ASMR ⭐️🩷
Mas, o que é ASMR?
O ASMR é um conjunto de estímulos visuais e sonoros que buscam atingir o relaxamento. A resposta sensorial autônoma do meridiano (ASMR) onde estímulos resultam em uma sensação prazerosa e intensa de formigamento no pescoço e no couro cabeludo, muitas vezes percorrendo o resto do corpo. É possível que em pessoas mais sensíveis exista a liberação de endorfinas, oxitocina, serotonina e outros neurotransmissores que aliviam rapidamente o estresse e a ansiedade. As técnicas de relaxamento por meio do ASMR trazem a sensação de paz e calma, o que pode ajudar as pessoas quem têm dificuldade para dormir. 💤
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