최*수 8765
최*지 7671
전*지 3547

김*영 1618
김*연 1036
한*진 6619
이*화 8617
이*재 4656

이*영 3452
최*란 8482
안*리 5510
정*정 0109
김*선 8911

이*현 6213
김*진 4367
한*서 2348
이*석 0458
권*희 5206

조*듬 8143
변*롱 1317
이*희 0027
이*원 4564
라*경 5909

강*선 9222
조*주 4777
정*은 3945
박*연 4864
김*미 3631

당첨되신 분들께는 따로 개별 연락 드릴 예정이오며
이번주부터 순차적으로 착즙기가 발송될 예정입니다.

2024년 몸도 마음도 건강해지는 선물이 되었으면 합니다^^

1 year ago | [YT] | 87

정세연의 라이프연구소

새해 관심 있는 건강 주제 투표해 주세요~!

2024년 새해를 맞이해서 정.라.레 채널에서는
매달 한 가지 질환을 정해서
"약 없이 OOO 치료하기" 시리즈를
다뤄보려고 합니다.

여러분이 가장 궁금한 주제는 무엇일까요?
모두 새해 복 많이 많이 받으세요~^^

1 year ago | [YT] | 676

정세연의 라이프연구소

<정라레 X 휴롬> 대박 이벤트 공지!!!
라차 여러분 연말 잘 보내고 계시죠?

제 인스타를 팔로우 하는 분들은 제가 얼마 전 휴롬 회장님을 인터뷰 하고 온 소식을
알고 계실테죠? 그동안 전문가 분들하고만 콜라보를 하다가 이번에는 실제로 건강습관을
일상에서 실천하고 계신 분의 이야기를 영상에 담아보고 싶어서 인터뷰를 요청 드렸는데,
흔쾌히 허락해 주셔서 김해 본사에 다녀왔어요.

이에 대한 영상은 12/25(월) 아침 8시 크리스마스에 업로드 될 예정인데요
제가 인터뷰와 함께 여러분께 드릴 선물도 통 크게 받아왔습니다~~~
휴롬 H400 착즙기 30대!!!

회장님의 건강에 대한 진심어린 관심과 지원 덕분에
앞으로도 전례 없을 가장 큰 이벤트 선물이 될 것 같아요.

새해 계획 중에 빠질 수 없는 게 건강인데요,
혼자 하기 힘든 게 건강습관을 만들어 나가는 것이죠.

다가올 새해에는 정.라.레와 함께하는 건강습관 챌린지에 다 같이 도전해 보아요!
'미라클 채소'로 아침을 시작하는
"30일 건강습관 챌린지"입니다.

아래 내용 참조하셔서 많은 관심과 참여 부탁 드리구요
항상 저희 채널을 믿어주시고 응원해 주셔서 진심으로 감사드립니다.

모두 Merry Christmas & Happy New Year !!!

[이벤트 응모 기간] 2023.12.25(월) ~ 2024.1.10(수)

[경품] 휴롬 H400 착즙기 30대+정세연 한의사의 식치 주스 처방

[참여방법]
1. 정.라.레 채널 구독/좋아요/알림설정 하기
2. 12/25일 업로드 영상에 댓글을 남겨 주신 후에 (ex. 참여완료, 지원이유)
3. 신청서 작성하기: 구글폼 링크(인스타 URL 필수 제출)
forms.gle/TTE5FdscXL21DbUm7

[당첨자 발표]
2024년.1.15(월)

[유의사항]
1. 참여 후기 공유를 위해 인스타그램 계정이 필수입니다.
2. 30일 간 총 3회 본인의 인스타그램 계정에 식치 주스 인증샷 업로드
3. 본인 인스타 업로드 후 URL 제출
4. 30일 간의 체험 후 ’미라클 채소’ 후기 작성

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1 year ago | [YT] | 151