Андрей Беловешкин

1:01:47

Курс Здоровый дофамин-12. Дофаминовые ресурсы.

Андрей Беловешкин

Shared 11 months ago

1.8K views

1:37:04

Курс Здоровый дофамин-11. Дофаминовый майнинг.

Андрей Беловешкин

Shared 11 months ago

1.4K views

1:13:18

Курс Здоровый дофамин-10. Выгорание.

Андрей Беловешкин

Shared 11 months ago

1.4K views

1:34:50

Курс Здоровый дофамин-9. Стресс и дофамин.

Андрей Беловешкин

Shared 11 months ago

1.4K views

1:14:12

Курс Здоровый дофамин-8. Формирование поведения.

Андрей Беловешкин

Shared 11 months ago

1.2K views

1:35:29

Курс Здоровый дофамин-7. Дофамин и будущее.

Андрей Беловешкин

Shared 11 months ago

1.5K views

1:18:27

Курс Здоровый дофамин-6. Осознанность и управление вниманием.

Андрей Беловешкин

Shared 11 months ago

2.1K views

1:31:04

Курс Здоровый дофамин-5. Поясная извилина и когнитивная гибкость.

Андрей Беловешкин

Shared 11 months ago

2.3K views

1:13:08

Курс Здоровый дофамин-4. Основные зависимости.

Андрей Беловешкин

Shared 11 months ago

2.5K views

1:12:16

Курс Здоровый дофамин-2. Фазовый и тонический дофамин.

Андрей Беловешкин

Shared 11 months ago

3.9K views

1:38:02

Курс Здоровое питание. Занятие 1. Введение.

Андрей Беловешкин

Shared 11 months ago

904 views

2:15:31

Здоровая осанка 10-12

Андрей Беловешкин

Shared 1 year ago

1K views

2:15:31

Здоровая осанка 7-9

Андрей Беловешкин

Shared 1 year ago

894 views

1:13:04

Здоровая осанка 5-6

Андрей Беловешкин

Shared 1 year ago

883 views

51:00

Здоровая осанка 4

Андрей Беловешкин

Shared 1 year ago

1.2K views

1:36:59

Курс "Здоровый дофамин"-1. Введение в дофаминовые системы.

Андрей Беловешкин

Shared 1 year ago

11K views

1:12:32

Пища для ума: лекция о питании и мозге.

Андрей Беловешкин

Shared 1 year ago

3.3K views

2:15:01

Курс "Здоровая осанка", части 1-3.

Андрей Беловешкин

Shared 1 year ago

5.3K views

39:46

Курс «Здоровые привычки», занятие 8. Физическая активность

Андрей Беловешкин

Shared 1 year ago

3.2K views

35:05

Курс «Здоровые привычки», занятие 7. Конструирование будущего-2

Андрей Беловешкин

Shared 1 year ago

1.9K views

59:54

Курс «Здоровые привычки», занятие 5. Стадия планирования и постановки целей

Андрей Беловешкин

Shared 1 year ago

2.6K views

38:34

Курс «Здоровые привычки», занятие 6. Конструирование будущего-1

Андрей Беловешкин

Shared 1 year ago

2K views

41:27

Потенциал-30

Андрей Беловешкин

Shared 1 year ago

1.9K views

33:07

Потенциал-29: трепет

Андрей Беловешкин

Shared 1 year ago

1.2K views

1:01:17

Потенциал-28: обиды и ресентимент

Андрей Беловешкин

Shared 1 year ago

2.2K views

2:12:40

Время есть: как режим питания влияет на ваше здоровье

Андрей Беловешкин

Shared 1 year ago

3.6K views

1:11:25

Нейробиология красоты и привлекательности (эстроген и дофамин)

Андрей Беловешкин

Shared 1 year ago

3.4K views

50:32

Курс «Здоровые привычки», занятие 9. Выработка привычки: этап усилий.

Андрей Беловешкин

Shared 1 year ago

1.9K views

47:35

Курс «Здоровые привычки», занятие 10. Соблазнение мозга

Андрей Беловешкин

Shared 1 year ago

1.5K views

29:43

Курс "Здоровые привычки", занятие 11 Социальное окружение

Андрей Беловешкин

Shared 1 year ago

1K views

44:59

Курс «Здоровые привычки», занятие 12. Базовое обследование

Андрей Беловешкин

Shared 1 year ago

1K views

1:43:51

Курс «Здоровые привычки», занятие 16. Долгосрочное поддержание изменений

Андрей Беловешкин

Shared 1 year ago

1K views

43:43

Курс «Здоровые привычки», занятие 17. Система и структура. Дневники и отслеживание

Андрей Беловешкин

Shared 1 year ago

1K views

50:30

Курс «Здоровые привычки», занятие 13. Управление срывами

Андрей Беловешкин

Shared 1 year ago

965 views

41:58

Курс «Здоровые привычки», занятие 14. Тренинг замещения и осознанная практика

Андрей Беловешкин

Shared 1 year ago

836 views

1:15:00

Курс «Здоровые привычки», занятие 15. Осознанность.

Андрей Беловешкин

Shared 1 year ago

1K views

1:05:35

Курс "Здоровые привычки", занятие 3. Стресс

Андрей Беловешкин

Shared 1 year ago

3.4K views

21:43

Курс "Здоровые привычки", занятие 4. Сон

Андрей Беловешкин

Shared 1 year ago

1.9K views

1:04:21

Курс "Здоровые привычки", занятие 1. Введение в привычки. Стадия размышления

Андрей Беловешкин

Shared 1 year ago

8.3K views

24:26

Курс "Здоровые привычки", занятие 2. Ценности как фундамент привычки

Андрей Беловешкин

Shared 1 year ago

3.5K views

54:29

Потенциал-27: депрессия и энергия

Андрей Беловешкин

Shared 1 year ago

4.1K views

54:37

Потенциал-26: скромность и нарциссизм

Андрей Беловешкин

Shared 1 year ago

2.5K views

52:17

Потенциал-25: ответы на вопросы

Андрей Беловешкин

Shared 2 years ago

2K views

53:18

Потенциал-24: обман и самообман

Андрей Беловешкин

Shared 2 years ago

2.3K views

54:08

Потенциал-23: ответы на вопросы.

Андрей Беловешкин

Shared 2 years ago

1.9K views

47:07

Потенциал-22

Андрей Беловешкин

Shared 2 years ago

2.3K views

59:37

Потенциал-21

Андрей Беловешкин

Shared 2 years ago

1.5K views

56:37

Потенциал-20

Андрей Беловешкин

Shared 2 years ago

1.4K views

1:00:59

Потенциал-19

Андрей Беловешкин

Shared 2 years ago

1.7K views

57:41

Потенциал-18: перерасти проблемы.

Андрей Беловешкин

Shared 2 years ago

3.8K views

53:59

Потенциал-17: мусор в голове.

Андрей Беловешкин

Shared 2 years ago

4.2K views

58:49

Потенциал-16: конфликты и противоречия

Андрей Беловешкин

Shared 2 years ago

2.4K views

54:58

Потенциал-15: период полураспада коллагена и другие вопросы

Андрей Беловешкин

Shared 2 years ago

2.1K views

58:49

Потенциал-14: делайте важное, а не полезное.

Андрей Беловешкин

Shared 2 years ago

4.1K views

59:59

Потенциал-13: ответы на вопросы

Андрей Беловешкин

Shared 2 years ago

2.4K views

59:25

Потенциал-12: препятствия в продвижение

Андрей Беловешкин

Shared 2 years ago

2.9K views

58:08

Потенциал-11: одна хорошая мысль

Андрей Беловешкин

Shared 2 years ago

2.8K views

57:48

Потенциал-10: ответы на вопросы

Андрей Беловешкин

Shared 2 years ago

2.4K views

58:21

Потенциал-9: сосунки и жеваки

Андрей Беловешкин

Shared 2 years ago

2K views

59:28

Потенциал-8: ответы на вопросы

Андрей Беловешкин

Shared 2 years ago

1.5K views