🎙Podcast 💭Philosophie & 🧘Méditation

🧐 Qui a dit que méditation et pensée s’opposaient ? Cette croyance est répandue mais douteuse.

☝️Certes, pendant la méditation on défusionne des pensées, on revient au corps et aux sensations, etc. Mais après ? S'agit-il de rester le/la même en dehors de ce que la méditation nous fait vivre ?
🙅‍♂️Non bien sûr : la méditation a vocation à infuser et transformer l'ensemble de notre rapport vivant au monde, vie quotidienne avec.

Et pour que cette transformation s’incarne pleinement, il s'agit d'y réfléchir à deux fois : C’est pour ça que nous sommes là ! 😉

☝️Mais une réflexion purement abstraite ne touche pas nos sphères affectives. C’est pourquoi chaque podcast se termine par une méditation guidée en lien avec la réflexion proposée.

✨Professeur de philosophie et instructeur de méditation, explorateur de l’instant présent en l'intégrant à une réflexion approfondie, j'ai hâte de partager tout ça !

Bonne écoute, et bonne contemplation ! 👂🧘‍♂️🙂