သုတ အလင်း

7:56

နနွင်း က ကျန်းမာရေးအတွက် တော်တော် ဆေးဘက်ဝင်တာပဲ။ #‌ဒေါက်တာခင်နွယ်ဝင်း #သုတရသ #ရသစာပေ #ကျန်းမာရေး

သုတ အလင်း

Shared 15 hours ago

57 views

30:19

မချော အကြောင်း ပြောပြတော့ သူတို့တွေရယ်လိုက်ကြတာဆိုတာ #အကြည်‌တော် #ရသစာပေ #သုတရသ #knowledge #သုတအလင်း

သုတ အလင်း

Shared 1 day ago

159 views

14:26

သီတင်းကျွတ် မှာ လူတွေ သိပ်မသိကြတဲ့ ပဝါရဏာ ပြုပွဲ ဆိုတာ #ရသစာပေ #သုတရသ #စာအုပ်စာပေ #knowledge #သုတ

သုတ အလင်း

Shared 2 days ago

73 views

31:15

ကျွန်မ က ဖြိုးပြည့်စုံ ပရိသတ် နှင့် လုပ်တတ်တာဆိုလို့ စာရေးတာနဲ့စာဖတ်တာပဲရှိတယ်။ #ဂျူး #ရသစာပေ #သုတရသ

သုတ အလင်း

Shared 3 days ago

169 views

14:09

နားထောင်ခြင်းဖြင့် ဘဝ အမောများ ပြေပျောက်ကြပါစေ #‌ကြာနီကန် #သုတရသ #ရသစာပေ #ဟာသ #funny #တရားတော်များ

သုတ အလင်း

Shared 4 days ago

130 views

31:35

နားထောင်ကြည့် ရယ်နေရတယ်။ ဆရာဝန် ဆေးက မနက် တုံးလုံး ည တုံးလုံး ဆိုလို့ #‌နေဝင်းမြင့် #သုတရသ #ရသစာပေ

သုတ အလင်း

Shared 5 days ago

51K views

11:24

တံတားပေါ်က ခုန်ခုန်ချကြလွန်းလို့ ရဲ ပါ စောင့်ယူရတယ်။ #‌အောင်သင်း #လယ်တွင်းသားစောချစ် #ရသစာပေ #သုတရသ

သုတ အလင်း

Shared 6 days ago

161 views

45:52

နိုင်ငံ အတွက် ဆရာ့ ဆန္ဒတွေ ပြည့်ခဲ့ရဲ့လား။ မြင်းခြံ စာပေ ဟောပြောပွဲ #မောင်သာချို #ရသစာပေ #သုတရသ

သုတ အလင်း

Shared 1 week ago

109 views

11:30

တစ်ခုခုဆို လူငယ်တွေက အမြဲ ရှေ့ကရောက်လာပေမဲ့။ စာပေဟောပြောပွဲကောက်နှုတ်ချက် #ခင်ခင်ထူး #ရသစာပေ #သုတရသ

သုတ အလင်း

Shared 1 week ago

120 views

39:01

ဘဝ မှာ လုပ်ယူလို့မရတာ ရိုးသားမှုပဲ။ ကောင်းပါတယ်။ နားထောင်ကြည့်။ #‌မြနှောင်းညို #သုတရသ #ရသစာပေ #books

သုတ အလင်း

Shared 1 week ago

88 views

15:11

နားထောင်လို့ လွှတ်ကောင်းမှကောင်းဗျာ။ " မီးလွတ် စားနည်း " တဲ့ #လယ်တွင်းသားစောချစ် #စာအုပ်စာပေ #ရသစာပေ

သုတ အလင်း

Shared 1 week ago

5.4K views

21:03

အသီးအရွက်နဲ့ အရွက်ဖျော်ရည်တွေက ကျန်းမာရေးအတွက် ဘာတွေကောင်းသလဲ #‌ဒေါက်တာခင်နွယ်ဝင်း #သုတရသ #ရသစာပေ

သုတ အလင်း

Shared 1 week ago

101 views

14:19

ဘဝ မှာ ကောင်းတာတွေချည်း လိုချင်တယ်ဆိုရင် နားထောင်ကြည့်ပါ #‌လင်းသိုက်ညွန့်(မြန်မာ့မြေ) #သုတရသ #ရသစာပေ

သုတ အလင်း

Shared 1 week ago

89 views

44:58

စိတ်ဓါတ်မာကျောတဲ့သူ တစ်ယောက်ဖြစ်လာဖို့ အတွက် #စိတ်ခွန်အားပေး #မော်ကျွန်း #စိတ်ခွန်အား #သုတရသ #ရသစာပေ

သုတ အလင်း

Shared 1 week ago

94 views

11:11

ကံကောင်းလို့နော်။ သီသီကလေးရယ်။ ဆရာမ ပြောထားပေလို့သာပေါ့ဗျာ။ #‌နေဝင်းမြင့် #သုတရသ #ရသစာပေ #စာအုပ်စာပေ

သုတ အလင်း

Shared 2 weeks ago

4.4K views

2:28:42

ဘယ်လောက်နားထောင်ထောင် ရိုး မသွားဘဲ ကောင်း‌ဆဲ #လယ်တွင်းသားစောချစ် #စာအုပ်စာပေ #ရသစာပေ #အောင်မြင်ရေး

သုတ အလင်း

Shared 2 weeks ago

1K views

28:16

နားထောင်ရင်းနဲ့ တစိမ့်စိမ့်တွေး။ တစ်ကယ်ကောင်းတဲ့ စကားတွေ #မောင်စိန်ဝင်း(ပုတီးကုန်း) #သုတရသ #ရသစာပေ

သုတ အလင်း

Shared 2 weeks ago

117 views

45:27

ဆရာ မရှိတော့ပေမဲ့ ဆရာ့ စာတွေ၊စကားတွေက ကျန်ရစ်နေဆဲပါ။ #အကြည်‌တော် #ရသစာပေ #သုတရသ #knowledge #သုတအလင်း

သုတ အလင်း

Shared 2 weeks ago

138 views

39:17

ဘာမှန်းမသိတဲ့ကောင်က ဆရာကြီးနဲ့ တိုင်းပြည်လှဖို့ လိုတယ် #‌ဗေလုဝ #သုတရသ #ရသစာပေ #စာအုပ်စာပေ #knowledge

သုတ အလင်း

Shared 2 weeks ago

125 views

21:50

လူငယ်တွေက လုပ်ချင်စိတ်ရှိတယ်။ ဘဝမှာ ကြီးပွားချမ်းသာဖို့ ဒါတွေ သိထားရမယ် #‌ဦးဇော်ဇော် #သုတရသ #ရသစာပေ

သုတ အလင်း

Shared 2 weeks ago

72 views

56:29

ကိုယ့်ကိုယ်ကို ယုံကြည်မှု ရှိနေဖို့ပဲ လိုတယ် #ခင်ခင်ထူး #ရသစာပေ #သုတရသ #knowledge #အောင်မြင်ရေး

သုတ အလင်း

Shared 2 weeks ago

140 views

16:58

ကြုံ ကြုံဘူးပေါင်။ သူ့ လက်ထက်ကျမှ မန်ကျည်း ချဉ်ပေါင် ထွတ်ထွတ် ရယ်လို့ #‌နေဝင်းမြင့် #သုတရသ #ရသစာပေ

သုတ အလင်း

Shared 3 weeks ago

29K views

41:04

သမိုင်းကြောင်း ဆိုတာ ကိုယ်တိုင် ရေးရတာ နှင့် ပရဟိတ စိတ်၊ ပရဟိတရပ်ဝန်း #သန်းမြင့်အောင် #ရသစာပေ #သုတရသ

သုတ အလင်း

Shared 3 weeks ago

388 views

15:54

နေ့စဉ် ဘဝ လူမှုဆက်ဆံရေးမှာ အဆင်ပြေစေဖို့ ဒါလေး နားထောင်ကြည့်ပါ #သုတရသ #ရသစာပေ #စာအုပ်စာပေ #သုတအလင်း

သုတ အလင်း

Shared 3 weeks ago

72 views

37:10

နားထောင်လို့ကောင်းတဲ့ .. လေ အညွတ်၊ ရွှေဝတ်ကယ်မှုန် #‌ချစ်ဦးညို #သုတရသ #ရသစာပေ #စာအုပ်စာပေ #သုတအလင်း

သုတ အလင်း

Shared 3 weeks ago

210 views

26:03

ပတ်ဝန်းကျင် အတွက် ကိုယ်က ဘယ်လို လူစားလဲ နှင့် မှားမှန်းသိရင်ရပ်ပြီးပြင် #‌ဆွေဇင်ထိုက် #သုတရသ #ရသစာပေ

သုတ အလင်း

Shared 3 weeks ago

126 views

36:25

သုတရသ နှလုံးသားများနှင့် လူငယ်တွေ စာဖတ်ဖို့ဆိုတာ မိဘတွေက အားပေးဖို့လိုတယ် #‌ညီမင်းညို #ရသစာပေ #သုတရသ

သုတ အလင်း

Shared 3 weeks ago

212 views

18:42

ဒုက္ခတွေကြောင့် ချမ်းသာ လာတာဆိုတဲ့ ဦးအောင်။ #ကြီးပွားနည်း #ရသစာပေ #သုတရသ #ချမ်းသာနည်း #အောင်မြင်ရေး

သုတ အလင်း

Shared 3 weeks ago

108 views

12:05

ရယ်လည်းရယ်ရ။ စာရေးဆရာတွေတော့ ဆရာတော် နဲ့ ပါသွားပြီ #‌ချစ်ဦးညို #သုတရသ #ရသစာပေ #စာအုပ်စာပေ #သုတအလင်း

သုတ အလင်း

Shared 4 weeks ago

232 views

48:59

အစားအစာ တွေထဲမှာပါတဲ့ Lectins ဓါတ်ဆိုတာ ဘာလဲ နှင့် ကျန်းမာရေးသုတ #‌ဒေါက်တာခင်နွယ်ဝင်း #သုတရသ #ရသစာပေ

သုတ အလင်း

Shared 4 weeks ago

124 views

26:54

တံခါး ဆိုတာ ခေါက်ဖို့။ မခေါက်ရင်တော့ ဘယ် တံခါးမှ မပွင့်ဘူး #လယ်တွင်းသားစောချစ် #ရသစာပေ #သုတရသ #books

သုတ အလင်း

Shared 1 month ago

199 views

1:04:20

ပြည်တွင်းဖြစ်ကိုအားပေးပါလို့ပြောနေရုံနဲ့မပြီးဘူး။ quality ရှိဖို့လိုတယ် #‌လင်းသိုက်ညွန့်(မြန်မာ့မြေ)

သုတ အလင်း

Shared 1 month ago

132 views

56:17

ပညာမရှိ၊ စာ မဖတ်ဘဲ ခေါင်းဆောင် လုပ်ရင် တလွဲတွေချည်း ဖြစ်တော့တာပဲ။ ဆရာ ဦးဘုန်း(ဓာတု) #ရသစာပေ #သုတရသ

သုတ အလင်း

Shared 1 month ago

36K views

46:49

စာ နိုင်ငံရေး၊ နှလုံးသား နိုင်ငံရေး လှတော စာပေဟောပြောပွဲ ၂ #‌နေဝင်းမြင့် #သုတရသ #ရသစာပေ #စာအုပ်စာပေ

သုတ အလင်း

Shared 1 month ago

840 views

39:17

လူငယ်တိုင်း နားထောင်ကြည့်သင့်တဲ့ ဆရာကြီး ရဲ့ အဖိုးတန် စကားများ #လယ်တွင်းသားစောချစ် #ရသစာပေ #သုတရသ

သုတ အလင်း

Shared 1 month ago

443 views

15:28

လောကကြီးမှာ အဆင်သင့်ဖြစ်နေရင် ကြီးပွားတာပဲ #အောင်သင်း #လယ်တွင်းသားစောချစ် #ရသစာပေ #သုတရသ #စာအုပ်စာပေ

သုတ အလင်း

Shared 1 month ago

155 views

28:32

သမိုင်းကြီးတဲ့ သမိုင်း လှတဲ့ လှတော။ လှတော စာပေဟောပြောပွဲ ၁ #‌နေဝင်းမြင့် #သုတရသ #ရသစာပေ #စာအုပ်စာပေ

သုတ အလင်း

Shared 1 month ago

5.2K views

14:39

စပါယ်ယာလောက်နဲ့ ကျေနပ်ရင် စပါယ်ယာ ပဲဆိုတဲ့ ဆရာကြီးပြောတဲ့ ဘဝမြှင့်တင်ရေး #လယ်တွင်းသားစောချစ် #ရသစာပေ

သုတ အလင်း

Shared 1 month ago

171 views

1:06:03

ဆရာအီကြာကွေး စာပေ ဟောပြောပွဲ။ ရယ်‌မောခြင်းသည် အသက်ရှည်၏။ #အီကြာကွေး #ရသစာပေ #စာပေ #သုတရသ #comedy

သုတ အလင်း

Shared 1 month ago

472 views

1:00:50

အဖိုးတန် ခြေလှမ်းတိုင်းမှာ ပန်း တို့ ပွင့်ကြပါစေ။ #ခင်ခင်ထူး #ရသစာပေ #သုတရသ #knowledge #အောင်မြင်ရေး

သုတ အလင်း

Shared 1 month ago

138 views

44:14

စာမေးပွဲ လုံးဝ မရှိတဲ့မူလတန်းကျောင်းလေးနဲ့ အောင်မြင်ချင်ရင်အောင်စိတ်မွေး #လယ်တွင်းသားစောချစ် #ရသစာပေ

သုတ အလင်း

Shared 1 month ago

1K views

29:34

ချမ်းသာချင်ရင် အိပ်မက်ထဲအထိ ရူးသွပ်ရမယ်ဆိုတဲ့ ဦးအောင်။ #ကြီးပွားနည်း #ရသစာပေ #သုတရသ #ချမ်းသာနည်း

သုတ အလင်း

Shared 1 month ago

195 views

15:31

အခက်အခဲ ဖြစ်နေသူတွေအတွက် အချိန် ၁၀ မိနစ် နဲ့ လွယ်ကူတဲ့ နည်းလမ်းမို့ နားထောင်ကြည့်ပါ #ရသစာပေ #သုတရသ

သုတ အလင်း

Shared 1 month ago

129 views

23:27

တိုင်းပြည် တစ်ခုကို ပညာ နဲ့ပဲ ထူထောင်ရမှာ ဆိုတဲ့ #‌ချစ်ဦးညို #သုတရသ #ရသစာပေ #စာအုပ်စာပေ #သုတအလင်း

သုတ အလင်း

Shared 1 month ago

131 views

14:38

ဘဝ ကို လှပစွာ ဖြတ်သန်းနိုင်ဖို့ အတွက် လိုက်နာကျင့်သုံးကြည့်ပါ #စိတ်ခွန်အားပေး #ပါချုပ် #စိတ်ခွန်အား

သုတ အလင်း

Shared 1 month ago

198 views

58:04

ခရီးသွားခြင်းဟာ အကောင်းဆုံး စာဖတ်ခြင်းပါပဲဆိုတဲဲ့ ဆရာ ဦးဘုန်း(ဓာတု)ရဲ့ စံချိန်မီသောဘဝ #ရသစာပေ #သုတရသ

သုတ အလင်း

Shared 1 month ago

660 views

11:29

သူကြီး လုပ်ကြသူများ နှင့် ကျန်တဲ့သူ တိုး မပေါက်တဲ့ နှစ် ၅၀ #‌နေဝင်းမြင့် #သုတရသ #ရသစာပေ #စာအုပ်စာပေ

သုတ အလင်း

Shared 1 month ago

493 views

46:04

ကိုယ်ရည်ကိုယ်သွေး မြင့်မားစွာ အောင်မြင်ခြင်း အပိုင်း (၂)။ #‌လင်းသိုက်ညွန့်(မြန်မာ့မြေ) #သုတရသ

သုတ အလင်း

Shared 1 month ago

1.5K views

12:51

တစ်ချို့တွေက တိရစ္ဆာန်တွေလောက်တောင် အသိတရား မရှိကြဘုး။ရသစာပေဆိုတာ #မောင်စိန်ဝင်း(ပုတီးကုန်း) #သုတရသ

သုတ အလင်း

Shared 1 month ago

684 views

28:22

အလုပ်ဖြစ်အောင်လုပ်တဲ့နေရာမှာတော့တော်တယ်။ ပြီးစလွယ် လုပ်တာတစ်ခုပဲ #‌လင်းသိုက်ညွန့်(မြန်မာ့မြေ) #သုတရသ

သုတ အလင်း

Shared 1 month ago

952 views

52:18

တဝါးဝါးနဲ့ရယ်ရ၊ စိတ်ဓာတ်ခွန်အားတွေလဲရတဲ့ စာပေပွဲ အလွဲများ နှင့် ယုံကြည်မှု ရှိပါ #အကြည်‌တော် #ရသစာပေ

သုတ အလင်း

Shared 1 month ago

35K views

49:51

ရုံးပိတ်မှာကိုစိုးရိမ်တဲ့ ဌာနတွေရှိတယ် နှင့် ဆရာပြောတဲ့ ရာသီဥတု ပြောင်းလဲခြင်း #‌ဦးထွန်းလွင် #သုတရသ

သုတ အလင်း

Shared 1 month ago

273 views

42:14

ဘာမှ မသိခြင်းများနဲ့ ဘဝ ကို ဖြတ်သန်းတဲ့ အခါ။ စင်္ကာပူ စာပေဟောပြောပွဲ (၂) #‌နေဝင်းမြင့် #သုတရသ

သုတ အလင်း

Shared 1 month ago

461 views

29:42

တိုင်းပြည် ဒုက္ခ ရောက်နေချိန်မှာ လေးစားစရာ လူမျိုးတွေရဲ့ အကျင့် စရိုက် #မောင်သာချို #ရသစာပေ #သုတရသ

သုတ အလင်း

Shared 1 month ago

225 views

36:50

အင်မတန် အထက်တန်းကျတဲ့ လူမျိုးဆိုတာကို မမေ့စေချင်ဘူး။စင်္ကာပူ စာပေဟောပြောပွဲ (၁) #‌နေဝင်းမြင့် #သုတရသ

သုတ အလင်း

Shared 1 month ago

578 views

25:06

စာဖတ်တာဟာ လူ့ ဘဝကို ဘယ်လောက်ထိပုံဖော်ပေးနိုင်သလဲ ။ ဒါ နားထောင်ကြည့် #ဂျူး #ရသစာပေ #သုတရသ #စာအုပ်စာပေ

သုတ အလင်း

Shared 1 month ago

478 views

33:49

တစိမ့်စိမ့် နားထောင် တွေး ဆရာကြီး ပြောတဲ့ ချစ်ခြင်းတရား နဲ့ မင်္ဂလာ စကား #လယ်တွင်းသားစောချစ် #ရသစာပေ

သုတ အလင်း

Shared 1 month ago

562 views

17:48

တစ်ကယ့်အခွီ။စားချင်တာများ ယိုကျွေးမှာပေါ့ဆိုတဲ့ အလိုလေး လှတောသားတွေ #ကြာနီကန် #ရသစာပေ #သုတရသ #ရီစရာ

သုတ အလင်း

Shared 1 month ago

4.3K views

51:56

ဆရာ ပြောပြတဲ့ ရွှီ ကွီ ဂွီ မောင်ကြောင်ကြီး နှင့် စာပေဟောပြောပွဲ #မင်းသိင်္ခ #ရသစာပေ #သုတရသ #books

သုတ အလင်း

Shared 1 month ago

1K views

32:28

ဖြူစင်တဲ့ လူငယ်တွေကို မွေးဖို့လိုတယ် နှင့် ပုစွန်တောင်ဈေး အမှတ်တရများ #သန်းမြင့်အောင် #ရသစာပေ #သုတရသ

သုတ အလင်း

Shared 1 month ago

487 views