黄油煎的三文鱼另有一番风味，加上凉拌的西兰花胡萝卜，简单易做有荤有素

西安疫情前期在长安区的一个森林公园游玩，被名字给骗过去了，这是森林还是小灌木？

西安疫情越来越严重，过年政府发菜了，八个菜是不是可以说发菜啦

【钓螃蟹】吃一次螃蟹不容易，钓上来了还需要下大力气清洗

快炒火腿肠炒荷兰豆：增加了一个步骤后荷兰豆清脆爽口

粉蒸排骨：肉香软烂，不用蒸肉米粉【小布的一日三餐】

一小时车程去看传说中的瀑布，结果是个“骗局”

加了一个莲藕，糯米丸子特别香甜【小布的一日三餐】

The first time I tried to cook stewed dishes, the result was unexpected

[American Life] The bumpy roads in downtown San Francisco, the majestic San Francisco Art Palace

Stir-fried pork with cabbage: crispy pork slices, sweet and crispy cabbage, a homemade dish

21年第一次打新冠疫苗，打完后三四天内手臂酸疼，三十几年打过最疼的一次疫苗｜COVID-19 Vaccination【小布的一日三餐】

家常红烧肉，慢火熬炖，肉香软烂｜Homemade Braised Pork【小布的一日三餐】

早上喜欢喝上一碗暖暖的鸡肉粥，开始元气满满的一天 【小布的一日三餐】

周末与朋友一起去南湾的州立公园徒步【小布的一日三餐】

假期必须要来的几道大菜：红烧肉、蒸龙虾、烤排骨和红烧鱼【小布的一日三餐】

晚餐吃冬瓜虾仁，营养又健康｜冬瓜虾仁还可以这样吃，非常简单易做还美味【小布的一日三餐】

旧金山海湾公园漫步｜与野生大鹅一起嬉戏｜Point Richmond 公园看船来船往，领略海湾三大桥梁风光【小布的一日三餐】

Seven supper dishes a week are all here|Beef fried broccoli|Spinach fried eggs|supper recipe

雨过天晴，与家人一起在海关公园散步｜Walking in Cesar E Chavez Park with family【小布的一日三餐】

一周七种早餐面条的做法｜Breakfast Recipe 7 kinds of noodles a week 【小布的一日三餐】

白天一直宅在家里，晚上余家人出来看绚丽多彩的灯展【小布的一日三餐】

韭菜豆芽炒肉：既有韭菜的香味、豆芽的脆感也有肉的酥香 【小布的一日三餐】

【美国生活】一万五千多步的徒步爬山，站在山顶遥望旧金山 ｜Hiking in Wildcat Canyon Regional Park

猪肉蚕豆面包：第一次非常意外的尝试 ｜Pork and beans bread【小布的一日三餐】

Merry Christmas 圣诞前夜我们去私人庭院看灯展 【小布的一日三餐】

蜂蜜小面包：用中筋面粉做小餐包，不用隔夜，拉丝又香甜｜ Break rolls 【小布的一日三餐】

P136湾区实施“居家令”｜美国疫情再创纪录，动物园关门，湾区再掀起抢购囤货潮｜Stay at home Order San Francisco Bay Area COVID-19 2020.12.4

P 134 旧金山双子峰之旅｜ 一个礼拜没有出门了周末阳光正好，开车去市区攀登双子峰 俯瞰整个旧金山 ｜Twin Peaks【美国生活】

P 127免揉又拉丝的土豆面包，松软香甜，有着浓浓的奶香味|potato bread no knead dinner rolls#跟着小高姐做美食【小布的一日三餐】

欢迎订阅小布的一日三餐 123 肉松小面包，表皮香酥内里柔软，面包香甜内馅咸香| 小朋友非常喜欢吃的小餐包|break rolls #一日三餐

105用中筋面粉做牛奶小面包，松软拉丝，香甜可口| Use all-purpose flour to make milk bread, soft and sweet #跟着小高姐做面包

【美国生活】112 家里关了一个多礼拜了，带着两个娃出门逛超市买牛奶

P108 按照小高姐的方法，用中筋面粉做了小面包，非常松软 【一日三餐】

P 107 中餐 芋头红烧肉 #Shorts 2020-11-2

【美国生活】P 105 第一次去露营 |Camping for the first time

P104 第一次跟着小高姐做基础面包，零失败，十分推荐的菜谱|松软香甜的小面包| Small Bread 2020.10.30

【一日三餐】P98 虾壳不要扔掉了，这样做非常好吃，面条非常鲜美|菠菜面条，营养健康美味又好看的美食，小朋友超级喜欢 |Spinach noodles #家常菜

【一日三餐】最惨的五岁生日|我家老大生日快到了，尝试用泡打粉做蛋糕，搞砸了但是儿子非常给力大部分给吃了，后面还要求点蜡烛 #家常菜 P91

【一日三餐】在美国生孩子住院 吃得是什么 #家常菜 P97

【一日三餐】炸藕片 #家常菜 P96

【一日三餐】菠菜豆腐蛋花汤：一把菠菜一块嫩豆腐两个鸡蛋几根小胡萝卜，秋天喝营养健康美味 #家常菜 P95

【美国生活】美国纳帕谷匆忙之旅：看看硕果累累的葡萄|吃到了超赞的汉堡 #结巴小布P94

【一日三餐】馄炖：自己做出来的就是非常好吃，香 #家常菜 P93

【一日三餐】山药鸡汤：秋冬季节适合来一碗，暖心暖胃补心，可香可甜|食材简单，方便快捷，一只鸡一根山药即可 #家常菜 P92

【美国生活】拉菲亚特水库散步遛娃|与孩子一起数松树的年轮计算树木的年龄|宅家半年，走半个小时就累了 #家常菜 P91

【一日三餐】 肉松酥饼：酥脆咸香，一口一个 #家常菜 P90

【一日三餐】皮蛋瘦肉粥：一个皮蛋一两瘦肉几片青菜，一小杯大米熬制成粥，营养又美味| 早餐来碗皮蛋瘦肉粥，身体暖烘烘的 #家常菜 P89

【一日三餐】凉拌莲藕：秋天到了，正是吃莲藕的好季节|一个小技巧让莲藕保持大部分营养成分，口味独特 #家常菜 P88

【一日三餐】丝瓜炒鸡胗：一根甜丝瓜几根辣椒半斤鸡胗，不放水不放糖 ，鲜甜爽口，超级下饭 #家常菜 P872020年10月5日

【一日三餐】辣椒荷包蛋|跟着美食作家王刚学颠勺做荷包蛋，大半的油都洒出来了 #家常菜 P86

【一日三餐】双色馒头：第一次做这种馒头，很成功|红糖馒头 #家常菜 P85

【Three meals a day】 Beef stew with tomatoes: pressure cooker beef stew, simple, convenient and quick

【一日三餐】 香蕉蛋糕|香蕉买多了这次又做了香蕉蛋糕，第二次时间太长烤焦了 #家常菜 P

【一日三餐】家庭版炸油条：不用泡打粉不用隔夜醒发，做出表皮酥脆内部松软的油条|多加了一小勺油条又碎又脆又松软，好吃到爆 #家常菜 P78

【一日三餐】香蕉糕：理想与现实差得不是那么一点点|第一次做香蕉糕，失败啦😢 |2020年失败食谱集 #家常菜 P79

【一日三餐】烧鸭子|第一次尝试这样做鸭肉，香是真香，只是少了些妈妈的味道| 2020年小布在美国做鸭子 #家常菜 P78

[Three meals a day] Vegetarian Zongzi|Mushroom chicken Zongzi| I can make zongzi and it doesn't bad

Three meals a day] Fried prawns with Dutch beans| How to make prawns|How to make cooked Dutch beans

【Three meals a day】 One unsuccessful Soaked feet claw experiment|Braised chicken feet