[1분 힐링 영상] 자비와 연민으로 자신을 대하기 Be kind to yourself

[1분 힐링 영상] 연결되어 있음을 기억하기 we are connected

[1분 힐링 영상] 사라지는 감정에 휘둘리지 않기 emotions fade away

[1분 힐링 영상] 비움으로써 얻는 충만함 empty to fill

[1분 힐링 영상] 작은 것에 감사하기 Thank You for the Little Things

[1분 힐링 영상] 생각과 거리 두기 Distance from Thoughts

[1분 힐링 영상] 변화 받아들이기 everything changes

[1분 힐링 영상] 집착 내려놓기 let it go

[1분 힐링 영상] 고통을 성장의 발판으로 삼기 pain into growth

[1분 힐링 영상] 지금 이 순간에 집중하기 present moment