Sañudo al Sol - Sivananda

Chandra Namaskar- Saludo a la Luna - Moon Salutation

Saludo al sol con silla - surya namaskar - sun salutation with a chair

Saludo al Sol- Surya Namaskar Tradicional Satyananda - Sun salutation

Práctica corta de 15 minutos en casa

Yoga durante la menstruación (y los días previos)

Metta Bhavana. Cultivando el amor incondicional

Clase N°4 - Leer descripción antes de empezar!

Clase N° 3 - Lee la descripción para ver qué necesitas para esta práctica

Clase N° 5 - Leer descripción para ver qué necesitas.

Clase N°6 - Leer la descripción antes de comenzar

Clase N° 7 - Leer descripción antes de comenzar.

Clase Online N°8

Yoga para embarazadas (apto todos los trimestres, especial para el 3ero)

Soltá contracturas en 15 minutos

Tu primera meditación - 5 minutos

Tu primera práctica de Yoga - qué necesito y como son las clases.

Yoga para aliviar la zona lumbar

Relaja tu cuello en 15 minutos

Clase N° 2 - Leer descripción para ver qué necesitas!

Clase N°1 - Leer descripción para ver qué necesitas!

Pranayama Nadi Sodhana