50대부터 70대, 80대까지 건강 정보, 생활 지혜, 질병 예방

50대부터 70대, 80대까지 인생의 후반전을 준비하고 살아가는 모든 분들을 위한
건강 정보, 생활 지혜, 질병 예방 솔루션을 전하는 유튜브 채널입니다.

✔️ 나이 들며 자주 겪는 관절통, 어깨·무릎 통증, 소화불량
✔️ 고혈압·당뇨·고지혈증 같은 만성질환 관리법
✔️ 매일 실천 가능한 스트레칭, 호흡법, 걷기 습관
✔️ 몸에 독이 되는 식습관 vs 약이 되는 식습관
✔️ 갱년기·수면장애·배변 문제 등 민감한 주제도 속 시원하게

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