Soy Sheila, psicóloga y autora de los ebooks Desactivar tu apego ansioso, Desactivar tu apego evitativo y otros recursos sobre relaciones y bienestar emocional.

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En este canal hablo de psicología aplicada a la vida cotidiana: relaciones, emociones, autoestima, apego, ansiedad, límites, dependencia emocional, regulación emocional y crecimiento personal.
Mi objetivo es traducir conceptos psicológicos complejos en ideas claras y herramientas prácticas que puedas aplicar en tu vida real.
No se trata solo de entender por qué te pasa lo que te pasa. Se trata de desarrollar una relación más sana con vos mismo/a, con tus emociones y con las personas que te rodean.
Tu estilo de apego no es tu destino. Es tu punto de partida.