Aqui você aprenderá a treinar de verdade! Com um conteúdo direto e prático sobre treinamento de força e mobilidade!

Meu nome é Ricardo Barbosa e eu sou formado em Educação Física pela Universidade Federal do Paraná e Private Trainer em uma das academias mais renomadas do Brasil, com cursos e certificações em diversas áreas do treinamento físico, especialmente Mobilidade Articular, controle motor e ciência do Treinamento de Força.