Quand le souffle devient lumière… | Lecture d’un extrait de mon futur livre

Redonner du sens à sa pratique – Le yoga comme voie d’exploration intérieure

Lecce, le Temps Suspendu | Voyage intérieur & Philosophie du Yoga

Satya & Amitié : Oser la vérité dans nos liens | Philosophie du yoga & Réflexion personnelle

Retrouver sa voie grâce au yoga | Hanumanasana et exploration intérieure

Sutra II.36 | Être en vérité – Yoga et transformation en Algarve

Qui je suis, pourquoi j’enseigne le yoga : un voyage intérieur, authentique et vivant

Tadasana – Se tenir debout dans la tourmente : une posture pour revenir à soi

📽️ 6/6 – Ce n’est pas une fin… c’est le début d’une transmission vivante

📽️ 5/6 – Ce voyage, je ne le fais pas seule – Partager, rencontrer, transmettre

📽️ 4/6 –Je devais partir au Sri Lanka… et puis la vie m’a offert autre chose

📽️ 3/6 – Le yoga, un chemin de transformation – Écouter, oser, avancer

📽️ 2/6 – Mon plus beau voyage – Explorer l’Europe pour revenir à moi-même 🌍

📽️ 1/6 – Qui je suis vraiment – Une femme, une élève, une âme en quête de sens

Le yoga ne se consomme pas, il se vit – Réflexion sur l’essence de la pratique

Maha Bandha – L’Art des Verrous Énergétiques dans la pratique du yoga

10 minutes de yoga du matin – Réveil doux, énergie et mobilité

Yoga Matinal pour l’Ancrage et la Légèreté – Cours complet (débutant·es)

Hatha Yoga Intermédiaire – Rayonne ton énergie & ancre ta force (cours complet)

Vinyasa Mandala Intermédiaire – Pratique fluide, méditation & pranayama (cours complet)

Ouverture des hanches & étirements jambes – Yoga douceur pour se reconnecter

Dirgha Pranayama – Respiration complète pour apaiser le mental & s’ancrer

Hatha Yoga – Ancrage & Équilibre | Se recentrer avec Muladhara Chakra

Nadi Shodhana – Pranayama d’Équilibre & de Clarté | Calmer le mental, purifier les canaux