Минус 5 кг лишнего веса за подписку! Канал с полезным контентом от дипломированного фитнес тренера и спортивного диетолога-нутрициолога

Добро пожаловать на мой канал "Алёна на ПП"! Здесь мы разберемся, как достичь идеальной формы, сохранить здоровое тело и поддерживать высокий уровень энергии

На канале вы найдете множество полезных советов о том, как эффективно похудеть. Разберемся, как сбросить вес за неделю и сохранить результаты

Узнаете, как я похудела на 20 кг, изменив свой образ жизни и внедрив лучшие практики в питании и тренировках

Будем проводить тренировки дома и исследовать различные диеты. Расскажем об интервальном голодании, кардио и жиросжигающих тренировках

На канале вы также найдете секреты похудения, лайфхаки для девушек и мужчин, мотивацию для достижения ваших целей и ответы на вопросы об идеальном теле