Elizabeth Cedeno
Aquí encontrarán mi alimentación diaria o de mi familia ,ejercicios,de todo un poco.
Todos somos distintos y tenemos calorías y macros distintos ya que algunos lo modificamos asi que ajustar a su requerimiento.
Aportando ideas sencillas y deliciosas.
Estos videos y fotos son de mis comidas o mis ejercicios o de mi familia.
Las comidas están hechas a mi gusto, usted es libre de cambiar, poner o quitar cualquier ingrediente o tiempo de cocción.
Son solo una guia ideas 💡.
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