Toda Ansiedad
Mi nombre es Mariano, soy Coach Ontológico y este canal esta dedicado para ayudar a las personas con trastornos de Ansiedad y Angustia con todo lo que fui experimentando y estudiando en el tiempo, dando consejos, explicando por que suceden determinadas cosas y otorgando herramientas e información para poder mejorar como: Meditaciones, Terapias naturales, Entrenamiento cognitivo conductual, Psicología básica, Nutrición, Diagnóstico orientativo a través de los síntomas, Medicina básica y más...
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¿Alguna vez te preguntaste si podrías estar sufriendo de Ansiedad o Depresión por TDAH?
En este video hablamos con la Psicóloga Valeria Baschera sobre eso y más cosas, no te lo pierdas:
https://youtu.be/GXTczeLgjnc
3 years ago | [YT] | 5
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Toda Ansiedad
¿Miras videos de canales de YouTube sin suscribirte? ¿Por qué?
5 years ago | [YT] | 8
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Toda Ansiedad
¡Nuevo video sobre el pánico en situaciones de presión social!
5 years ago | [YT] | 0
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Toda Ansiedad
¿Todavía no viste el video sobre que hacer con el miedo a enfermar o morir? No te lo pierdas...
6 years ago | [YT] | 0
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Toda Ansiedad
En este video les comparto información y ejercicios sobre la liberación emocional, muchas cosas quedan guardadas y reprimidas en nuestra mente, y no solo quedan ahí, sino que se manifiestan en forma de síntomas molestos en nuestro cuerpo, si nunca liberamos estas emociones, que no nos sorprenda que estemos constantemente sintiéndonos mal.
6 years ago | [YT] | 0
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Toda Ansiedad
En este video hablo sobre la diferencia que se suele confundir entre la ansiedad / tristeza natural y saludable que tenemos ante determinadas situaciones de nuestra vida y la ansiedad / depresión patológica que podemos estar padeciendo, es importante reconocer cual de las dos tenemos sin exagerar ni amplificar por demás, recuerden el tener ansiedad o tristeza un par de días no significa que tengas un trastorno y necesites urgente ayuda psicológica o medicación, pero si pasa muy seguido o crónicamente todos los días es algo que hay que trabajar y sanar.
6 years ago | [YT] | 0
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Toda Ansiedad
¿Sobre que tema te gustaría que hable en un próximo video?
6 years ago | [YT] | 4
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Toda Ansiedad
Carta:
Se que tenes miedo, que te sentís mal, que estás sufriendo, no es tu culpa, estas haciendo todo lo que podes y vas a seguir avanzando mucho más.
No pienses ahora en como podrías hacer un viaje de vacaciones o tener una pareja / amigos que quieran hacer alguna actividad que a vos te ponga muy ansioso, sabes que tu situación esta limitada pero SOLO por tu mente, sos libre, aunque ahora no lo sientas, van a haber muchos momentos en los que puedas compartir en paz con seres queridos en donde sea, como sea, sin estar sufriendo todo este malestar y culpándote porque ahora no podes y te sentís un inútil, es un proceso, tenes que pasarlo, no te compares con los demás, esta es tu lucha, los demás tienen las suyas, tal vez de formas muy diferentes, pero todos en algún momento sufren.
Venís cargando muchas cosas y es lógico que estés así, no esta mal, es como tiene que ser, sos una persona con una sensibilidad diferente a otras y eso no te hace mas débil.
Recuerda: Esas sensaciones horribles se van a ir, no te vas a morir, no te vas a enfermar por unos días en crisis, tu cuerpo puede aguantar esto, el universo te lo envió para avisarte de que tenes que encargarte de tus emociones y espíritu, no te vas a volver loco, estas sano, sos fuerte, sos valioso, podes ayudarte y podes ayudar a muchas personas, vamos, que queda un largo camino por delante.
PD: Si te sentís identificado, lee esto cada vez que estés en crisis.
6 years ago | [YT] | 11
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Toda Ansiedad
¿Ya viste el último video? Descubrí el mensaje que tiene la Ansiedad para vos.
6 years ago | [YT] | 5
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Toda Ansiedad
Pasamos los 1000 suscriptores!! Muchas gracias a todos por el apoyo y los comentarios, voy a seguir creando contenido para el canal como siempre, saludos y éxitos!
6 years ago | [YT] | 11
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