Sylwia Rogosz | Czułość Joga - Invidious

Sylwia Rogosz | Czułość Joga

Czułość Joga to kanał poświęcony praktyce jogi, medytacji i pracy z oddechem. Znajdziesz tutaj praktyki wspierające ciało, umysł i układ nerwowy.

Na kanale publikuję nagrania, które pomagają:
• rozluźnić ciało i zmniejszyć napięcie
• zwiększyć mobilność i elastyczność
• wzmocnić ciało poprzez praktykę jogi
• uspokoić układ nerwowy
• pogłębić uważność i koncentrację
• poprawić sen i regenerację

Znajdziesz tu różne formy praktyki:
• joga dla początkujących i średniozaawansowanych
• Hatha Joga i Vinyasa Joga
• spokojne praktyki regeneracyjne
• praktyki mobilności bioder i kręgosłupa
• joga na stres i napięcie
• joga nidra (głęboka relaksacja)
• medytacje prowadzone
• praktyki oddechowe i pranayama
• refleksje o praktyce medytacji i uważności

joga joga w domu, praktyka jogi, vinyasa joga, hatha joga, joga nidra, medytacja prowadzona, medytacja zen, pranayama, oddech, joga dla początkujących, mobilność, stretching, relaksacja, regulacja układu nerwowego, uważność

View channel on YouTube

Switch Invidious Instance

Videos

newest

oldest

popular

12:41

Guided Meditation - I Am Love (12 min)

Sylwia Rogosz | Czułość Joga

Shared 1 day ago

64 views

28:23

Reset dla Przebodźcowanych - Joga Nidra - 2/4

Sylwia Rogosz | Czułość Joga

Shared 4 days ago

0 views

22:25

Reset for the Overstimulated - Guided Meditation - 1/4

Sylwia Rogosz | Czułość Joga

Shared 6 days ago

0 views

12:51

Meditation For the Overstimulated - When Your Mind Goes Crazy (13 min)

Sylwia Rogosz | Czułość Joga

Shared 1 month ago

810 views

28:35

Yoga - Morning Soft Flow (30 min)

Sylwia Rogosz | Czułość Joga

Shared 1 month ago

208 views

29:50

GLIMPSE - The history of yoga philosophy - from the Vedas to Patanjali's Yoga Sutras

Sylwia Rogosz | Czułość Joga

Shared 1 month ago

105 views

25:37

Yoga Nidra - For the Winter Blues (25 min)

Sylwia Rogosz | Czułość Joga

Shared 1 month ago

289 views

19:43

FLASHES - Gamma Waves - Story of a Buddhist Monk

Sylwia Rogosz | Czułość Joga

Shared 3 months ago

117 views

15:45

Guided Meditation - Living Presence (15 min)

Sylwia Rogosz | Czułość Joga

Shared 3 months ago

246 views

20:31

FLASHES - What is meditation? (20 min)

Sylwia Rogosz | Czułość Joga

Shared 4 months ago

131 views

30:09

Yoga Nidra - Place of Power (30 min)

Sylwia Rogosz | Czułość Joga

Shared 5 months ago

577 views

12:27

Guided Meditation - Gratitude Before Sleep (12 min)

Sylwia Rogosz | Czułość Joga

Shared 5 months ago

385 views

29:59

Yoga Nidra - Regulate. Soothe. Regenerate your nervous system (30 min)

Sylwia Rogosz | Czułość Joga

Shared 5 months ago

2.1K views

11:39

Medytacja Prowadzona - Zaufaj (12 min)

Sylwia Rogosz | Czułość Joga

Shared 6 months ago

232 views

13:53

Medytacja Prowadzona - Radykalne Wybaczenie (14 min)

Sylwia Rogosz | Czułość Joga

Shared 6 months ago

236 views

30:30

Ćwiczenia Relaksacyjne (30 min) - Wyciszenie Układu Nerwowego

Sylwia Rogosz | Czułość Joga

Shared 6 months ago

381 views

10:05

Medytacja Prowadzona - Miękkiego Brzucha (10 min)

Sylwia Rogosz | Czułość Joga

Shared 7 months ago

514 views

12:13

Medytacja Prowadzona - Pozwól (12 min)

Sylwia Rogosz | Czułość Joga

Shared 8 months ago

479 views

15:17

Vagus Nerve Relaxation Exercises – Quick Return to Balance (15 min)

Sylwia Rogosz | Czułość Joga

Shared 9 months ago

1.1K views

19:29

Joga Nidra - Popołudniowa Regeneracja Zamiast Kawy (20min)

Sylwia Rogosz | Czułość Joga

Shared 9 months ago

708 views

27:13

Yoga Nidra - Deep Rest (27 min)

Sylwia Rogosz | Czułość Joga

Shared 9 months ago

2.5K views

7:03

Afirmacja - Pełnia Burzowa - Oczyszczenie, uwolnienie i powrót do siebie (7 min)

Sylwia Rogosz | Czułość Joga

Shared 9 months ago

197 views

16:25

Medytacja Prowadzona - Życzliwość Wobec Siebie (16 min)

Sylwia Rogosz | Czułość Joga

Shared 9 months ago

474 views

10:25

Afirmacja - Nów Księżyca w Raku – Bezpieczeństwo, Dom, Opieka

Sylwia Rogosz | Czułość Joga

Shared 10 months ago

227 views

26:59

Joga Nidra - Reset Układu Nerwowego (27 min)

Sylwia Rogosz | Czułość Joga

Shared 10 months ago

3.9K views

17:39

Medytacja Prowadzona - Przyjmij Dobro (18 min)

Sylwia Rogosz | Czułość Joga

Shared 10 months ago

601 views

20:09

Joga Nidra - Spokój (20 min)

Sylwia Rogosz | Czułość Joga

Shared 10 months ago

2.8K views

15:47

Medytacja Prowadzona – Podniesienie Energii Życiowej (15 min)

Sylwia Rogosz | Czułość Joga

Shared 10 months ago

325 views

25:37

Joga Nidra – Zaufanie (25 min)

Sylwia Rogosz | Czułość Joga

Shared 11 months ago

1.1K views

13:17

Medytacja Prowadzona - Przestań Walczyć (15 min)

Sylwia Rogosz | Czułość Joga

Shared 11 months ago

609 views

9:17

Cztery Szlachetne Prawdy – Fundamenty Nauki Buddy | Wprowadzenie do Buddyzmu i Praktyki Uważności

Sylwia Rogosz | Czułość Joga

Shared 11 months ago

104 views

23:53

Joga Nidra – Miłość (25 min)

Sylwia Rogosz | Czułość Joga

Shared 11 months ago

845 views

16:35

Guided Meditation - Here and Now (15 min)

Sylwia Rogosz | Czułość Joga

Shared 11 months ago

313 views

13:13

Guided Meditation - Silence (13 min)

Sylwia Rogosz | Czułość Joga

Shared 1 year ago

452 views

21:32

Joga Nidra - Radość (20 min)

Sylwia Rogosz | Czułość Joga

Shared 1 year ago

576 views

15:53

Medytacja Prowadzona - Odpuszczanie Kontroli (15 min)

Sylwia Rogosz | Czułość Joga

Shared 1 year ago

235 views

29:31

Joga Nidra - Kreatywność (30 min)

Sylwia Rogosz | Czułość Joga

Shared 1 year ago

532 views

14:57

Guided Meditation - For Sleep. Deep Relaxation and Unwinding (15 min) 🌙✨

Sylwia Rogosz | Czułość Joga

Shared 1 year ago

753 views

24:33

Joga Nidra - Sprawczość (25 min)

Sylwia Rogosz | Czułość Joga

Shared 1 year ago

817 views

13:59

Medytacja Prowadzona - Uważności Dla Początkujących (10 min)

Sylwia Rogosz | Czułość Joga

Shared 1 year ago

226 views

18:39

Joga Nidra - Uwalnianie Napięć (18 min)

Sylwia Rogosz | Czułość Joga

Shared 1 year ago

549 views

15:21

Medytacja Prowadzona - Odpuszczanie Napięć (15 min)

Sylwia Rogosz | Czułość Joga

Shared 1 year ago

496 views

28:57

Joga Nidra - Bezpieczeństwo (30 min)

Sylwia Rogosz | Czułość Joga

Shared 1 year ago

1.3K views

18:59

Medytacja Prowadzona (METTA) - Medytacja Miłującej Dobroci (19 min)

Sylwia Rogosz | Czułość Joga

Shared 1 year ago

176 views

31:17

Joga Nidra - Akceptacja (30 min)

Sylwia Rogosz | Czułość Joga

Shared 1 year ago

857 views

14:37

Medytacja Prowadzona - Budowanie Łagodnej Obecności (15 min)

Sylwia Rogosz | Czułość Joga

Shared 1 year ago

327 views

22:41

Yoga Nidra - Abundance (20 min)

Sylwia Rogosz | Czułość Joga

Shared 1 year ago

629 views

17:29

Joga na nerw błędny | ćwiczenia na układ nerwowy | uwalnianie napięć i stresu | relaksacja

Sylwia Rogosz | Czułość Joga

Shared 2 years ago

15K views

19:15

Joga dla początkujących | Otwieranie bioder | 20 minut bez sprzętu

Sylwia Rogosz | Czułość Joga

Shared 2 years ago

667 views