복연이와유상이TV

안녕하세요😊
복연이와 유상이입니다

올바르게 운동하는 방법, 운동 자세가 잘 안나올때 필요한 교정운동,
운동을 더 잘 할 수 있는 BLACKROLL 근막이완 을 알려드립니다

그 외 로잉 머신 등 다양한 운동을 제대로 하는 방법 알려드릴께요~

부상없이 더 잘 운동할 수 있게 !!! 파이팅 👊🏻


복연이와유상이TV

[ WTS x ATC 강원도 첫 출장 강의]

지금까지 들어온 웨이트 강의들은 모두 잊게 해드릴게요!

517명의 체육 비전공자가 만족한
웨이트 트레이닝 교육 프로그램!!

WTS-GTP 31기 수강생 모집
(웨이트트레이닝 전문가 자격증 발급)

“웨이트를 가장 웨이트답게 알려주는 교육”

📍WTS 교육 프로그램
: 체육비전공자에게 웨이트 트레이닝
기초부터 심화과정까지 교육하는 프로그램

📍WTS 목표
: 실력있는 트레이너 양성


“웨이트트레이닝의 패러다임을 바꿔줄 WTS”


📍WTS 31기 교육 내용 커리큘럼

정복연 강사 - 웨이트 트레이닝(이론, 실기), 기능해부학
허재윤 대표 - ATC ( 트레이너 마스터과정 )
서재덕 의사 선생님 - 스포츠 영양(다이어트 식단)

📍수강자 혜택
리마인드를 위한 무료 재수강!
계속되는 성장을 위해 카톡으로 무한정한 운동 피드백!


“회원들이 왜 나에게 트레이닝 받아야하는지 !
왜 나에게 재등록을 해야하는지 !!

이 두가지의 물음에 대한 대답을
제대로 할 수 있게 확실하게 알려드립니다 😎”



✅ 민간자격 등록번호 제 2023-002591
✅ [종목] 웨이트트레이닝스페셜리스트 1급/2급

🗓️ 교육 기간 : 11/24 ~ 12/22
(5주 과정, 매주 일요일)

⏱️ 교육 시간 : 오전 11시 ~ 오후 7시
(점심 시간 1~2 pm)

💰 교육비 : 120만원
( 얼리버드 96만원)

☎️ 전화상담 : 정복연 강사
010 8884 9163

🏦 계좌 :
하나은행 36191050818407 (정복연)


🎈환불규정
개강 10일전 100% 환불
개강전 9일이내 50% 환불
개강후 환불 없음

WTS 31기 신청서
naver.me/5AcyOQsV

@jungbokyoun

#WTS #ATC #웨이트트레이닝 #트레이너교육 #트레이너자격증 #정복연

1 year ago | [YT] | 4

복연이와유상이TV

‘체육 비전공자’ 웨이트 트레이닝 교육 프로그램!!

[WTS-GTP 28기] 수강생 모집
(웨이트트레이닝 전문가 자격증 발급)

📍WTS-GTP 교육 프로그램
: 체육비전공자에게 웨이트 트레이닝
기초부터 심화과정까지 교육하는 프로그램

📍WTS - GTP 목표
: 실력있는 트레이너 양성

📍Curriculum
: 웨이트 트레이닝(실기/이론), 기능 해부학, 스포츠 영양


“웨이트트레이닝의 패러다임을 바꿔줄 WTS”

어떤 근육이 사용되고
어떤 동작으로 트레이닝 해야하는지
기초부터 하나하나씩 알려드립니다.


📍WTS-GTP 강사진

허윤 선수 - 웨이트 트레이닝 실기
정복연 강사 - 웨이트 트레이닝(이론, 실기), 기능해부학

회원들이 왜 나에게 트레이닝 받아야하는지 !
왜 나에게 재등록을 해야하는지 !!

이 두가지의 물음에 대한 대답을
제대로 할 수 있게 확실하게 알려드립니다 😎



✅ 민간자격 등록번호 제 2023-002591
✅ [종목] 웨이트트레이닝스페셜리스트 1급/2급

🗓️ 교육 기간 : 7/21 ~ 8/18
(5주과정 매주 일요일)

⏱️ 교육 시간 : 오전 10 ~ 오후 6
(점심 시간 1~2 pm)

💰 교육비 : 120만원
( 얼리버드 96만원)

☎️ 전화상담 : 정복연 강사
010 8884 9163

🏦 계좌 :
하나은행 36191050818407 (정복연)


🎈환불규정
개강 10일전 100% 환불
개강전 9일이내 50% 환불
개강후 환불 없음

WTS-GTP 28기 신청서
naver.me/5AcyOQsV

@jungbokyoun

#WTSGTP #웨이트트레이닝 #트레이너교육 #트레이너자격증 #허윤 #정복연

1 year ago | [YT] | 2

복연이와유상이TV

‘체육 비전공자’ 트레이닝 교육 프로그램!!

[WTS-GTP 27기] 수강생 모집
(웨이트트레이닝 전문가 자격증 발급)

📍WTS-GTP 교육 프로그램
: 체육비전공자가 당당하게 운동지도자로 일할 수 있도록
만들어드립니다.

📍WTS - GTP 목표
: 체육비전공자가 당당한 운동 지도자로 일할 수 있도록
초석이 되는 교육 과정

📍Curriculum
: 웨이트 트레이닝, 운동생리학, 기능 해부학, 스포츠 영양
인스타 마케팅, 평서널 스트레칭, 임산부 트레이닝, 선수 포징/다이어트, 스포츠 메디슨, 골프 트레이닝


“웨이트트레이닝의 패러다임을 바꿔줄 WTS”

회원들이 왜 나에게 트레이닝 받아야하는지 !
왜 나에게 재등록을 해야하는지 !!

이 두가지의 물음에 대한 대답을
제대로 할 수 있게 확실하게 알려드립니다 😎


📍WTS-GTP 강사진

서재덕 전문의 - 스포츠 영양
김지헌 전문의 - 임산부 트레이닝
박지혁 약사 - 스포츠 메디슨
김유준 강사 - 인스타 마케팅
정기철 강사 - 선수 다이어트
정복연 강사 - 웨이트 트레이닝(이론, 실기), 기능해부학
김예지 강사 - 펑셔널 스트레칭
신주원 프로 - 골프 트레이닝

“배운대로만 하던 대로만
운동하고 지도하는 시대는 끝났습니다!

이제는 우리가 기준을 만들고
우리의 말로 표현할 줄 알아야하는 시대입니다.”

✅ 민간자격 등록번호 제 2023-002591
✅ [종목] 웨이트트레이닝스페셜리스트 1급/2급

🗓️ 교육 기간 : 5/12~ 6/9
(5주과정 매주 일요일)

⏱️ 교육 시간 : 오전 10 ~ 오후 6
(점심 시간 12~1 pm)

💰 교육비 : 88만원

계좌 :
하나은행 36191050818407 (정복연)

🎈환불규정
개강 10일전 100% 환불
개강 시작 9일이내 50% 환불
개강후 환불 없음

WTS-GTP 27기 신청서
naver.me/5AcyOQsV

@jungbokyoun

#WTSGTP #웨이트트레이닝 #트레이너교육 #트레이너자격증 #정복연

1 year ago | [YT] | 6

복연이와유상이TV

WTS-GTP 25기 개강 :)

1 year ago (edited) | [YT] | 5

복연이와유상이TV

‘체육 비전공자’ 트레이닝 교육 프로그램!!

[WTS-GTP 26기] 수강생 모집
(웨이트트레이닝 전문가 자격증 발급)

📍WTS-GTP 교육 프로그램
: 체육비전공자가 당당하게 운동지도자로 일할 수 있도록
만들어드립니다.

📍WTS - GTP 목표
: 체육비전공자가 당당한 운동 지도자로 일할 수 있도록
초석이 되는 교육 과정

📍Curriculum
: 웨이트 트레이닝, 운동생리학, 기능 해부학, 스포츠 영양
인스타 마케팅, 평서널 스트레칭, 임산부 트레이닝, 선수 포징/다이어트, 스포츠 메디슨, 골프 트레이닝


“웨이트트레이닝의 패러다임을 바꿔줄 WTS”

회원들이 왜 나에게 트레이닝 받아야하는지 !
왜 나에게 재등록을 해야하는지 !!

이 두가지의 물음에 대한 대답을
제대로 할 수 있게 확실하게 알려드립니다 😎


📍WTS-GTP 강사진

서재덕 전문의 - 스포츠 영양
김지헌 전문의 - 임산부 트레이닝
박지혁 약사 - 스포츠 메디슨
김유준 강사 - 인스타 마케팅
정기철 강사 - 선수 다이어트
정복연 강사 - 웨이트 트레이닝(이론, 실기), 기능해부학
김예지 강사 - 펑셔널 스트레칭
신주원 프로 - 골프 트레이닝

“배운대로만 하던 대로만
운동하고 지도하는 시대는 끝났습니다!

이제는 우리가 기준을 만들고
우리의 말로 표현할 줄 알아야하는 시대입니다.”

✅ 민간자격 등록번호 제 2023-002591
✅ [종목] 웨이트트레이닝스페셜리스트 1급/2급

🗓️ 교육 기간 : 3/31 ~ 5/5
(매주 일요일)

⏱️ 교육 시간 : 오전 10 ~ 오후 6
(점심 시간 12~1 pm)

💰 교육비 : 88만원

계좌 :
하나은행 36191050818407 (정복연)

🎈환불규정
개강 10일전 100% 환불
개강 시작 9일이내 50% 환불
개강후 환불 없음

신청서
naver.me/5AcyOQsV

@jungbokyoun

#WTSGTP #웨이트트레이닝 #트레이너교육 #트레이너자격증 #정복연

1 year ago | [YT] | 4

복연이와유상이TV

‘체육 비전공자’ 트레이닝 교육 프로그램!!

[WTS-GTP 26기] 수강생 모집
(웨이트트레이닝 전문가 자격증 발급)

📍WTS-GTP 교육 프로그램
: 체육비전공자가 당당하게 운동지도자로 일할 수 있도록
만들어드립니다.

📍WTS - GTP 목표
: 체육비전공자가 당당한 운동 지도자로 일할 수 있도록
초석이 되는 교육 과정

📍Curriculum
: 웨이트 트레이닝, 운동생리학, 기능 해부학, 스포츠 영양
인스타 마케팅, 평서널 스트레칭, 임산부 트레이닝, 선수 포징/다이어트, 스포츠 메디슨, 골프 트레이닝


“웨이트트레이닝의 패러다임을 바꿔줄 WTS”

회원들이 왜 나에게 트레이닝 받아야하는지 !
왜 나에게 재등록을 해야하는지 !!

이 두가지의 물음에 대한 대답을
제대로 할 수 있게 확실하게 알려드립니다 😎


📍WTS-GTP 강사진

서재덕 전문의 - 스포츠 영양
김지헌 전문의 - 임산부 트레이닝
박지혁 약사 - 스포츠 메디슨
김유준 강사 - 인스타 마케팅
정기철 강사 - 선수 다이어트
정복연 강사 - 웨이트 트레이닝(이론, 실기), 기능해부학
김예지 강사 - 펑셔널 스트레칭
신주원 프로 - 골프 트레이닝

“배운대로만 하던 대로만
운동하고 지도하는 시대는 끝났습니다!

이제는 우리가 기준을 만들고
우리의 말로 표현할 줄 알아야하는 시대입니다.”

✅ 민간자격 등록번호 제 2023-002591
✅ [종목] 웨이트트레이닝스페셜리스트 1급/2급

🗓️ 교육 기간 : 3/31 ~ 5/5
(매주 일요일)

⏱️ 교육 시간 : 오전 10 ~ 오후 6
(점심 시간 12~1 pm)

💰 교육비 : 88만원

계좌 :
하나은행 36191050818407 (정복연)

🎈환불규정
개강 10일전 100% 환불
개강 시작 9일이내 50% 환불
개강후 환불 없음

신청서
naver.me/5AcyOQsV

@jungbokyoun

#WTSGTP #웨이트트레이닝 #트레이너교육 #트레이너자격증 #정복연

1 year ago | [YT] | 4

복연이와유상이TV

강의 주제 : [ All in one 케틀벨]

목적 : 케틀벨 동작을 스포츠 & 하드 스타일 기반으로 학습하여,
다양한 목적으로 활용하는 방법을 익히고,
이에 수반하는 운동 효과, 기능해부학, 부상 메커니즘 학습

커리큘럼 :

서재덕 전문의 (이론 40% 실습 60%)

1)케틀벨의 2가지 스타일과 2가지 종류
2)뿌리가 되는 데드리프트, 프레스, 스쿼트의 이해
3)보조동작인 윈드밀, 터키시 겟업의 이해
4)응용동작인 스윙, 클린, 저크, 스내치 그리고 롱싸이클

정복연 강사 (이론 50% 실습 50%)

1)케틀벨 기능 해부학
2)케틀벨 보조 트레이닝
3)부상과 예방

케틀벨 특강 신청 방법

1. 디엠으로 문의
2. 디엠으로 공유된 네이버폼에 신청
3. 계좌이체
4. 최종 신청 완료
(단톡방은 11/11 개설 예정)

특강 일정 : 2023.11.12(일)
10:00am ~ 2pm

수강료 : 30만원
얼리버드 할인가 22만원 ( ~11/7 )
리그램 3만원 추가 할인

수강인원 : 선착순 10명

장소 : 서울시 마포구 동교로 127, 2층 WTS (합정역 도보 7분)

접수기간 : 11/10 까지

계좌번호 -
하나은행 36191050818407 (정복연)

상담 -
정복연 010 8884 9163

2 years ago | [YT] | 2

복연이와유상이TV

온라인 강의 하나 듣고
평생 안다치고 운동하기!!!

www.bodymentor.co.kr/pc/detail_intro.php?idx=56

3 years ago | [YT] | 6

복연이와유상이TV

www.bodymentor.co.kr/pc/detail_intro.php?idx=55

바디멘토 어플에
헬스오답노트 시즌 2
온라인 강의가 업로드 되었습니다 :)

시즌 1에 이어서
관성적으로 잘못 트레이닝해오던 것들을
하나씩 하나씩 정리해놓았습니다.

이런 내용은 그 어디에도 없습니다!!

“운동에 정답은 없다
하지만 오답은 있다.”

정말 필요한 실전기능해부학 내용과 함께
잘못된 운동 방법이 무엇인지 정말 쉽게
설명되어 있습니다.

잘못된 고정관념을 설명하면서
어떻게 개선해야 하는지도 알려줍니다.

웨이트트레이닝에 패러다임을 바꿔줄
‘헬스오답노트’

혜택 - WTS , AES 정규과정 10% 할인
- 저한테 1시간 원포인트 레슨
- 헬스오답노트 정리 PDF 파일

3 years ago | [YT] | 7

복연이와유상이TV

바디멘토 어플에

제가 기획한 온라인 강의가 업로드 됩니다 :)

제목은 ‘ 헬스오답노트 ‘

“운동에 정답은 없다
하지만 오답은 있다.”

정말 필요한 실전기능해부학 내용과 함께
잘못된 운동 방법이 무엇인지 정말 쉽게
설명되어 있습니다.

잘못된 고정관념을 설명하면서
어떻게 개선해서 운동하는지도 알려줍니다.

웨이트트레이닝에 패러다임을 바꿔줄
‘헬스오답노트’

온라인 강의 120분(총 6강, 소주제 34개)
가격은 85,000원
(10만원 안되게 투자해서 내년에 1000만원 더 벌 수 있음)

혜택 - WTS , AES 정규과정 10% 할인
- 저한테 1시간 원포인트 레슨
- 헬스오답노트 정리 PDF 파일
- 그외 다수인데 아직 안정했음

3 years ago | [YT] | 5