운동으로 행복을 찾는 나의 이야기 insta : es._.hyeon
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내가 약점을 극복할 수 있었던 이유 (팔운동 루틴 및 꿀팁)
체대생 승현
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커질 수 밖에 없는 가슴운동루틴(벌크업 루틴)
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우형재 선수 등운동 루틴 따라해봤습니다.(등상부 운동루틴)
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인생이 헬스인 대학생vlog(중간고사 + 밀기운동 + 식단 + 트레이너)
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내가 헬스장을 옮긴 이유(이건 제발 지켜주세요..)ft.가슴운동
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체대생이 알려주는 벌크업 하는 방법(full day of eating bulk)
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개강 2주남은 체대생의 운동로그 (혼자 운동하면 안되는 이유)
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92.6% 사람들은 모르는 등운동의 "핵심"원리를 담았습니다. (운동로그)
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광배근 운동을 하면 어깨가 정말 쳐질까? (등상부운동 팁)
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내추럴의 현실적인 펌핑 전후 차이
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멸치.. 벌크업 가능할까?(가슴운동 Vlog)
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근성장에 휴식이 꼭 필요할까?(어깨 운동 꿀팁)
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이렇게 했더니 프레임이 넓어졌습니다(풀업 이렇게 해보세요)
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내가 푸시업을 안하는 이유
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내 어깨를 바꿔준 운동루틴,꿀팁 (fullversion)
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트레이너 자격증 꼭 필요할까? (라디오 처럼 듣기 좋음)
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내가 등이 빠르게 좋아진 이유 (대학생 피지크대회 D-6 vlog)
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대학생 트레이너의 하루 운동식단 브이로그(vlog)
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서킷트레이닝
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체대생 승현
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