Uzm. Fzt. Tuğba Öztürk

4:21

Sinir sistemini sakinleştirmenin pratik yolu

Shared 1 year ago

980 views

7:47

Kaygı ve stresi azaltmanın yolu vagus siniri egzersizleri

Uzm. Fzt. Tuğba Öztürk

Shared 1 year ago

5.3K views

6:53

Stresle Başa Çıkmanın En Kolay Yolu Nefes Egzersizi

Uzm. Fzt. Tuğba Öztürk

Shared 1 year ago

227 views

4:42

Ayak bileği ve bacaklarda oluşan ödem için egzersizler!

Uzm. Fzt. Tuğba Öztürk

Shared 3 years ago

9.1K views

3:12

Kalçanızı şekillendirirken belinizden olmayın !!!

Uzm. Fzt. Tuğba Öztürk

Shared 3 years ago

596 views

3:11

Bu KASI MUTLAKA kuvvetlendirin !!

Uzm. Fzt. Tuğba Öztürk

Shared 3 years ago

5.9K views

4:26

BOYUN DÜZLEŞMESİ İÇİN EN ETKİLİ EGZERSİZLER - Uzm. Fzt. Tuğba Öztürk Esen

Uzm. Fzt. Tuğba Öztürk

Shared 3 years ago

487 views

9:29

BACAK VE GÖVDE İÇİN ESNEME EGZERSİZLERİ - Uzm. Fzt. Tuğba Öztürk Esen

Uzm. Fzt. Tuğba Öztürk

Shared 4 years ago

4.6K views

1:58

BOYNU ZORLAMADAN MEKİK NASIL ÇEKİLİR? - Uzm. Fzt. Tuğba Öztürk Esen

Uzm. Fzt. Tuğba Öztürk

Shared 4 years ago

3.5K views

4:23

BOYUN SERTLEŞMESİ/KASILMASI İÇİN ETKİLİ EGZERSİZLER - Uzm. Fzt. Tuğba Öztürk Esen

Uzm. Fzt. Tuğba Öztürk

Shared 4 years ago

1K views

5:33

DURUŞ BOZUKLUĞUNA PRATİK ÇÖZÜM - Uzm. Fzt. Tuğba Öztürk Esen

Uzm. Fzt. Tuğba Öztürk

Shared 4 years ago

852 views

7:25

BEL KALÇA EGZERSİZLERİ (SAKROİLİAK EKLEM DİSFONKSİYONU) - Uzm. Fzt. Tuğba Öztürk Esen

Uzm. Fzt. Tuğba Öztürk

Shared 4 years ago

30K views

5:57

DİZ AĞRISI İÇİN EGZERSİZLER - Uzm. Fzt. Tuğba Öztürk Esen

Uzm. Fzt. Tuğba Öztürk

Shared 4 years ago

331 views

7:41

SIRT AĞRISI İÇİN EGZERSİZLER - Uzm. Fzt. Tuğba Öztürk Esen

Uzm. Fzt. Tuğba Öztürk

Shared 4 years ago

311 views

5:23

BOYUN TUTULMASINDA EVDE NE YAPABİLİRİM? - Uzm. Fzt. Tuğba Öztürk Esen

Uzm. Fzt. Tuğba Öztürk

Shared 4 years ago

248 views

5:55

DURUŞ BOZUKLUĞUNA SON! | KRİTİK EGZERSİZ ÖNERİSİ - Uzm. Fzt. Tuğba Öztürk Esen

Uzm. Fzt. Tuğba Öztürk

Shared 4 years ago

427 views

6:36

KULUNÇ NEDİR? NASIL GEÇER?

Uzm. Fzt. Tuğba Öztürk

Shared 4 years ago

889 views

7:56

BEL FITIĞI EGZERSİZLERİ | PÜF NOKTALAR - Uzm. Fzt. Tuğba Öztürk Esen

Uzm. Fzt. Tuğba Öztürk

Shared 4 years ago

867 views

4:21

Ayakta Kemik Çıkıntısı (Halluks valgus) nedir? Önlemek için neler yapılabilir? | Egzersiz Uygulaması

Uzm. Fzt. Tuğba Öztürk

Shared 5 years ago

15K views

6:36

Ayakta Kemik Çıkıntısı (Halluks valgus) nedir? Önlemek için neler yapılabilir? | Bantlama Uygulaması

Uzm. Fzt. Tuğba Öztürk

Shared 5 years ago

502K views

31:40

Uzman fizyoterapist eşliğinde karın egzersizleri

Uzm. Fzt. Tuğba Öztürk

Shared 6 years ago

1.7K views

49:53

Boyun ve sırt şikayetleri için merak ettikleriniz

Uzm. Fzt. Tuğba Öztürk

Shared 6 years ago

422 views

25:57

Uzman Fizyoterapist eşliğinde evde basit egzersizler | 1. gün

Uzm. Fzt. Tuğba Öztürk

Shared 6 years ago

1.2K views