Làng Hoa Workout

Chúc các tình yêu năm mới đạt được nhiều thành công. Chuyện gì tắc ách sẽ khơi thông. Mọi mong muốn đều vạn sự như ý. Xây dựng sức khoẻ thể chất lẫn tinh thần ngon lành luôn nghen! 😚

#langhoaworkout

1 week ago | [YT] | 361

Làng Hoa Workout

Người ta giãn cơ thư giãn lắm mà sao mặt Cậu Ba kỳ vậy mọi người! 🥲
Anh em nào thoát vị, mình bấm xuống phần cmt coi clip giãn cơ nghen. Mà nhớ là giãn nhẹ nhàng từ tốn, không cố ép bẻ quá đà, phải nâng như nâng trứng nha cả nhà! 😆
#langhoaworkout

1 week ago | [YT] | 151

Làng Hoa Workout

🔺Nếu sở hữu body "hoàng kim cốt" như hai người đẹp trong ảnh, điều bạn cần làm ngay để thay đổi hình thể không chỉ có nạp dư calo mà nên kết hợp với tập luyện! 👌

Vì nhiều người thể trạng đã ốm yếu, ăn cũng không được nhiều. Có bạn nhắn tin cho mình than thở: ăn nhiều một chút là buồn nôn, không thể nuốt nổi. Việc tập luyện cải thiện quá trình trao đổi chất, xây dựng cơ bắp, dẫn đến cảm giác thèm ăn và hấp thu dinh dưỡng cũng tốt hơn. 🔥

Vậy nên đừng nghĩ gầy quá ăn nhiều lên là đủ. Ốm hay mập gì cũng nên tập cho nó khoẻ người và cải thiện hình thể nữa các bạn nghen! 😚 (dưới phần cmt mình chia sẻ clip cụ thể về cách tăng cân cho người gầy, bạn xem nhé).

#sml #langhoaworkout

1 month ago | [YT] | 261

Làng Hoa Workout

🍂 Ai cũng có một thời mộng mơ để nhớ, để hồi tưởng và để khát khao... à nhầm hồi tưởng thôi chứ mình không ước ao quay về cái body khô cá dứa hồi sinh viên nữa đâu! 😆

Các bạn mà ít điều kiện, còn đi học... cứ nghĩ tập luyện là tốn kém lắm nên ngại. Nhưng thực ra hồi mình bắt đầu tập, mình cũng ăn uống cơm canh, cũng bánh mì nước lọc thôi. Nên đừng quá đặt nặng chuyện "nạp", hãy đứng dậy tìm một cây xà, một công viên gần nhà để chiến đấu thôi anh em!🔥

#sml #langhoaworkout

1 month ago | [YT] | 323

Làng Hoa Workout

Tập tành gì tầm này, Chủ nhật là phải CHƠI! 🤣

#sml

2 months ago | [YT] | 202

Làng Hoa Workout

Chúc cả nhà 20/10 khoẻ như anh Trắng nha! 🤣

#langhoaworkout

2 months ago | [YT] | 172

Làng Hoa Workout

Sáng nay công viên có người mới ra tập các bạn ơi.
Bông với Marcus sẽ lên sóng sớm, anh em quan tâm thì cho mình 1 like nhá! 🤣

#langhoaworkout

2 months ago | [YT] | 230

Làng Hoa Workout

Từ trái sang phải: 40-48-40-36
Anh em làm sao mà tới 50 tuổi dáng vẫn ngon lành như anh Sa là đẹp! 😆

#langhoaworkout #bargayder

2 months ago | [YT] | 319

Làng Hoa Workout

Sáng Chủ nhật làm siêng bò lên mái nhà quay clip sáng tạo nội dung các kiểu, quay xong mới phát hiện canh lệch bà nó góc! 🥹 Đắng!

Mà anh em nào có kinh nghiệm leo mái tôn cho mình hỏi mái như này leo lên chơi thường xuyên có ổn không? 🤔

#langhoaworkout #sml

4 months ago | [YT] | 142

Làng Hoa Workout

Soái ca U20 đang suy nghĩ xem nên quay bài tập gì phục zụ anh em. Anh em có cao kiến nhu cầu gì không, cmt để mình mần liền nè! 😆

#langhoaworkout

4 months ago | [YT] | 130